Yvonne

Goedemorgen frummers. Jeetje Fleurtje, als je nog heel even was gebleven.... Had je gelijk eindelijk eens een andere avatar kunnen nemen, vreseljk ding In ieder geval staan koffie en thee weer klaar. Voorlopig bewolkt maar droog hier. En nog even een stuk minder warm dan gisteren, prima, mag van mij zo blijven. Brexit wordt een feit, mooi balen... Maaru.... Loretta, petje af voor je hoor, Je doet het toch maar even ... En Bolletje weer thuis, wat moet dat heerlijk voor je zijn, fijn je hier weer vaker te kunnen zien.

Sterkte bij de huisarts Loretta, en wat heerlijk dat jouw man ook stopt met roken.... dat maakt het net een tikkie makkelijker voor jou...

Kiekiek.... ook ik ben weer present. Koffie en thee staan klaar De douche is inmiddels geschrobd, ikzelf dus ook. Ramen en deuren staan open, de vogels worden begeleid door het geruis van aanhoudende regen. Tuurlijk had ik liever met mijn koppie thee in de thuin in het ochtendzonnetje gaan zitten, maar de aanblik van een tuin met intens diepe kleuren is eigenlijk ook wel mooi... Ieder nadeel hep zun voordeel dus. Kom maar op met die dag.

Nooit koken? Kan ik me helemaal niks bij voorstellen Nadia. Ik kook echt elke dag en vind het leuk om nieuwe dingen uit te proberen....

Goedemorgen frummers, de zon hier is in gevecht met de bewolking, tot nu toe gaat de strijd gelijk op Binnen staan koffie en thee voor je klaar. Ik heb eigenlijk ook nooit wat Gipsy, maar áls ik zoiets heb dan is het 's nachts en ben ik 's morgens weer opgeknapt en ga ik dan toch maar weer braaf naar het werk.... Loretta, petje af, gaat goed...

Rapi, pittig dagje dus, maar wel het voorgenieten van je vakantie, heerlijk voor je meis.

Loretta, op 21 Jun 2016 - 07:20, zei: Ja, herkenbaar Loretta. Bij mij duurde dat wel even. Maar...het gaat over! Succes vandaag. Wat zitten mensen dan toch verschillend in elkaar: als ik gedronken heb dan heb ik last van 'Veel draaien, zweten, warm koud, enz' , maar juist helemaal niet als ik niet heb gedronken... Niet drinken vertaalt zich bij mij dus direct naar een beloning in de vorm van beter en prettiger slapen...

Week 24 Goedemorgen frummers. Bijna alweer weekend, maar toch nog even de statistieken van de afgelopen week Rapi is de topper van de week, het is je gegund meis. Overigens verdacht weinig groen , we hebben vast wat extra gegeten om die langste dag door te kunnen komen.... Wisse, ook al ben je niet op tijd, je kunt je gewicht altijd nog doorgeven hoor, dat frummel ik er wel tussen dan. En tsja Jootje, alcolhol zet aan, bij de Weight Watchers zeiden ze indertijd dat het zelfs dubbel aanzet.... En zou het GOK eten, Grip Op Koolhydraten, niet iets voor jou kunnen zijn Ietje? Dan hoef je niet op calorieën en zo te letten. Je bent voorzichtig met koolhydraten, die beperk je voornamelijk tot een uur per dag... Gipsy, heerlijk dat je weer wat beter in je vel steekt en dat je beter aan het eten bent.... En ja... echt samen eten maakt vaak dat je ongemerkt wat meer in je mond steekt... Kate, ja een gezonde manier van eten aanleren is uiteraard ongelooflijk belangrijk. De eerste vraag die zich aandient is dan: welke, want er zijn meer wegen die naar Rome leiden en de deskundigen zijn het er niet echt over eens wat tegenwoordig nog echt gezond is. Ik heb daar zo mijn eigen ideeën over, maar een ander kan daar wel heel anders over denken. Daarbij: puur gezond eten wil niet direct zeggen dat je afvalt.... en dat is voor sommigen onder ons wel degelijk nodig.... Wij geven hier inderdaad iedere week de kale cijfertjes op. Voor ons is het blijkbaar een steuntje in de rug. Ik denk niet dat verkeerd is zolang die cijfertjes maar niet het enige is waar je mee bezig bent. Lieve mensen, ik ben het afgelopen weekend echt heel heel erg verkeerd bezig geweest... dat vertaalt zich gelijk naar... , maar gelukkig kunnen we altijd weer opnieuw beginnen.... Maak er een mooie week van lui. Wens Start 15-05 22-05 29-05 05-06 12-06 19-06 Jootje 95 106,0 103,8 103,7 103,5 102,6 104,2 104,4 Yvonne 70 89,8 93,8 95,2 94,3 94,3 93,7 94,7 Rapilos 64 70,4 71,3 71,1 71,3 70,7 70,3 69,8 Gerrit 86 99,8 94,1 93,3 93,6 93,0 93,1 92,7 Janina 62 68,8 64,6 65,0 65,3 65,1 65,1 66,0 Ietje 76 84,5 81,7 81,4 80,1 78,7 79,4 79,9 Jan 00 107,0 00,0 103,0 103,5 104,0 00,0 105,0 Wisse 81 97,0 98,5 98,0 98,0 00,0 00,0 98,5 Nancy 68 74,0 74,5 74,5 74,0 75,5 74,6 75,4 Jane 72 77,8 78,4 77,0 78,4 78,1 77,8 77,8 Jannigje 70 74,0 73,5 73,0 74,0 00,0 00,0 00,0 Anette 68 69,1 00,0 00,0 00,0 00,0 69,1 68,9 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Klopt Bambam, ook het forum kan een verslaving worden.. Ook ik heb mijn aanwezigheid pittig ingeperkt tot over het algemeen alleen even in de ochtend Loretta, geen idee waar jij woont, maar ik blaas de zon wel even wat in zuidelijke richting, komt het vast wel goed...

