Klassement

O wat fijn dat je dat vraagt! Ik was paniekerig vandaag. Geen wonder; gisteren nog gedronken en ik bouw spanning op als ik gesprekken heb zoals vandaag. Voor mijn dagstructuur ga ik goede invulling zoeken met een reintegratiemedewerker van het uwv. En mijn hulpverlener zorgt voor een afspraak met de psychiater om naar ondersteunende medicatie te gaan kijken. Ondertussen nog een lekke uitlaat, dus naar de garage in de buurt. Weer in orde gelukkig. En een helpend gesprek gehad met een vriendin (tel.) Op de bank in slaap gevallen vanavond. Zo direct een oxazepam innemen en met een boek het bed in. Morgen logeer ik bij een geheelonthouder (exman) en doe wat mantelzorgachtige activiteiten daar. Ik zou langer kunnen logeren daar maar moet op gezette tijden naar huis voor de poes. Ik weet niet goed hoe de rest van de week eruit ziet en dat vind ik lastig (controle willen) maar zondag zou ik naar de sauna en beschouw dat nu alvast maar als cadootje! Ik snap goed dat het elke aankomende dag spannend zal zijn. Zonet dacht ik ook nog... goh, hm, normaal gesproken zou ik.... Nee het kan niet meer. Goed onthouden!!! Welterusten!

Fijn die steun van jullie Even up date huisarts. Inderdaad vitaminepreparaten gekregen...neusspray voor mogelijk insult....er zit nu een hele hoge dosering ijzer in mijn bloed...dus om de twee dagen aanprikken Krijg oproep intake gesprek psycholoog Even duidelijk ,neusspray insult, komt door mijn herseninfarct die ik heb gehad....eigenlijk mag je dan minimaal alcohol drinken Maar goed gedane zaken nemen geen keer Nog steeds geen drup alcohol gedronken....al was het gisteren wel heftig het verlangen Hou me vast aan jullie woorden

Om te beginnen wil ik iedereen bedanken lees nu al een aantal weken hier ...wat een herkenning en dan dringt het tot me door....ik ben niet de enige..en haal ik kracht ...moed..om ook de strijd aan te gaan En realiseer nu door ook mijn verhaal neer te zetten...andere er misschien iets aan hebben...maar ben al een klein stapje verder...ook zeker voor mezelf Waar ik vandaan kom...7jaar geleden getroffen door herseninfarct..ja ik heb behoorlijk wat restschade overgehouden...zoals dat zo mooi heet O ja ben vrouw ,getrouwd,twee kids en 51 jaar In 1seconde verandert je hele leven..en onderweg...kreeg ik onverwachte..onvoorwaardelijke steun..die me inslaap liet vallen...me troosten...altijd daar was...mij niet veroordeelde ect...rode wijn 3 weken geleden...surfde ik hier binnen...en begon te minderen...leek mij zo eigenwijs als ik natuurlijk ben de beste manier....bang als ik meteen zou stoppen er een grand mal overheen te krijgen...wat waarschijnlijk gewoon weer een praatje in mezelf was om zeker niet te hoeven stoppen Door drastisch te minderen maar vooral van mezelf minimaal een half uur over een glas wijn te doen..en er niet meer dan drie op een avond Week twee niet meer dan twee glazen....tot vorige week zaterdag...ik las hier ergens een reactie...en ging bewust proeven...nog rustiger drinken..en ging mezelfs schuldig voelen dat ik überhaupt nog dronk...... In mijn kop begon het te malen Waarom wachten....dus woensdag gestopt....maar wel wetend dat ik nog een paar pakken wijn in de voorraadkast heb staan Gisteravond was zwaar....pffft en tja de hele dag hoofdpijn...hiphop in mijn kop...voor het geval dat...heb ik vanochtend al mijn voorraad .....als gootsteen ontstopper gebruikt

herr Ludwig 8 jaar van het begin af aan een groot voorbeeld voor mij soothing and helping dankjewel daarvoor

Hoe gaat ie?

Cootje...het balletje rolt...mooie stap gezet.

What doesn't kill you makes you stronger.

Hoi Cootje elke stap die je zet is een positieve stap op weg naar een beter leven. Succes

en weer een kwartaal rond voor onze Dhen What does the name "Dhen" mean? D is for desire, your thoughts do aspire. H is for hope, the encouragement you give. E is for exquisite, who could argue? N is for natural, the genuine side of you.

hoi cootje goed hoor die stap naar de huisarts, en goed van hem/haar om je medisch na te kijken. dat is een goed idee om elke dag wat positiefs te benoemen, lekker ruikt dat he die mandarijn? ik zelf had het idee dat het buiten ook lekkerder rook, weet niet of dat zo is, maar gaf lekker warm gevoel. deze dag zit er weer op, morgen weer een dag! kop op! leila

Welkom cootje, Wat goed dat je al een aantal dagen gestopt bent. Het rillen, koud/warm herken ik wel van het stoppen met een verslaving. Succes!

Hey Akkordeon, Fijn om te lezen dat het je goed ging op je eerste dag. Neem inderdaad maar je rust. Je zal dit goed kunnen gebruiken. Veel succes morgen!

Fijn dat je je eerste dag erop hebt zitten en lief dat je nog bij mij hebt geschreven en straks misschien nog wilt schrijven. Hartstikke tof maar ik kan me voorstellen dat je erg moe bent dus pak je rust. Met mij gaat het goed, heb een oké werkdag gehad en voel me rustig. Heel veel succes en slaap lekker vannacht!

Hoi Eens dat het zelfstandig innemen juist een kwestie is van eigen verantwoordelijkheid nemen en trots zijn over jezelf. Als er gerede twijfel onstaat bij de behandelaars kunnen ze alsnog dit soort dingen instellen toch? En je weet dus dat je mogelijk moet blazen, dat lijkt me ook een stok achter de deur. Maar dat ze extra allert zijn snap ik wel. Zal zwaar zijn die therapie en ons vluchten in drank zit er zo ingebakken ook al willen we dat niet..... En nu lekker even uitrusten. Zou me verbaasd hebben als je nu nog hele verhalen ging schrijven. We lopen niet weg.....we lezen je verhaal tzt wel. Fijne avond en morgen veel succes weer.

Akk, je bent een topper.

Toen ik in 2011 besloot om te stoppen verging mijn wereld, Nu creëer ik mijn wereld