Anton23

Hier nog een reportage "Leven met Korsakov": Leven met Korsakov

Laat dit een motivatie zijn om de drank te laten staan.

Misschien, welkom hier! Wat je vertelt over drank en je imago klinkt heel bekend in de oren! Ik werd regelmatig, toen ik nog dronk, de "bierdokter" genoemd. Echter, de drank creëerde mijn imago an sich en op den duur kwam ik erachter dat het een ware schijnwerkelijkheid was. Een imago wat niet klopte, een imago wat niet de ware ik was, en een imago afhankelijk van een substantie. Ik hoop dat je je weg weer zult terugvinden, in een helder en nuchter leven, succes! Gr. Anton

Dit is uit Maart 2009, dus ik weet niet hoe Hafid er nu voor staat. Wel respect dat hij er zo open over praat.

Ongeveer vanaf 24:50 in de video. Hafid begint eerst over zijn, toen net uitgekomen, boek te praten en vervolgens komt zijn alcoholverslaving aan bod. Ik vond het wel interessant iig: http://tvblik.nl/pauw-witteman/10-maart-2009

Hehe spike, als je het zo zegt wel ja. Hoe meer alcohol je drinkt des te meer vocht onttrekt uit je lichaam. Weg paradox. :-) Hoe meer zelfbewust ik werd van m'n probleem, hoe heviger de katers werden. Eerder in me leven, toen ik nog wel dronk maar eigenlijk niet zo bewust was van het probleem, voelde ik me de volgende dag * al was ik er simpelweg niet zoveel mee bezig. Me gedachten gingen ergens naartoe, maar stond eigenlijk niet zo stil bij de kater. Hoe meer bewust ik werd van het probleem, hoe meer ik op alle kater-symptomen ging letten. Ja, danwerden sommige katers best wel hevig. Vooral de angst dat er iets zou gaan gebeuren overviel me vaak.

Lien, er zijn ook positieve ervaringen met drank, uiteraard zijn die er geweest. Alleen naarmate de progressie van alcoholisme vordert en je na 12 halve liters en wat slokken port nog niet echt de roes ervaart, terwijl de kater des te hevig is, begint de lol er flink vanaf te raken. In het begin was de drank nog leuk, de tijden dat een paar biertjes voldoende waren.

Dat is een mooie motivatie Gabber! Welkom hier.

Welke richting je op papier het beste op zou kunnen gaan, zou ik persoonlijk niet kunnen aanraden. Wellicht even op psycholoog.net forum je verhaal doen en om advies vragen. Mijn eigen ervaring is overigens dat het puur afhangt wat voor persoon je voor je hebt. Daaruit kan een klik ontstaan of niet, wees daar iig heel eerlijk in tegenover de behandelaar. Als je de stap wilt zetten, eerst even naar de huisarts voor een verwijzing. Denk dat je dan eerst in kortdurende psychiatrie komt en vanuit daar gaan hun verder kijken voor je. Succes iig!

Het wordt interessant vanaf 3:10. Craig Ferguson, die nu 15 jaar nuchter is, spreekt over zijn ervaringen vanuit zijn alcoholverleden. Echt een aanrader mensen! Link: http://www.youtube.com/watch?v=7bbaRyDLMvA

Heerlijk nummer met nostalgisch randje eraan

Zuske, Wat persoonlijk voor mij ook helpt om motivatie te houden, is door de documentaire "Rain In My Heart" te bekijken. Mocht je interesse hebben in een aangrijpende documentaire over alcoholisme kun je hier met deel 1 beginnen:

bb, Mijn woorden klinken wat cliché, inderdaad bijna "AA" wellicht (al hoeft dat geen negatief punt te zijn), al probeer ik voor mezelf op die manier de positiviteit uit het nuchter zijn te halen. Ja, geheel me persoonlijke ondervinding en geldt niet voor de rest. Makkelijk is het ook absoluut niet. Ik zit nu bijna "weer" op 2 maanden droog en probeer daar van te genieten. Proberen is vaak heel lastig, gezien er diep in mij dat stemmetje nog steeds speelt van alcohol. Een forum als deze, en nog een internationaal forum waar ik uithang, helpen daarbij. Jij bent 9 maanden nuchter nu, hoe geweldig is dat. Veel lees ik ook over baclofen, misschien dat het in mijn verdere leven ook een grote betekenis zal hebben, we zullen zien.

Radicaal stoppen is de moeilijkheid ook niet, het echte stoppen begint pas na de eerste maand droog imo.

Zware "craving" ervaar ik persoonlijk als fysieke trek, wat automatisch de alcohol-obsessie aanwakkerd. Lichamelijk trek hebben, als een diepliggend honger gevoel als je een tijd niet hebt gegeten. Achteraf gezien duurt dat ongeveer een half uurtje en dan is de acceptatie daar, dat ik niet gewoon kan drinken en de meerwaarde van 3 biertjes zie ik niet.

- Denken aan de dankbaarheid die ik de volgende dag en de dagen daarna weer ervaar van het niet drinken. - Als de trek daar is, focussen op niet drinken inplaats van de trek z'n gang laten gaan en denken aan wel drinken. - Creatief bezig zijn: in mijn geval muziek maken, heerlijk om de tijd mee door te brengen.

@Gunn, Herkenbaar wat je beschrijft qua "hobbies" in combinatie met alcohol: met een drankje worden die bezigheden spontaan leuk, waarbij je je nuchter eigenlijk maar verveelde. De hobbies die voor mij nuchter goed werken zijn creatieve afleidingen. Ben zelf veel bezig met muziek maken op de computer, waar ik achteraf gezien vaak op terugkijk met de verbeistering hoe snel de tijd is gegaan.

Psychisch kunnen de gevolgen in bepaalde gevallen langdurig aanhouden: http://digital-dharma.net/post...et-better-immediately/

verrandering, Ik weet de hoeveelheden niet die je dronk, maar als je sterk twijfelt is het zeer aan te raden om contact op te nemen met je huisarts! Mocht je daar tegenop zien, is het sowieso aan te raden om niet in één keer te stoppen. Afbouwen is een betere keuze om je lichaam te laten ontwennen.

Hé Jaap, leuk om wat metal voorbij te zien komen hier! Zelf heb ik periodes waarin ik regelmatig metal luister. Trash metal kwam vroeger voornamelijk aan bod, en het begon met bands als Slayer, Venom, Kreator, Metallica... Nu veelal bands als Opeth, Meshuggah, Bloodbath, Nile, Gojira en zo kun je het rijtje wel verder opnoemen. We mogen overigens niet onze nederlandse talenten vergeten: Textures:

http://www.youtube.com/watch?v=0pN2kNWxOis

Ocarina of Time is me all time favourite Zelda.

Ik doe ook mee. Iedereen om me heen gaat eropuit, maar sinds ik vorig weekend weer de fout in ben gegaan qua drank heb ik voor mezelf besloten om thuis te blijven... Wel zo veilig.

Alkmaar hier.