jowan

Rationeel niet meer, maar ook emotioneel niet meer. En zoals ik vroeger steeds een top of een dal zocht als motief om te kunnen gebruiken, en bij gebrek daaraan verveling maar als substituut nam, geniet ik tegenwoordig van alles wat "normaal" is. Dat is veruit meer dan er ooit was. NB ik veroordeel mensen niet die dingen kunnen doen waarvan ik erken dat ik ze niet meer kan (en ook niet meer wil), laat ze maar lekker genieten op hun terras. Misschien helpt het me mee dat ik in de loop der tijd steeds meer mensen leer kennen waar ik "anschluss" bij vind wat voorkomt dat ik me buitengesloten voel. Wat ook meespeelt is "omdenken" , netjes leren denken. Mijn denken zo te ontwikkelen dat het me helpt in het behalen van mijn doelstellingen. Afgunstig kijken naar een pot bier op een terras helpt me niet echt.

Terwijl ik de meerwaarde van een drankje op een terras niet meer zie. Mijmeren aan de oever van de rivier, of op "m'n meditatiebankje" aan de beek in bos, vlakbij. Daar ben ik het gelukkigst. Als er een geliefde mee is: gelukkig in het kwadraat. Of zoiets...

Het middel wat ik gebruikte is NIET mijn verslaving. Mijn verslaving is en levenslange ziekte in mijn hoofd die ik al of niet de vrije teugels geef. Die zou zich in genoemd voorbeeld kunnen uiten als: Dit kan nooit lang genoeg duren! Of: ik nodig nog wat mensen uit; meer is beter. Maar ook dergelijke uitingen kan ik steeds beter beteugelen. Maar mijn ziekte blijft. Latent. Als mijn ego de idee krijgt dat dat ik genezen ben en ik die ziekte niet meer heb, dan gaat het mis, want dan zijn er immers geen belemmeringen meer, toch? Feestje!

Ik zie het liever als "een soort gehandicapten" die alcohol nodig denken te hebben om het gezellig te kunnen hebben. Al tijden ben ik heel tevreden te merken dat ik niets van buiten nodig heb om het goed met mezelf te kunnen hebben. Als ik dat kan delen met geliefden is het al helemaal super. Het komt geen moment in mijn brein op om dat nog met alcohol te willen bederven.......

Goeiemorgen. Dagpact: jowan

Ik ga ook droog te kooi, koppijn. Geen idee waarom, morgen weer een vroege dag. Truste.

@Lars: Ik ga je toch een ietwat afwijkend advies geven, hoewel je daar niet om vraagt. Als je steeds hetzelfde pad bewandelt, kom je steeds bij dezelfde bestemming uit. Er is een spreekwoord: zelfs een ezel stoot zich geen twee keer aan dezelfde steen.... Ik denk dat je iets moet veranderen aan je inspanningen om nuchter te worden/blijven. (Als dat je doel is..) Voor mezelf verander ik elke week wel wat aan mijn routine, om te voorkomen dat ik vastroest of in de drek vast kom te zitten. Veranderen is essentieel voor een verslaafde in herstel. Gebruikers zijn gediend bij een vast patroon: hetzelfde maar dan steeds meer. Tot de dood erop volgt. Een suggestie van mijn kant is: bezoek eens AA/NA groepen. Die zijn uit ervaring effectief en doelmatig en bovendien gratis en geen belasting voor de gemeenschap. Daar ben je onder gelijkgestemden, sommigen ook net droog anderen met een ervaring van al jaren. Ik heb je al eerder mijn hulp aangeboden en dat blijf ik nu ook doen. Zodat ook jij kunt vinden wat ik gevonden heb en wat ik je van harte gun. Veel kalmte, moed en wijsheid gewenst!

Goeiemorgen. Dagpact: jowan

Drukke dag gehad, niet veel klaar gekregen. Bij sponsor gaan eten en samen naar een NA bijeenkomst. Ik heb het wel gehad voor vandaag, droog te kooi. Welterusten.

Overigens: ik nam me vanmorgen voor niet te gebruiken en vroeg daarvoor leiding en kracht. Dat lukt, mijn dag is geslaagd, 100%!

Kun dat getal onderbouwen? Is het vergelijkbaar met andere "methoden"?

@Muffin1956 Ik denk dat dat een vraag is van weinig belang. Ik ervaar deze minuut niet minder intens of anders dan een van die eerste minuten. Iemand die dertig jaar droog is heeft geen hogere rangorde dan iemand die net aan zijn eerste dagen bezig is. Sterker nog, ikzelf ervaar een nieuwkomer als welkom geschenk, want dat helpt me mijn eerste dagen weer te herbeleven, goed om blijven weten waar ik vandaan kom. Ik doe het dag voor dag of soms nog voor kortere tijden. Ik was er vandaag om 05:15 uit, nuchter, dus zo lang al..... De eerste dag dat ik het zonder middelen deed is 26 oktober 2012; heb je toch een antwoord.

Ojee, Kohtje, da's wel heel zereneus zo ineens..... Wat een omslag.

