Spring naar bijdragen

Klassement

Populaire bijdragen

Inhoud met de hoogste waardering op 06-11-14 in Berichten tonen

  1. meedoen

    Donderdag 6 november 2014

    Goedemorgen forummers, Ik ben de laatste weken geen trouwe bezoeker geweest, eerlijk is eerlijk. Maar vandaag ben ik precies 1 maand droog. Ben daar best wel een beetje trots op. Lichamelijk gaat het nog niet zoals ik graag zou willen, bijna elke dag hoofdpijn en vervelende hartitmestoornissen (waar ik aan gewend ben, heb daarvoor al vele jaren medicatie.). Hardlooptraining doe ik trouw 4 x per week ( begin december doe ik mee aan een wedstrijdje samen met dochterlief) maar het gaat niet meer zo lekker als dat ik gewend was. Vanmiddag afspraak bij de huisarts om over mijn kwaaltjes te praten. Verder nog geen seconde zin gehad in drinken en ook geen moment aan alcohol gedacht. De wijnvoorraad die ik kort voor mijn stopdatum nog had aangelegd staat te pronken in het wijnrek. Ik loop er langs zonder problemen. Natuurlijk zou het een goede optie zijn om ze weg te doen, maar ik vind dat een beetje hypocriet. Als ik onbedwingbare craving zou hebben, maakt het voor mij niet meer uit of ze nu in huis zijn of dat ik 200 m verder naar de supermarkt zou moeten gaan. Ik zie veel meer op tegen morgenavond, dan heb ik een etentje met twee ex collega's en aansluitend een avond in de kroeg met 50 ex collega's. Ik ga absoluut niet drinken, lekker op de fiets de stad in en lekker nuchter terug. Zaterdagmorgen zal ik trots zijn dat ik geen kater heb en mijn hardlooprondje doen. Fijne droge dag allemaal, ik ga een stukje rennen. groetjes van Meedoen.
    5 punten
  2. Yogajuf

    Vandaag stoppen?

    Hey Nickie, Als ik het goed samenvat, drink je om aan de werkelijkheid te ontvluchten, en maakt het gevoel van verdoving dat je je tijdelijk minder rot voelt. Wat MijnGerrit zegt, de problemen zelf worden er niet kleiner op terwijl je drinkt, waarschijnlijk alleen groter. Elke morgen dat je wakker wordt na zo'n ontsnappingsmoment, is het probleem of de rotklus weer een beetje rotter geworden. Elke keer dat je verdovingsroes is uitgewerkt, komt de realiteit weer wat harder binnen. Dus ga je maar weer drinken omdat je denkt dat je de werkelijkheid niet aankan, en om je daar maar niet zo ellendig over te hoeven voelen. Maar er is nog iets aan de hand. Alcohol en het bijbehorende verslaafde gedrag ondermijnen ook jouw draagkracht en jouw zelfvertrouwen. Niet alleen de werkelijkheid wordt steeds een beetje grauwer, jijzelf kunt die werkelijkheid ook steeds minder goed aan. Meer dan een vicieuze cirkel is het een neerwaartse spiraal. De verdovingsroes zorgt ervoor dat je je even niet zo kut voelt. Maar die roes is maar tijdelijk. Als je er weer uit komt, is het voor je lichaam en je geest nóg moeilijker om de harde werkelijkheid te accepteren, of om die rotklus uit te voeren. Daarnaast is die hele roes niet 'echt', niet natuurlijk, maar kunstmatig gecreëerd door een chemische stof. Het relatief gelukkige gevoel van de roes komt niet uit JOU, maar uit een fles. Dit weet je wel, en daardoor krijg je een rotgevoel over jezelf: Zie je wel, ik kan de werkelijkheid niet aan want ik heb een kunstmatig middel nodig. Dus ik ben zwak en slap. Ik kan mezelf niet vertrouwen. Dus ga ik maar weer drinken, want dan hoef ik me even niet zwak en slap te voelen. En dan word je 's morgens wakker, en dan zie je niet alleen dat de problemen er nog steeds zijn, maar ook dat jij ze zelf weer een beetje minder goed kan handelen. Dan voel je je nog ellendiger dan de ochtend ervoor, na je vorige ontsnappingspoging. Het resultaat van je roes wordt zo steeds minder. Uiteindelijk zal zelfs drinken je niet meer lekker doen voelen. Dus elke keer dat je in een verdovingsroes ontsnapt aan je ellende, wordt niet alleen de ellende groter, maar ook het negatieve gevoel dat jij hebt over die ellende en over jezelf, en wordt de behoefte om daaraan te ontsnappen sterker. Tegelijkertijd wordt met elke ontsnappingspoging de werking ervan minder, zodat je steeds meer nodig hebt met minder resultaat. Dat is best tragisch. Tragisch, maar oh zo herkenbaar! Ikzelf heb inmiddels mogen ervaren dat je deze neerwaartse spiraal kunt doorbreken door te stoppen met drinken. De werkelijkheid is er niet direct beter van geworden, maar ikzelf kan die werkelijkheid wel steeds beter aan! Door te stoppen met drinken ben ik begonnen aan mijn eigen lichamelijke en psychische herstel. (Dat is waarom ze stoppen met een verslaving "herstel" of "recovery" noemen.) Het is een prachtig mooi proces waar ik elke dag met verwondering doorheen ga en veel leermomenten uit haal. Niet altijd makkelijk hoor, maar een ding is zeker: ik kom er sterker uit. Ik heb het mezelf gegund, en het is een van de mooiste cadeaus die ik mezelf ooit had kunnen geven. Sterkte en liefs van Yo
    3 punten
  3. wimmelt

