Voor mij hielp afleiding zoeken niet langer dan een uur. Vaak sloeg ik erin door. Later leerde ik dat ik mijn emoties moest aangaan en er geen weg omheen (afleiding) zoeken.
Het is niet gewoon stoppen met gebruiken, het is een fatsoenlijk, sober leven opbouwen. Da's andere koek. Dat is geheel anders leren denken. O der andere het leven nemen zoals het komt en niet het voor een ander laten en zelf afleiding zoeken.
Als er mensen zijn die dit echt in het Itali AA NA willen, dan hoor ik dat wel. Na donderdag wordt het koeler, nog maar 38 graden. Het weer. Veel drinken...;-)