Hoi Bambam, leuk je nou een eens hier in levende lijve te ontmoeten.... we lopen elkaar steeds mis..

Even de dinsdagdraad maar weer omhoog halen...

Goedemorgen frummers, wat een zonnige berichten... En wat een goddelijk zonnetje weer. Na gisteren, hier 13 uur regen aan één stuk door, dubbel genieten dus. Smaakt het bakje koffie of thee extra lekker.

Lieve luitjes, hier even heel druk vandaag.... dus de cijfertjes moeten even tot morgen wachten....

Goedemorgen frummers. Beetje laat , maar had het gewoon even heel druk hier. Een bakje koffie gaat er altijd wel in denk ik? Ik zie in de gauwigheid dat Igor ook weer terug is. De reden is natuurlijk niet leuk, maar ben blij je weer te zien hoor, misschien maar weer eens aan de sportschool gaan denken, hihi. ...

Leuk!

Hihihi.... Ja, het is nu ook heerlijk buiten. das echt genieten...

Goedemorgen frummers, Koffie en thee staan inmiddels klaar hier. En hopelijk is dit weer het begin van wéér een mooie zomerdag....

Werk ze Rapi, fijne dag.

Koffie en thee staan klaar mensen. Ik wens jullie allemaal een heel goedemorgen. Wat was het hier gisteren weer een schitterende dag. Zo gek, ik hoor dan telkens de weerberichten die gewoon slecht zijn terwijl wij hier een stralende zon hebben en het gewoon warm is.... net alsof wij niet bij Nederland horen Hoop dat het heel gezellig zal zijn met jouw vriendinnen Gipsy. Zal inderdaad wel druk zijn met zo'n kleintje erbij, hihi. En toch goed proberen door te vragen als het telefoontje komt hoor. Misschien al van te voren jouw vragen even opschrijven?

Goedemorgen frummers. Koffie en thee staan klaar Buiten een voorzichtig zonnetje, heb de ramen en deuren openstaan, heerlijk die vroege-morgen-geluiden, maar nog wel een beetje frisjes, brrrr...

Hihi, sorry Lars, haastige spoed.....

Goedemorgen frummers. Wat een heftige dag Gipsy. Hoop dat je toch nog een beetje hebt kunnen slapen? Hier staan koffie en thee klaar. Nu eerst even met de hond...

Goedemorgen frummers.. Geen zonnetje nog maar wel koffie en thee. Gipsy sterkte straks. En wat heb jij een mooi denkwerk verricht de afgelopen dagen. Petje af. Regenboog en Lars sterkte met de therapie straks...

Een dikke knuffel voor jou Gips (( ))

Week 23 Goedemorgen luitjes. Hieronder weer de cijfertjes van de afgelopen week. Nou, het weer is wel net even anders dan vorige week. Geen parasol waar ik onder kan duiken, maar bewolkt en af en toe een buitje... Geeft niet, lekker binnen rommelen is ook fijn. Gipsy neemt even afscheid, ik denk dat je daar heel verstandig aan doet meis. Even alles nu goed op de rit krijgen en met die medicijnen wordt het alleen nóg maar moeilijker dus, dan even niet hier ook nog stress van krijgen. ​Jootje in een dip.... zo jammer hé? Wat voor manier van lijnen doe jij? Misschien dat we wat tips kunnen geven? Gerrit ook even pas op de plaats. Ik weet uiteraard niet wat er allemaal speelt, maar dat het van invloed kan zijn op het lijnen... das duidelijk, rustig aan maar even dus. Ietje er een paar onsjes bij... volgende week er vast weer af hoor. En Nancy natuurlijk glansrijk Topper van de week, het is je gegund! Anette welkom terug, leuk je weer te zien hier... Luitjes... we gaan er weer voor, gaat helemaal goed komen.... Wens Start 08-05 15-05 22-05 29-05 05-06 12-06 Jootje 95 106,0 104,1 103,8 103,7 103,5 102,6 104,2 Yvonne 70 89,8 94,5 93,8 95,2 94,3 94,3 93,7 Rapilos 64 70,4 70,2 71,3 71,1 71,3 70,7 70,3 Gerrit 86 99,8 93,6 94,1 93,3 93,6 93,0 93,1 Janina 62 68,8 64,8 64,6 65,0 65,3 65,1 65,1 Ietje 76 84,5 81,3 81,7 81,4 80,1 78,7 79,4 Jan 00 107,0 101,0 00,0 103,0 103,5 104,0 00,0 Wisse 81 97,0 99,0 98,5 98,0 98,0 00,0 00,0 Nancy 68 74,0 74,5 74,5 74,5 74,0 75,5 74,6 Jane 72 77,8 77,8 78,4 77,0 78,4 78,1 77,8 Jannigje 70 74,0 74,0 73,5 73,0 74,0 00,0 00,0 Regenboog -- 82,0 00,0 82,0 79,5 00,0 00,0 00,0 Anette 68 69,1 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 69,1 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.