Hanneke

Nou Tasseke, er kan hier anders aardig wat plomverlorens worden geschreven. Ik dacht: ik doe op deze koninginnedag ook eens een zak in het duitje.

Ga niets bijzonders doen vandaag. Dat wil zeggen:ik ga iets niet doen. En dat is zuipen. Ben blij dat ik die tijd heb gehad. Toen ik nog dronk haatte ik alle feestdagen. Reden om te drinken of aan zelfmoord te denken. Nu is dat anders. Feestdagen ben ik nog niet dol op. Maar aan zelfmoord denk ik helemaal niet meer sinds ik niet meer drink. Zo vrolijk onderwerp voor deze koninginnedag. Sorry. Maar dit zijn altijd zo de gedachten die bij me opkomen op dit soort dagen. Een fijne dag iedereen! Blij nuchtere groet van Hanneke

Hannah, je schrijft dat niet drinken veel spanning oplevert. Ik begrijp wat je bedoelt. Echter drank geeft maar een schijnontspanning. Zoals alles schijn is als je drinkt. Je bent dan jezelf niet meer. Dat leverde mij altijd veel spanning op. Dat probeerde ik dan weg te werken door nog meer te drinken. Een vicieuze cirkel. Echt ontspannen raakte ik pas toen ik stopte met drinken. Niet dat er toen geen problemen en moeilijkheden meer waren. Integendeel. Maar je gaat er anders mee om. Blij nuchtere groet van Hanneke

Goedemiddag, Ben wat aan het lezen hier en wil nog even reageren op het geven van adviezen ed. Toen ik nog dronk wist ik een ander precies te vertellen wat te doen. Werd mijn advies niet opgevolgd dan was ik in mijn wiek geschoten. Bij de AA heb ik geleerd geen adviezen te geven. Daar leerde ik dat ik het bij mezelf moest houden. Ik kan alleen maar mijn verhaal vertellen. Dat is het. Het heeft denk ik te maken met het vrij laten van de ander. Niet je wil opleggen of proberen te sturen. Vaak gebeurt dat niet bewust en is het echt goed bedoeld. Ook heeft het er misschien mee te maken dat we het moeilijk vinden een ander te zien lijden. Je voelt je machteloos. En dat verdragen we maar moeilijk. Nou ja, dit zijn zomaar wat gedachten die bij me opkwamen.

O ja. Bedankt. Ik heb het gezien. Een fijne dag.

Bedoel je mij??? Hoe zie je nou dat ik online ben? Maar wat mij betreft ook goedemorgen.

De enige voorwaarde om bij AA te komen is de wil te stoppen met drinken. Dat wil niet zeggen dat dat zomaar lukt. Als het ( nog) niet lukt blijf je welkom natuurlijk. Er wordt wel geleerd niet te denken dat je nooit meer mag drinken. Maar doe het per 24 uur. Dat is te overzien. Vandaag drink ik niet. Morgen zie ik wel weer.

Gefeliciteerd Lin!!! Hele prestatie. Ik herinner me de eerste tijd nog goed.

Bij de AA heb ik geleerd dat wij moeten drinken omdat alcoholisme een ziekte is. Een soort allergie. Drinken we een slok of een glas dan kunnen we niet meer stoppen. Er zijn ook verhalen over bepaalde werking in de hersenen als je eenmaal een slok hebt genomen. Maar dat is zo ingewikkeld dat kan ik niet uitleggen. Ik heb genoeg aan de AA visie.

Niet zeggen "nóóit" meer te zullen drinken Emoke. Dat werkt niet. Houd het bij vandaag.

Goedemorgen allemaal, Vandaag neem ik me voor weer blij nuchter te zijn. Genieten van het mooie weer. Ik hoef geen drank. Dat zou alles verpesten. Ik hoef niet meer terug naar de tijd dat ik nog zoop. Wat een rust! Iedereen een heel goede zondag! Blij nuchtere groet van Hanneke

Nog even. Als je wilt overleven probeer je dan niet te focussen op niet willen drinken. Vooral in de beginfase is dat belangrijk. Ga je ook niet zielig voelen omdat je niet "mag"drinken. Maak ervan dat je niet "wilt"drinken. Probeer je te ontspannen. Maar voor nu: gewoon gaan slapen. En morgenochtend tevreden zijn met dat je niet gedronken hebt!!!

Truste!!!

