Hanneke

Je zet al een flinke stap Toegeven dat je niet drinkt omdat je problemen hebt. Maar dat je problemen krijgt doordat je drinkt. Want zo is het maar net. Het is een probleem extra bij de problemen die we al hebben. Ik ben blij vandaag weer nuchter te blijven en doe het dag voor dag. hanneke

Hoi An, Welkom. Hoe ga je het nu aanpakken? Het is toch slim een plan te hebben. Mijn ervaring is dat gewoon stoppen het gemakkelijkst is. Zeker als je de ervaring hebt dat je nu eenmaal niet matig kunt drinken. Kon je dat wel was er geen probleem en hoefde je hier niet te komen. Toch! Succes! Hanneke

Hoi Marja, Weet niets van je geschiedenis hier. Wel dat je altijd welkom bent. Onder eigen of andere naam. Goede moed. Hanneke

Hoi Anders, Welkom hier. Het komt wel goed als je het dag voor dag doet. Niet teveel van jezelf eisen. Hoop dat je hier je draai vindt. Maar ik moest toch ook naar de AA. Ik had niet genoeg aan het online gebeuren. Lotgenoten ontmoeten in levende lijve is toch nog wat anders. Groetjes en sterkte

Stoppen is veel gemakkelijker dan minderen. Echt. Maar one day at a time. Dan lukt het wel. En accepteren dat het herstel niet van de ene dag op de andere gaat. Het heeft tijd nodig.

Hi Poly, Gefeliciteerd met je 2 jaar nuchter. Na je 2e jaar begint het pas. Is mijn ervaring. De eerste 2 jaar waren wordstelen voor mij. Daarna werd het anders. Maar ik wist en weet; ik moet waakzaam blijven. One day at a time!

Ik heb ook gerookt. Het is inderdaad precies hetzelfde. Typisch verslavingsgedrag. En o wat een rust nu ik dat niet meer heb. Stoppen is zoveel gemakkelijker dan het alsmaar proberen in de hand te houden.

Welkom Myriam. Grappig hoe je het aanpakt. Ik was radikaler en gooide alle wijn-bier glazen in de glasbak. Ik wilde op het laatst niets meer uitproberen. Maar dat was op het laatst he. Na ik weet niet hoeveel jaren pogingen te stoppen. Maar voor mij bleek toch echt de enige oplossing helemaal te stoppen. Ik schenk het ook niet voor bezoek. Dus had die glazen niet meer nodig Veel succes

Welkom hier H2O. Doe het dag voor dag. Dan moet het lukken.

Welkom Dot.

Ook ik heet je hier welkom Marex. Hoop dat je hier snel je weg vindt. Hanneke:present:

Hoi Esther, Welkom hier. De eerste stap heb je gezet. Toegeven dat je een drankprobleem hebt. Of je alcoholiste bent kan alleen jijzelf uitmaken. In dat geval is de enige remedie geheel stoppen met drinken. Maar ervaring heeft geleerd dat dat heel moeilijk is in je eentje. Ik ging en ga daarvoor naar de AA. Het lijfelijk ontmoeten van lotgenoten is heel steunend. Maar misschien wil je het eerst hier proberen? Heb je al bedacht hoe je het wilt aanpakken? Want alleen het voornemen te stoppen werkt meestal niet. En ik denk ook alleen een forum is niet voldoende. Maar ja iedereen is anders. Veel sterkte! Hanneke

Iemand schrijft mij prive dat ik ergens heb geschreven dat ik een lekker alcoholsapje had. Of niet goed gelezen of ik heb fout geschreven. Ik drink al ruim 4 jaar geen alcohol en had voor de kerst een cranberrysiroop met warm water. Dus een lekker warm sapje. Dat moest er staan. Dus hierbij even recht gezet Nuchtere groet van Hanneke

