Spirit

DAGPACT: Beatrix Dune Fonny Yvonne Toos Prana Pytje Spirit

Knietjes afvegen, kroontje weer recht en gaan. Heb mijn teller ook vaak weer op nul moeten zetten.Is geen schande!!!

Heb ook niet uit je bericht op kunnen maken, dat je het moeilijk had @Dune. Jammer dat het gisteren niet is gelukt, maar vandaag weer een nieuwe dag, met nieuwe kansen. Ik heb straks een optreden en heb er echt zin in!! Ook zo blij, dat de discussies weg zijn uit mijn hoofd. Wat een rust geeft dat. Kan me ook veel beter concentreren. Ik word ook enorm gewaardeerd, dat komt omdat ik mijn beloftes waar maak. Ook als ik iets echt niet zie zitten, durf ik nee te zeggen. Het is fijn, om eindelijk stabiel te zijn. Ik gun het iedereen en als er 1 iemand is, die het met vallen en opstaan heb gedaan, ben ik het wel! Letterlijk ook!!!

@Rosee, ik slik ook 20 mg paroxetine en ook al meer dan 20 jaar.Heb al diverse stoppogingen gedaan, maar niet gelukt.Blijf het daarom maar netjes slikken.Heb het toendertijd gekregen vanwege paniekaanvallen.Durfde niets. Heel angstig altijd, met name in het verkeer.Soms denk ik ook wel eens dat het mij afstompt, maar nu ik niet meer drink, kom ik wel makkelijker bij mijn gevoel, dus de drank stompte mijn gevoel af.Gaat nu stukken beter.Ik voel weer! Niet altijd leuk, want ook het verdriet komt soms hard binnen, maar ook dat mag er zijn. Geen idee hoe ik het zonder AD zou doen. Ik blijf gewoon mijn vaste medicatie maar slikken.In de avond, slik ik mirthazepine.Daar slaap ik dan weer goed op.Alles beter dan terugvallen in drankgebruik.

Vanavond weer repeteren met een idioot lange pauze van een half uur.Weet nooit wat ik moet doen in dat halve uur.Het drankje in de pauze heb ik ook al snel op, dus zit daar een beetje met m'n ziel onder m'n arm. Bij m'n andere koor ligt het anders.Dan heb ik in de pauze meestal wel iemand om een gesprekje mee te voeren.Dit zijn meer kliekjes.Iedereen zit al bij elkaar. Daarom, geen groepsmens en nooit geweest. Hoor er nooit zo bij en het lijkt wel of ze dat ruiken. Gaan sommigen ook nog eens vragen: Goedemorgen, wat zit je alleen? Bij dat soort opmerkingen voel ik me nog meer opgelaten.Het liefst zou ik blijven spelen ipv zo'n lange pauze. Maar goed.Ik doe het er maar mee. Zal nooit veranderen.Ik ben, wie ik ben. Natuurlijk, was ik, toen ik nog dronk, veel gezelliger in groepen ( Dacht ikzelf). Na wat drank, werd ik altijd wel wat socialer. Nu ben ik, wie ik ben!

Gewoon doen! Zie het als een uitdaging! Ik heb wel interesse Ben zelf totaal geen groepsmens maar toch ga ik!

Ja, klopt.Om de haverklap weglopen tijdens de meeting.Dat gedrag viel meerderen ook wel op.Niet op heterdaad kunnen betrappen helaas. Hij vertelde dat het thuisfront hem had betrapt op gebruik. Wel jofel dat hij het eerlijk vertelde. Vroeg of laat, val je door de mand, ook met stiekem gebruik. Je denkt vaak, dat anderen het niet merken, maar het tegendeel is waar. Ook ik dacht ooit, dat niemand mijn stiekeme gedrag in de gaten had. Vergeet het maar, ook het thuisfront is niet achterlijk. Mijn zoon had het altijd in de gaten, al had ik er maar 1 op.Mijn man kon ik vroeger nog wel eens in de maling nemen, maar mijn zoon niet hoor! En maar ontkennen .

