Klassement

Vanuit Londen: goedemiddag!

Vroeg in de middag lekkere wandeling in de duinen gemaakt. Geluncht in een restaurant midden in de duinen Nu achter het scherm op het balkon met een 0% biertje. Alles is alweer bijna gewassen, morgen maar strijken. Nog even langs de volkstuin geweest Een paar mega courgettes geoogst plus boontjes, worteltjes, bieslook, sla aardbeien en frambozen Dus kan er weer even tegen

Mooi Rapilos! Fijne dag allen!!

als je dronken bent ben je ook weg van hier je kunt altijd weg @Zbb en die 3 maanden zijn een investering in je echte ik, in je toekomst. en die heb je niet meer als je door gaat zoals nu al jaren. mensen hebben sores, dat hoort bij het leven. en jij kunt ze niet behoeden, of redden andersom kan ook niemand ju redden of behoeden voor angsten, radeloosheid, drank. Als ik je lees over die paranoia, depressies, wanhoop, eenzaamheid dan doet me dat denken aan de mogelijkheid om je eens te laten testen of is dat wel eens gebeurd al? een diagnose zou je handvatten kunnen geven naar een weg hieruit.

Amai. Veel gezien, prachtig weer, 20.000 stappen. Wat een stad. Zo heb ik deze nog nooit gezien. Maar zo goed ken ik de stad ook niet. Genoten vandaag.

Maandag 29 juli 2024 voor ons allemaal

Buik, hoofd en energie moeten nog opgekrikt. Maar vandaag weer buiten geweest in de tuin. Was fijn.

Een heerlijke week dus @rapilos, fijn, heb je verdiend! Ben je weer helemaal opgeknapt @Maja?

Als je een gokverslaafde bent helpt Cruks voor geen meter. Wat ik al eerder zei is dat het winnen van 8000 euro en het binnen een uur verliezen van dat bedrag mij van het gokken af heeft geholpen. Kort erna weer 2500 gewonnen en verloren. Was er daarna zo ziek van dat ik genezen ben. Dit jaar niet meer gegokt. Alcoholisme overwin ik al ruim vijf jaar. Heb meerdere verslavingen gekend maar dit waren/zijn wel de grootste twee verslavingen geweest. Eindelijk rust aan mijn hoofd. En nog steeds moet ik me beheersen om niet aan een verslaving te voldoen maar ik houd stand. Van de gokverslaving had ik een Maserati kunnen kopen, maar ja…

Eindelijk begint er een glimp door te schijnen van besef dat de verhuizing nu echt voorbij is en ook de jarenlange reis. Wat een heerlijk huis en wat een heerlijke omgeving. Ik weet dat het nog wel even gaat duren voordat ik echt geland ben en gesetteld. Vandaag weer met de meubels geschoven, ondanks dat het een grote woonkamer is, is het lastig in te delen. Ik zit graag in de grote fauteuil maar die kan maar op een paar plaatsen staan. Het lijkt er op dat ik nu de juiste setting heb gevonden zodat ook mijn spiegels ruim kunnen staan voor de danslessen en ik savonds gezellig kan zitten zonder dat ik mezelf zie in de spiegels. Ik kan dansen, zitten, liggen en het ziet er leuk uit. Volgende week het plan om de woonkamer af te schilderen zodat in ieder geval de belangrijkste ruimte gezellig is en voelt als thuis. Eventueel kan ik ook slapen in de woonkamer, het is erg warm boven en het is daar nog lang niet klaar. Dat irriteert me. De gordijnen zijn nog niet goed, de vloer is kaal met een vloerkleed. Het is wel echt een hele leuke slaapkamer. Als de woonkamer klaar is ga ik nog de rest van de zomer beneden slapen, dan kan ik boven de slaapkamer klaarmaken voor de herfst. Vanavond zomergasten kijken. Vanmiddag mijn fiets checken of ik al een fietstocht kan maken. Als dat nog niet lukt geeft niet dan is het niet het juiste moment daarvoor.

Goedemorgen allemaal Een week op een huis met drie honden en 14 kippen gepast Was heel leuk, lekker veel buiten zijn en met laarzen aan op het erf banjeren. Nu hangt de was lekker buiten te wapperen en zit een beetje bij te komen

Goedemorgen, Hieronder, zoals gewoonlijk, het tabelletje met onze vorderingen op ons lijngebied. Tsja, het schiet niet erg op bij mij, en dat is het intrappen van een open deur. De komende dagen zal daar niet veel verandering in komen. Maar daarna...... Mooi, we hebben in ieder geval een Topper van de week: Maja, mooi weer meis!!! En @Bob, ik hoop dat het gesmaakt heeft... nu lijkt het me weer tijd om de touwtjes wat aan te trekken. Lieve mensen, we hebben weer een hele week om er iets moois van te maken, succes..... Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Zbb

daar heb jij zelf invloed op lijkt me @Zbb en de hulpverlening helpt met de nazorg therapie waarschijnlijk over de oorzaken van je verslaving/angsten? geef het een kans zou ik zeggen dooddrinken kun je je altijd nog maar stel dat je dat dan helemaal niet meer wilt of hoeft?

Zondag 28 juli 2024 voor ons allemaal

Even melden; Vandaag precies een jaar alcoholvrij Best knap van mezelf ha, ha

Goh, alweer bijna een jaar na de laatste uitglijder. Blijkbaar heb ik dat alleen gepost op de dagdraad. Ik zit gelukkig weer stevig in het zadel. En wat is er veel gebeurd en voorbij gekomen in dit jaar. En ook genoeg wat ik had kunnen aangrijpen om de fles te pakken, te verdoven, even te ontsnappen, weg te gaan bij wat er is, wat ik voel. Een lid in de AA groep die ik wekelijks bezoek zei: 'we hebben niet geleerd het leven te leven.' Daarmee sloeg hij voor mij de spijker op zijn kop. Maar he, het is nooit te laat om te leren. En dat gaat wat mij betreft om, doen, uitproberen, fouten maken, opnieuw beginnen. Incasseren, accepteren, hollen en stilstaan. Alles erop en eraan. Want, hoe je het ook wend of keert, 'het' is er, wat dat dan ook is. En ik ben er ook, met alles erop en eraan. En er is geen 'controle' op het leven...wel op hoe ik reageer. En ik maak vorderingen 😊 Veel beweging in de levens van mijn kinderen. Pittig en niet altijd even gemakkelijk. En toen het leek alsof we even in een wat rustiger vaarwater kwamen, plots gezondheidsissues met mijn partner. Spannend, hoop dat het allemaal wel weer goed komt, maar nu even een fase van niet weten. Drank is geen optie. De groep is ondersteunend. Ben erg blij dat ik die stap weer gezet heb. Ik weet dat ik nuchter kan blijven. Omdat ik het echt wil. Ik vind 'het leven' er niet perse leuker of makkelijker op worden, maar ik ervaar wel 'het leven'. En heb inmiddels wat meer vertrouwen dat ook ik het leven kan leven. Zonder verdoving. Het gaat om durven doen. (En soms is niets doen, ook durven doen). Kleine stapjes, ander gedrag. Niet groots en meeslepend. Met compassie. Durven zijn. Met alles erop en eraan. Ik geniet van de zon vandaag. Keep up the good work🌹