Kwoot: "Graag als mogelijk een serieus en open antwoord gewoon in je eigen woorden op deze serieuze niet helemaal open vraag: Wat exact aan jouw 12stappenprogramma heeft je daadwerkelijk geholpen, wat precies steunt je nu? " Wat had je graag anders willen horen op deze "niet geheel open vraag" ? Het is (ook) een antwoord op een ietwat uitdagende vraag die hier net gesteld werd. Enne...als ik ergens moeite mee heb, wrijving veroorzaak ergens fel op tegen ben.....en ik ben eerlijk naar mezelf, leer ik dat het heel erg vaak angsten zijn die me naar dergelijke gedachten en gedrag leiden. Dat kan natuurlijk voor iedereen anders zijn, waarschijnlijk geldt dat alleen maar voor mezelf zelfs.......;-)

Stap 1: We erkenden dat we machteloos stonden tegenover de alcohol, dat ons leven stuurloos was geworden. Stap 2: We kwamen ertoe te geloven dat een Macht groter dan wijzelf ons weer geestelijk gezond kon maken. Stap 3: We besloten onze wil en ons leven over te geven in de hoede van God, zoals ieder van ons Hem persoonlijk aanvaardt. Stap 4: We maakten een diepgaande en onbevreesde morele balans op van ons leven. Stap 5: Wij erkenden tegenover God, tegenover onszelf en tegenover een ander mens de juiste aard van onze misstappen. Stap 6: We waren volkomen bereid om God al onze karakterfouten te laten wegnemen. Stap 7: We vroegen Hem nederig onze tekortkomingen weg te nemen. Stap 8: Wij maakten een lijst met de namen van allen die door ons schade en leed hadden ondervonden en verklaarden ons bereid om dit bij hen allen goed te maken. Stap 9: Wij hebben waar het mogelijk was dit rechtstreeks weer bij zulke mensen goedgemaakt behalve wanneer dit hen of anderen zou kwetsen. Stap 10: We maakten er een gewoonte van onszelf te onderzoeken en erkenden direct de fouten die we hadden gemaakt. Stap 11: Wij trachtten door gebed en overdenking ons contact met God, hoe ook ieder van ons Hem persoonlijk aanvaardt. te verdiepen en baden Hem enkel ons Zijn wil te doen kennen en om de kracht die te volbrengen. Stap 12: Nu deze stappen ons tot geestelijke bewustwording hebben geleid, hebben wij geprobeerd deze boodschap aan alcoholisten door te geven en deze principes bij al ons doen en laten na te streven.

Kwoot: "Nou kun je discussiëren over het wel of niet volgens de 12 stappen werken, heb ik ook gedaan, maar ik heb ze (die stappen dus) voor mezelf altijd vóórop gesteld, ondanks regelmatig twijfelen en zelfs belachelijk vinden..." Ik discussieer daar niet over. Ik zat zo diep in de stront dat ik blij was met wat me aangereikt werd: een 12-stappenprogramma. En het werkte en werkt tot op de dag van vandaag. Meer heb ik niet nodig. Het redt mijn leven, nog elke dag. Op seminars en conventies en "dagen van herstel" kom ik nog wel eens verslaafden tegen die reikhalzend lijken uit te kijken naar " de pil die verslaving geneest". Kan mij ook gestolen worden. Niet alleen dat ik er niet in geloof dat die ooit zal bestaan, maar genoemd programma heeft mijn leven zo'n enorme slinger in de goede richting gegeven dat ik er gewoon bij blijf. Het is goed en goed genoeg. Ik hoef niet meer beter en nog meer en nog onmiddelijker....... En alcohol? Speelt geen rol meer in mijn leven. Ik mis het niet en heb het absoluut niet meer nodig. Ik leef in een andere biotoop nu.

En dan toch nog kunnen typen...knap hoor!

Goeiemorgen. Dagpact: Mootje ....Kohtje?? Tinto jowan

Droog te kooi na een leerzame AA avond. De rust.

Goeiemorgen. Dagpact: jowan

Ik ga droog te kooi. Hopelijk schieten ze vannacht niemand dood in de straat. Wat een tumult. Weer een bewijs dat je van drugs dood gaat. Linksom of rechtsom, goedschiks of kwaadschiks. Welterusten.

Talloze dingen beginnen, aanvangen, maar iets degelijk afmaken, ho maar...... Wat zit daar achter, wat kan dat zijn? Zo ontzettend herkenbaar bij mij. Kwam laatst een grote kartonnen (oude tv) doos tegen. Zou ik een speelhuisje van maken voor mijn kind. Ze is volwassen nu.....

Goeiemorgen. Dagpact: Mootje (Kohtje, plaats alvast gereserveerd, mocht je hem willen, anders vervalt deze gewoon weer...) jowan

Ik ga er ook droog in, ik begrijp toch lang niet alles wat hier geschreven wordt. Het lijkt wel een cryptische kerstpuzzel. Welterusten voor wie dit wel nog snapt...

Ojee, Lars..... Niet alleen netjes leren denken, nu ook nog je netjes leren uitdrukken, parblue!