Klassement

Morgen zijn we precies vier maanden droog! voor de beginners hier.. ik heb zelf wel eens de vraag gesteld.. wat gebeurd er met je na de eerste weken niet meer drinken.. die eerste periode is zo duidelijk doordat je lichamelijke klachten langzaam afnemen en het slapen steeds beter gaat.. en het niet drinken gaat nog op de euforie van het gestopt zijn.. maar daarna.. als je zelfs de 3 maanden dip hebt overleeft.. hoe gaat het dan? Nou.. dan gaat het prima! ik ben niet in gevecht met de drank maar juist blij dat ik niet hoef te drinken en ik heb niet het gevoel dat het iets toevoegt.. eerder dat het een last ik als ik zou ‘moeten’ drinken.. de drank, daar denk ik eigenlijk niet meer aan en ook niet tijdens uitjes of feestjes.. wat ik de laatste tijd merk is dat alles weer intenser word.. ik heb al maanden geen last meer van somberheid o.i.d. en geniet veel intenser van alles wat er om mij heen gebeurd en het klinkt raar maar ik voel veel meer liefde naar mijn gezin en heb ook veel meer behoefte om bij hen te zijn en dingen met ze te ondernemen.. er beginnen veel herinneringen van vroeger op te komen.. dat heb ik jaren niet gehad en voelt lekker.. en de vermoeidheid? Dat al om 5 uur ’s middags in slaap willen vallen… ook dat is nu wel weg en ik kan echt zeggen dat ik mij goed voel en super blij ben dat ik dit heb doorgezet.. nu op naar mijn eerste half jaar! Ohw.. en ondanks dat het mij voor mijn gevoel redelijk makkelijk afgaat lees ik hier dagelijks mee en helpt mij dit!

Nog 1 dag roken luitjes. Zet um op. Rook tot je er duizelig van wordt, tot je je misselijk voelt worden en steek er dan gelijk nog één op. Schrijf op en onthoud hoe je je voelt.. En ja, het zál voelen als afscheid nemen van een goede vriend. Maar wel een vriend die jou leegzuigt. Die vriend heeft je veel mooie momenten gegeven, ik zou liegen als ik het zou ontkennen. Maar die vriend neemt op de lange duur meer dan hij geeft. En eigenlijk is het dan al niet meer zo'n goede vriend toch? Geniet er nog van vandaag. Kijk niet op tegen morgen. Morgen gaan jullie de strijd aan. Gaan jullie een prestatie leveren van niveau. Dat zal best knokken zijn, maar het resultaat is er dan ook naar. Vandaag roken jullie nog.

Laatste dag Ik heb een dubbel gevoel. Het is wel het einde van een tijdperk hè. Nog 9 peukies in mn pakje. Das zelfs veel te veel maar eind vd dag zijn ze weg. We doen t met zn allen (20.000 mensen doen mee!). 28 dagen als doel maar hopelijk dezelfde uitwerking als met alcohol: gewoon blijven doortellen..

Laatste dag. Ben triest in het hoofd. Alsof ik mijn beste vriend aan de kant ga zetten. Gevoel lijkt op met, nu inmiddels mijn vijand, drankduivel. Niet intrappen dus...

Ha,ha oh,oh, wat een strijd Zo was ik ook ooit eens. Gelukkig al 30 jaar er van af. Als ik het kan kunnen jullie het ook !! Anders koop je toch nog gewoon een pakje blondie Rook je je nog even suf vanavond en voordat je naar bed gaat, verpulver je de eventuele overgebleven sigaretten. (Goed verpulveren dan he, anders ga je morgenochtend weer op zoek naar halve of stukjes sigaret ofzo

Super toch dat er zoveel animo is nu zo rondom zo'n actie. 69 dagen geleden mijn laatste peuk op het balkon. Herinner me elke seconde van die sigaret. Nu 1109 niet gerookte peuken, 379 euro bespraard. Dat kunnen jullie ook! Veel succes, ik ga meelezen. Ik vind het bijhouden op de app quit now (of iets vergelijkbaars) best stimulerend. Ik zit nu op fysieke conditie 77% verbeterd 18% minder risico op dood door hartziekten en 3% op risico om longkanker te ontwikkelen even hoog als niet roker (duurt nog 1755 dagen voor ik daar ben) Rest van de doelen zijn behaald. Een erg belangrijke mijlpaal vond ik fysieke afhankelijkheid van nicotine. Die is dacht ik na iets van 2 weken. Daarna echt minder trek.

Langzaam aan klim ik weer omhoog en kom ik wat terug in mijn kracht. Was best een behoorlijke dip. Herken je dat, dat je in een dip kunt raken omdat je iemand anders sterk ziet zijn? Niet dat je het de ander niet gunt, maar het kan zon spiegel zijn, je eigen zwakheid van dat moment wordt dan zo benadrukt.... Maar voel me sterker. Heb mooie gesprekken met collega's en vrienden , net of ik op een ander level van communicatie beland ben. T is meer open, minder angst voor de kwetsbaarheid. Denk dat ik meer en meer mezelf aan t worden ben en dat voelt fijn. En weet je..... Vind mezelf best Oke ... Wat was mijn zoektocht ook weer..." .thuiskomen bij mezelf" ... Denk dat ik eindelijk op t goede paadje wandel ...... En verder? Heb me opgegeven voor de ouderraad van de middelbare school van puberzoon. Maandagavond eerste vergadering. Nieuwe mensen, nieuw uitdaginkje, wat positieve energie op doen. En vandaag? Vandaag was er zomaar een collega die me achter in de 30 schatte , lol, terwijl ik toch 46 ben. She made my day