Moegestreden? Ik heb geleerd niet te strijden tegen de drank. Dat verlies ik altijd. Ik streed en strijd voor mijn nuchterheid. Als je dat al strijd moet noemen. Ik leerde te waarderen dat ik nuchter was. Probeerde niet de aandacht te verstigen op het niet willen drinken. Dan werd de zucht alleen maar sterker. Ik probeerde mijn aandacht op andere dingen te richten. Verwende mezelf of ging iets voor anderen doen. En met verwennen bedoel ik dan niet alleen lekker eten en zo. Maar bv een lekkere warme douche nemen, een eindje wandelen enz. Lezen ging meestal niet omdat de aandacht dan toch telkens weer naar de drank trok. Sterkte! Hanneke

Een "echte" alcoholist kan niet matig drinken. Dat is nou net het probleem. Of je een alcoholist bent kun je alleen maar zelf uitmaken. Heb je dat eenmaal toegegeven dan is er maar één oplossing: Stoppen met alcohol.

Wat ik ga doen vandaag? Ik ga verder met de Grote schoonmaak. Doe ik eens in de paar jaar en zeker niet ieder half jaar. Dus is het nu echt nodig. Zie ik tenminste dat ik iets gedaan heb. En morgen ga ik naar mijn AA groep en dat wil ik ook nog voorbereiden. Dat doe ik vanmiddag. Hanneke

Welkom! De eerste, belangrijke stap gezet. Hanneke

Toen ik nog niet zolang gestopt was zag ik op terrasjes en zo alleen maar de mensen die wel dronken. Maar ging ik beter opletten dan zag ik hoevelen er zaten met koffie of water enz. Het is maar wat je wilt zien.

Goedemorgen Mandy, De eerste stap heb je gezet. Toegeven dat je niet met alcohol kunt omgaan. Voor mij was de enige weg helemaal te stoppen. Te vaak had ik geprobeerd te stoppen of te minderen. Maar na kortere of langere tijd ging het toch weer mis. Ik heb mijn lesje geleerd. Bij de AA leerde ik hoe te stoppen. Ik leerde mezelf te zien als alcoholiste en niet alleen als iemand met een drankprobleem. Ik trof daar lotgenoten. Mensen die net als ik door hetzelfde waren heen gegaan. Ik ontdekte dat ik het alleen niet kon en dat ik deze lotgenoten nodig had en heb. Ook leerde ik dat ik mij een heel nieuwe manier van leven, van denken moest eigen maken. Daartoe waren de 12 Stappen van de AA die me leerden hoe dat te doen. En ik weet dat ik er mijn leven lang aan zal moeten werken. Ik wens je veel sterkte. Hanneke

Goedemorgen, Mooi Dar van die echo. En het is maar al te waar. Ik neem me voor vandaag geen alcohol! Iedereen wens ik een heel goede en ik hoop nuchtere 24 uur. Blij nuchtere groet van Hanneke

Met refusal is het probleem dat je toch echt niet moet willen drinken. Doe je dat toch dan kan dat dodelijk zijn. Ik heb het zelf wel een jaar gebruikt. Het hielp me vooral af van de gewoonte te drinken. Ik kreeg de kans andere gewoonten aan te leren.

Het zuiden is zo gek nog niet hoor. Alleen veel varkens in de Peel. En tot nu geen zonnetje. Iedereen een heel fijne dag. Wat mij betreft helemaal geen alcohol.

Dag Freddy, Welkom. Goed dat je gestopt bent. Doe het per dag. Het is voldoende te zeggen: vandaag drink ik niet. Of: dit uur drink ik niet. En dan na die dag of na dat uur hetzelfde voornemen. Het werkt meestal niet te zeggen dat je nóóit meer zult drinken. Daar kun je het beauwd van krijgen. Een dag is te overzien. Veel sterkte! Hanneke

De AA is mijn redding geweest. Ben er heel gelukkig mee. Ik lees ook iedere dag in de AA literatuur. ( Big Book en 12 Stappen& 12 Tradities) Ik heb dat echt nodig, maar doe het ook graag. Het is een programma voor het leven. Je moet er geleidelijk aan in groeien. In het begin is het op de groep vooral luisteren. Heel veel succes. ben benieuwd van je te lezen hoe het is geweest. Ik ga vanmorgen ook naar de groep. Hanneke

Goedemorgen iedereen weer, Ik wil jullie allemaal een heel goede 24 uur toewensen. Ik zal geen alcohol gebruiken vandaag. Dat is voor mij het beste. Wat mij betreft een blij nuchtere groet! Hanneke