Nou, vlees en vis heb je helemaal niet nodig hoor. Dat is echt een onzin verhaal. Lijkt me trouwens niet zo geslaagd hier allerlei dieetadviezen te geven. Koolhydraatarm, eiwitrijk enz. ik weet het niet hoor. Morgen is het weer iets anders. gewoon matig eten. Met veel groenten en fruit. Ik ben geen fruiteter. Maar ik weet wel wat ik kan veranderen om wat af te vallen. Maar de discilpine ontbreekt me. Vraag me ook af of we het hier niet gewoon bij de alcohol moeten laten. Om af te vallen zijn wel andere sites en is alcohol debaas niet voor. Het gaat toch om thema's rondom alcohol zoals aangegeven staat. Nuchtere groet en op naar het nieuwe jaar. In ieder geval nuchter. Toch??!! Hanneke

Welkom Annemieke. Hopelijk is dit een goede aanvulling. Groetjes Hanneke

Mag ik me hierbij aansluiten?! Hanneke

Ja er zijn heel veel mensen met een drankprobleem. Alleen het merendeel is zich dat helemaal niet bewust.

Heel mooi. Het is iets wat ik aan het leren ben nu ik langer nuchter ben. Nu kom ik hier pas aan toe. Bedankt! Hanneke

Welkom Sue, Zou niet gaan "spelen"met de medicijnen. Je hebt wel altijd de kans ze eventueel alsnog in te nemen. Het duurt een aantal dagen voor je weer kunt drinken als je eenmaal gestopt bent. Dus kans om je te bezinnen. Je moet met Refusal wel weten wat je wilt. Lijkt me een goed idee het met een vertrouwd familielid te bespreken. Ik herinner me nog goed hoe moeilijk de eerste tijd van mijn stoppen was. Een soort van verscheurdheid. Wel en niet willen drinken. Maar als je doorzet word je er alleen maar gelukkiger van. De feestdagen niet drinken? Zie het als een uitdaging. En let vooral op de mensen die ook zonder alcohol kunnen. Als je gaat drinken wordt het er echt niet gezelliger op. Toch??!! Veel sterkte! Hanneke

Vooral jezelf niet plagen met ik zal/mag NOOIT meer drinken. Maar: Vandaag, of als dat teveel is dit uur drink ik niet. Iedere keer weer. En morgen zie ik wel weer. En dan is morgen ook weer vandaag en ben je zo blij dat je gisteren niet gedronken hebt dat je met plezier dezelfde truc weer uithaalt. Zo wordt niet drinken geleidelijk aan een gewoonte. Het eerste glas laten staan. Daar komt het op aan. Het is niet dat tweede glas of het tiende dat problemen geeft. Nee, het is dat eerste glas. Laat ik dat staan dan volgt het tweede en tiende vanzelf niet. Probeer plezier te krijgen in niet drinken. Vergelijk je niet met anderen. Ik heb ontdekt dat ik niet met drank om kan gaan. Die ander misschien wel. Vergelijken heeft geen enkele zin.

Welkom Moby!!!

Vanavond op Nederland 3 om 19.25 Metropolis: Drinkebroeders. Groetjes Hanneke

Hoi Ronald, Ook ik geloof niet in minderen. Ik moest ook helemaal stoppen. Maar zoals gezegd ieder moet daar zelf achter komen. Mij lukte echt nuchter worden pas toen ik naar de AA ging. Het contact met lotgenoten is heel belangrijk. Maar ook daarin gaat ieder zijn/haar weg. Heel veel sterkte en moed! Je staat er niet alleen voor.

Hoi April, Welkom hier! Maar doe het kalm aan he. Dag voor dag. Bij mij was de enige oplossing geheel te stoppen met drinken. Dankzij de AA is me dit gelukt. Maar er zijn andere wegen. Ieder moet zijn/ haar eigen weg vinden. Als we maar van de drank afkomen he. Veel sterkte en succes! Hanneke

De gedachte NOOIT meer te kunnen drinken benauwde ook mij voor ik gestopt was. Maar bij de AA leerde ik het per dag te doen. Vandaag drink ik niet en morgen zie ik wel weer. En morgen werd dan ook weer vandaag. Zo is het me inderdaad gelukt. Het is gewoon een trucje. Je voornemen nooit meer te zullen/ mogen drinken werkt niet.