    pactdraadje voor baclofen, Refusal en Antabusgebruikers

    bezoek van drink-logé met gemak doorstaan! Hij wel, ik niet, hij varkensoogjes vanochtend, ik niet! Ik blij!!!
    2 punten
  4. Kastanje

    NU dan echt?

    Dribbel: ook nu kunnen er nog kinderen op het speciaal onderwijs worden geplaatst. Ook dat is Passend Onderwijs. Dit weet ik uit de praktijk. Wat de criteria en procedures zijn weet ik natuurlijk niet exact, is ook per regio verschillend. Soms zijn kinderen veel beter op hun plek in het speciaal onderwijs. Dit wilde ik je nog even meegeven.
    1 punt
  5. Ineke60

    NU dan echt?

    Hoi dribbel, Ik heb je een beetje gelezen en knap dat je niet naar alcohol grijp. Maar zoals de meeste hier zeggen, rust voor jezelf dat heb je nodig ook al is het maar voor even je kinderen hebben niks aan een zieke moeder. Ik wens je veel sterkte en wordt maar gauw beter
    1 punt
  6. Kastanje

    NU dan echt?

    Dribbel: ik weet uit ervaring wat het is om er bij neer te vallen. Letterlijk en figuurlijk. Dat is op zijn zachtst gezegd niet fijn. Het weer opkrabbelen kost veel tijd en energie. Stop op tijd. Niemand, en zeker jijzelf niet, heeft er iets aan wanneer je instort. Trouwens: ik weet niet zo hoe oud je zoontje is, maar geen tijd om achter hem aan te gaan als hij wegloopt is in mijn ogen onzin. Daar doet de school zich het wel heel gemakkelijk mee af. Ik werk zelf in het onderwijs, De leerkracht kan de groep niet alleen laten, dat snap ik, maar er is altijd wel iemand die vrij rond loopt. Conciërge, directeur, adm.medewerker. Zo heb ik zelf laatst ook nog een kleuter gezocht die was weggelopen. Maar goed dat is mijn mening.
    1 punt
  7. Kastanje

    Donderdag 6 november 2014

    Ploffie: mensen genoeg om me te helpen geloof ik, ik had zelf maar één gedachte: wegwezen ☺️. Pas toen ik thuis was gekeken wat de schade was. Lady Jane en Blondie: een goede les was het en een harde. Ik kan er nu ook de humor er weer wel van inzien. Morgen maar eens op mijn werk wat dingen aanpakken. Wat zaakjes afwerken en een afspraak met de bedrijfsarts of zoiets zien te regelen. Want een deel van het probleem heeft te maken met mijn werk. Iemand zien te vinden waarmee ik kan kijken naar een oplossing. Ik zie hem zelf niet meer. Meer tijd nemen om echt te voelen hoe het met me is, ik sta er wel even bij stil maar vind dan toch snel dat ik weer door moet. Heeft ook met angst te maken, angst voor wat er komt. Dan vlucht ik maar ik het dingen doen of in het spelletjes spelen op de tablet of tv kijken of (erger nog) alle drie tegelijk. Pas op de plaats dus. En in mijn therapie heb ik geleerd dat ik heel veel aankan qua emoties. Dus dat maar eens goed voor ogen houden. Vanavond maar eens met een kop thee op de bank. Been omhoog. Boek lezen, meer niet.
    1 punt
  8. ProudMary

    NU dan echt?