Gisterenavond een zeer leerzame meeting gehad. De persoon, die ik ervan verdacht, nog volop in gebruik te zitten, heeft gisteren bekend.Hij heeft ons dus maanden besodemieterd. Uiteindelijk besodemieterd hij zichzelf. Tsja, met een groep vol ervaringsdeskundigen, zat dat er wel een keer in. Ik was niet de enige, die hem verdacht. Een goede spiegel!

DAGPACT: Fonny Toos Yvonne Rapilos Maja Beatrix Spirit

Heb een iets betere dag.Veel geslapen en goed uitgerust. Vanavond naar m'n AA groep. Dat gaat gelukkig altijd door, zonder zomerstop. Straks even fietsen, wel zin in. Even bij de andere supermarkt kijken. Zit met smart op mijn contactlenzen te wachten. Iets is er niet goed gegaan bij de levering.Heb nu al zo vaak gebeld, dat ik er een beetje flauw van word. Zit dus ook niet mee.

Ik geloof je @Roberto, maar blijf het een vreemd verhaal vinden.Willen ze het op zo'n manier afbouwen? Wat wil je zelf? Minderen is veel moeilijker dan stoppen.

Over 14 dagen hoop ik, dat er iets is uitgekomen, uit al die testen die ik heb gehad bij Antes.Denk zelf dat ik al jaren een bipolaire stoornis heb.Nu ik niet meer drink, is dat ook beter te testen.Alles wijst er wel een beetje op.

Daar geloof ik geen snars van. Er is geen ene verslavingskliniek die zoiets voorsteld.

Dat is idd de beste remedie @Yvonne.Er is idd genoeg te doen.Ben mezelf nu aan het opsluiten.Niet goed.

Voel me superslecht en eenzaam. Het komt hard aan, nu ik mijn gevoelens niet meer verdoof. Voelen, voelen en nog eens voelen.Waar komt het vandaan? Ben mijn structuur een beetje kwijt.Mijn vaste activiteiten vallen een beetje weg. Hoe overbrug ik op een leuke manier deze zomerperiode. Maand juli wordt lastig, maar als ik terugdenk, is dat het altijd al geweest, ik verdoofde mezelf alleen met drank. Nu dit volledig uit mijn systeem is, voel ik me soms weer 18.Ik dronk in die tijd nog niet, maar was toen wel heel eenzaam.Ik sloot mezelf op in mijn kamertje, volledig gericht op muziek. Toen al.In feite is er niet veel veranderd, alleen ouder en wijzer geworden, maar het eenzame gevoel, blijft hetzelfde.

Dagpact; Maja Fonny Rapilos Pytje Spirit

Ach, zorg maar goed voor haar @Kohtje.

Heerlijk, dit weer. Gisteren, laat in de middag een soort paniekaanval, zomaar uit het niets.Dacht dat ik stikte.Heb maar een oxa genomen, om mezelf rustig te houden.Paar keer goed diep adem gehaald en toen zakte het wat.Enge gewaarwording, maar zeker niet vreemd in die hitte.De hond had het ook niet meer.Liep ook maar te hijgen, zo zielig. Even lekker bijkomen dus, vandaag.

DAGPACT: Fonny Toos Maja Pytje Sunflower Spirit

Gaat het niet zo goed met je moeder @Kohtje?

Goed toeven bij m'n miniairco en koelmat .

Gisteren een snikheet optreden gehad in een binnentuin van een 55 plus complex.Ach, gedeelde smart, is halve smart en tegenwoordig kan ik er goed tegen. Weer een voordeel van niet meer drinken. Het gaat meer en meer uit mijn systeem. Vandaag kan ik naar een bluegrass festival. Heb kaartjes en kan iemand meenemen. Gelukkig zijn het opties, dus als ik geen zin heb, ga ik niet.Dan word het een dagje lekker thuis bij mijn miniairco. Ik ga me even inlezen, wat er allemaal te doen is en tot hoelaat.

Dagpact ; Fonny Rapilos Pytje Spirit

Even een paar lastige dagen gehad.Niet lekker in m'n vel. Dan komt de drank soms weer wat dichterbij, maar geef er niet meer aan toe. Voel me nu weer wat beter gelukkig.

Adem in, adem uit en tel tot 10..