nancy

Dank jullie wel voor de felicitaties! Dit keer m'n verjaardag zonder alcohol . Vorig jaar nog gedronken, op het punt van stoppen, maar nog niet helemaal. En nu? Ik heb al lekker veel gebak op, ook niet gezond, maar ja.... Fijn om het zonder alcohol te kunnen vieren, eigenlijk vier ik elke dag weer een verjaardag, de nuchtere staat in de ochtend is mijn eerste cadeautje! Ik ga weer even richting kleindochter, ze slaapt nu in de kinderwagen. Jopie schreef laatst over het mindfull bezig zijn met haar kleinkind, zo ervaar ik het ook! Genieten en stlistaan bij wel heel kleine dingen en daarom zo groots. Fijne dag allen!

Gefeliciteerd allen! Wat een mijlpalen erbij, goed!

Bolletje en Vol, van harte gefeliciteerd !!! Fijne dag! En Ploffie natuurlijk, met zijn baan!

Dagpact 15-8 Nancy

MijnGerrit gefeliciteerd! !!!!

Toine, gefeliciteerd! !!!!!!!!!!

Adam en A3, gefeliciteerd !!!!!!

Dagpact: Blondie Nancy

Dank jullie wel voor de felicitaties! Heb het erg druk, dus even geen/weinig tijd om hier te komen. Maar nog de felicitaties aan een ieder die weer een mijlpaal gehaald heeft !!!

Gefeliciteerd Ploffie !!!!!!!

Dagpact: Blondie Nancy Jullie gaan goed! Ik ben er ook nog hoor, met wisselend succes. Maar goed, nog ruim een week en dan werk ik ook weer, zoals ik al eerder schreef zal dat zeker helpen. Nu zit ik hele dagen thuis en eigenlijk teveel tijd om er aan te denken. Dinsdag tentamen en dan werk opstarten, zonder die sigaretten. Ik laat nog wel weten hoe het dan gaat. Nu te weinig regelmaat, is niet handig. Wat leuk om Lidia hier ook weer te lezen! Ons groepje wordt steeds groter hier, fijn. Succes allen!

Rudy, Hanneke, Albatros en Katey, gefeliciteerd !!!!!!!!!

Dagpact : Blondie Nancy We gaan er weer voor ! De avonden vind ik makkelijk, overdag gaat ook wel, maar 's ochtends... ik mis die eerste 's ochtends, kan eerder niet op gang komen. Vandaag en morgen hard studeren, nog ruim een week en dan tentamen. Ik ga dat maar boven doen, in huis wordt er niet gerookt en naar buiten gaan is dan even wat lastiger. Succes weer allen!

Gefeliciteerd, Kaboutertje !!!!!!!!!!

Dagpact : Blondie Nancy Aaaaarrrggggg...gisteren toch 2 sigaretten gerookt. Ik ben geen goed stopper Ik heb gewoon tijd teveel over. Over twee weken weer werken, dat zal helpen. Vandaag toch maar op het dagpact, vrij of niet. Jullie gaan goed, daar neem ik een voorbeeld aan. Eric, jouw verhaal over die mevrouw, dat soort klachten denk ik ook vaak aan, dat wil je toch niet! Hier in de stad waar ik woon hebben ze in het ziekenhuis zo'n spreekuur/middag voor patiënten met COPD, zie je ze allemaal zo'n 5 stappen lopen en dan weer zitten, wegens zuurstofgebrek, met zo'n zuurstoftankje op hun rug. Nee, zo wil je niet eindigen... Blondie en Eric al een week, zet 'em op! Ik kom achter jullie aan! Spud ook?? En zou Pinkman nu ook stoppen??

Zo, laatste peuk gerookt, pakje is leeg, ik ben gestopt. Ik weiger om nieuwe sigaretten te kopen, zo zonde van mijn geld. Nu ga ik er dus ook voor. Blij dat jullie hier zijn. Het lastige is dat ik nog enkele weken vrij ben, het ritme van mijn werk zou ik nou goed kunnen gebruiken. Maar goed, pakje is leeg, dus er komt geen nieuwe meer in huis. Ben eerder 10 jaar en ook nog eens 8 jaar gestopt geweest. Roken was toen mijn hobby ook niet, dat was drinken. Rookte er max. 5 op een dag, maar meestal 2 of niks. Nu ik gestopt ben met drinken is dat wel anders, zit op 15 per dag. Reden genoeg om te stoppen dus, de ene verslaving inruilen voor een andere was niet de bedoeling. Ik pak mijn leefstijltrainingschriftje van de Jellinek er zo bij en ga op dezelfde manier aan het werk, voor-en nadelen opschrijven, risicosituaties benoemen en alternatieven bedenken. Ik kom hier niet alle dagen, want : vaak te druk, maar doe wel mee!!! Succes allen!

Dribbel en Loen, gefeliciteerd !!!!!!!!!

Jaaaa hier ben ik, soms weinig tijd om hier te schrijven.. Jullie gaan Goed zo te lezen! Ik volg jullie, maar heb nog even een aanloop nodig Gisteren en vandaag 5 sig gerookt, normaal minstens 15. Ben dus aan het afbouwen. Morgen meer hierover, lig al in bed namelijk. ..............zzzzzzzzzzzzzz

Heb vandaag nog gerookt, maar morgen ben ik ook van de partij !!

Huttula, Gefeliciteerd !!!!!!!!!!!!!!!

midden in de babyzooi, oude tijden herleven

Loen, wat goed ! Gefeliciteerd !!!!

Ik zie nu net pas dat Luna jarig is, Luna, gefeliciteerd !!!!!!!!! Eet smakelijk allen. Hier vlees voor de mannen, ikzelf niet, maar een lekkere salade met franse kaas, olijven, tomaat, komkommer etcetera.

Dagpact: jowan Kaboutertje Akkordeon Blondie Marc Lucide Ietjefietje Adam roos

Ah, Adam, wat erg. Gecondoleerd en veel sterkte gewenst