@spiritMet alle respect, maar dan is zo'n rugbrace géén goed idee. Je spieren worden zo teveel 'verwend', die horen je torso te dragen, niet zo'n ding. Ik heb er zelf ooit één aangeschaft, slechtste idee ooit. Rug- en buikspieroefeningen maken je lichaam sterker en dan kom je van je klachten af. Heb ooit herniaklachten gehad.