jowan

Ik sliep/slaap ook slecht en veel te weinig. Ik probeer wat bij te rusten wanneer ik kan. Gistermiddag nog een drie kwartier op een bankje in het bos bij de beek..... Sinds ik me er niet meer al te druk over maak en de medicatie (melatonine) weg heb gedaan en me dus focus op positieve dingen, heb ik er niet zo'n last meer van.

In de zin van kwalitatief of kwantitatief onder de maat of in de zin van nare ervaringen? Dat eerste valt nog wel te verhelpen door straks een uurtje ' op de bank' te tukken. Het andere vergt een andere aanpak, denk ik.

Eeej maat, lekker geslapen?

Goeiemorgen. Dagpact: jowan

Je woont te ver af voor een grapje, maar uit mijn militaire diensttijd weet ik nog wel wat dingen om jouw saaie droog naar bed gaan wat op te frissen....... Slaap ze, welterusten.

Ik meld me schoon en droog af voor de dagpact. Leven, nuchter en in herstel: saai. Nee, dan mijn leven in gebruik........Naar de groothandel mijn spul halen drie keer in de week, Zuipen, zuipen en zuipen tot ik he-le-maal van de wereld was (elke dag....), naar mijn werk(???), daar ook in de kantine wat eten, rap naar huis en aan de voorraad beginnen tot ik niet meer wist of er nog een wereld was, bij komen op mijn werk, enzovoorts, enzovoorts. Verder gebeurde er niets. Saai. Nu leef ik, krijg ik de ene uitdaging na de andere en leer ik er zelf mee om te gaan, zonder te hoeven vluchten in drank. Mijn leven is niet saai, maar 40.000 keer beter geworden, wat zeg ik? Maak daar maar 80.000 keer van..... Welterusten.

Ik lag er gisteren veel te laat in: naar een festival geweest. Uit mijn ritme. Nu moet ik opschieten om naar een NA bijeenkomst te gaan. Heb een fijne dag allemaal, ook degenen die nog moeten komen.

Goeiemorgen. Dagpact: jowan

Meld me droog terug van het festival. Leuke band, lieve vrienden, warm bedje, de rust.

Ok, je snapt het dus wel........

Voor mij hoeft dat ook niet. Toen ik nog zoop wel: steeds de pieken opzoeken, altijd beter, hoger en dikker. En als dat bereikt werd: drinken (al beloning?) Als dat niet mogelijk was: drinken (als troost?) en als k er een beetje tussenin bleef hangen: drinken (uit verveling?) Nu is een 'gewone dag' een superdag voor mij, want ik drink niet en werk aan mezelf. Ik erken en accepteer dat het leven, mijn leven soms betere, soms mindere dagen heeft en heel vaak heel normaal is.

Wat mankeert er aan, dan? Ik lees het hier op dit forum wel vaker: alleen stoppen met gebruiken maakt je een 'drrogdrinker'. (Niet mijn term). Verveling en zucht liggen dan op de loer, denk ik. Het grote lege gat wat ik vroeger met bier volgooide wil ik wel vullen ander voel ik me leeg en nutteloos. Daar heb ik dan mijn 12-stappen voor, waar ik actief aan werk. En daar heb ik het druk zat mee.

Dank je wel, Lars. Gisteravond op een NA meeting hoorde ik het ook weer: nuchter zijn en herstel is 'saai'. Ik ken dat niet terug. Ik heb nuchter zoveel opnieuw te leren. Een heel ander leven. Heel veel nieuwe dingen, maar zoals muziek, ook oude dingen die niet weggegooid hoeven worden. Die in een nieuwe vorm best iets toevoegen aan mijn leven. Wel veilig, dus. Mijn leven en weekeinden zijn best wel interessant voor mezelf. Heb afgelopen week zelfs een ontmoeting met een vrouw gehad, middels een kennismakingssite. Dat was leuk en leerzaam omdat ik merzelf daarbij elke seconde tegenkom omdat ik daar nu voor opensta. Nee, saai kan ik mijn leven nu echt niet noemen. En: ik rook niet (meer). Drinken trouwens ook niet en dat opent toch wel heel erg veel nieuwe mogelijkheden.

Hier in het durp is een gratis toegankelijk festivalletje van een paar dagen. Als oud-muzikant wil ik daar toch (veilig) naar toe. Gisteravond naar een bluesrock act geweest. Vroeger met drank op zou me dat wel aangestaan hebben. Nu denk ik:" Wat een hoop takke-herrie, wat een gedoe." Veel mensen staan te zuipen, niet omdat ze dorst hebben, denk ik zo. Ben vroegtijdig vertrokken en naar huis gefietst. Vanavond laat komt er een grote act, wat moderner. Vrienden vroegen:" Kom je mee?" Dan wil ik nog eens gaan kijken. Danben ik net voordat het begint op het terrein en meteen als het afgelopen is weg. Ik ben bang als ik blijf hangen dat ik " oud volk" tegenkom die me vol willen gieten met bier. Geen zin om bezopen mensen iets uit te gaan leggen. Muziek en muziek maken voelt voor mij als zware bedreiging. Maar ik ga er toch heel langzaam aan van genieten, op een veilige en voozichtige manier. Heb een fijne dag allemaal.

Goeiemorgen. Dagpact: jowan

*

Ik meld me droog af. Ik ga nog naar een festivalletje in mijn dorp. Welterusten.

Dank voor je waardevolle reactie, Etty. Daar kan ik wel wat mee en dat ga ik ok doen.

"Ik had behoorlijk last van de copd met die warmte... confronterend.Echt es stoppen met roken? Oh pffff..." Och, waar beoei ik me ook weer mee...... Iedereen mag langzaamaan ghruwelijk zelfmoord plegen. Eerlijkheid, openheid van geest en bereidwilligheid, daarmee zijn we goed op weg.... Die onbenullige vertongeljktheid steekt bij rokers de kop op als het onverbloemd genoemd wordt. Ik kan het als ex-roker weten.

Goeiemorgen. Dagpact: Momentum Lars jowan

Ik meld me ook schoo en droog. Nog niet te kooi, maar dat hoeft niet lang meer te duren. Welterusten.

Je kunt er ook gewoon naar kijken, dat doen de meesten...

Ja, komende week weer een Elfstedentocht....

Goeiemorgen. Dagpact: jowan

Het is dat ik morgenvroeg een afspraak een eind van huis heb, anders ging ik hier buiten voor me op het gazonnetje liggen, nog steeds 29 graden. Ik klaag niet, maar een bed en dekbed lijken nu wat buiten proporties. Ik sluit de dag wel droog af, zweet niet meegerekend. Anders komt Jopie weer met een snuggere opmerking... Welterusten.