    Hoe erg kan dat zijn, dat "alles" instort? Als jij de lat zo hoog blijft leggen stort jij een keer in. Dan ben je veel verder van huis. Goed van je dat je niet drinkt! Houden zo hè. Er stond kat ipv lat. Haha.
    1 punt
  9. ProudMary

    NU dan echt?

    Jeetje Dribbel. Schop onder de k... nodig? Bij deze. Thuis blijven, netjes afbellen en JE RUST NEMEN. Fijne avond :-)
    1 punt
  10. kruidenthee67

    Voorstellen

    Hoi, Mooie blog...je pakt het goed aan!! Alle goeds, voor jouw toekomst!!
    1 punt
  11. Skip

    Ik kan het niet alleen

    Loes welkom!
    1 punt
  12. Kyon

    Vandaag stoppen?

    Hallo Nickie, Wat een goede postings staan hierboven. Daar heb ik nog steeds iets aan. Dus jij vast ook Een alcoholverslaving is echt niet zomaar van de ene op de andere dag voorbij. Dit kost tijd en inzicht. En vooral ook gewoon doen. En tuurlijk is dit niet altijd makkelijk. Maar daar groei je wel van. En dan ervaar je de dag erna dat jij je elke dag een beetje beter voelt en steeds meer controle over je leven, en de bijbehorende obstakels, krijgt. De problemen verdwijnen niet maar zonder alcohol zijn ze een stuk makkelijk op te lossen. Geef jezelf de tijd om dit proces te doorlopen. Het is het waard!
    1 punt
  13. huttula

    Donderdag 6 november 2014

    Blondie...dat van ikea is dat kop in zand steken? Ff ontladen na intensieve therapie mag toch... Je loopt er niet voor weg...je werkt keihard hier aan mee. En blondie...1 maand er weer bij...gefeli
    1 punt
  14. bertd

    Donderdag 6 november 2014

    GEFELICITEERD meedoen, je denkt erg positief, lees ik!
    1 punt
  15. Yogajuf

    Donderdag 6 november 2014

    Mogge Bolletje en Eline! Meedoen! Jij ook een maand, gefeliciteerd!
    1 punt
  16. bolletje

    Donderdag 6 november 2014

    Nou Joris dat is nog al wat hoor, meeste mensen durven dat niet onder ogen te zien, want nederigheid is ook een stuk kwetsbaarheid. In het Boeddisme wordt nederigheid gezien als een van de belangrijkste dingen. Ook omdat dat juist erg moeilijk is. Moghu Ak. en Von
    1 punt
  17. plof

    Donderdag 6 november 2014

    .
    1 punt
  18. plof

    Donderdag 6 november 2014

    .
    1 punt
  19. Yogajuf

    Voorstellen

    Wow. Wat een goeie blog. Je stijl, de inhoud. Ik ben diep onder de indruk van de inzichten die je hebt verworven. Dat wilde ik even zeggen. Hoop je te blijven lezen hier! Groet van Yo
    1 punt
  20. Aap

    Voorstellen

    Hee Nick, Ten eerste een hele gave blog, mooie schrijfstijl ook! Ik wou net zeggen, leuk dat er een leeftijdsgenoot is hier, hoewel dat niet zo bijzonder leuk is natuurlijk.. Ik kom hier zo nu en dan op het forum om even bij te lezen, en zag jouw berichtje op mijn topic. Je zegt op je blog dat je wel eens naar meetings gaat? Wat kan ik me daarbij voorstellen, als ik vragen mag? Ik ben namelijk half op zoek naar een soort van meeting, maar de gedachte dat ik door mijn relatief jonge leeftijd en ervaring buiten de boot zou vallen heeft mij een beetje tegengehouden. Hoop meer van je te lezen! Cheers
    1 punt
  21. lady jane

    Vandaag stoppen?

    ook ik nam vroeger na een saunadag een sterk biertje, of 2 om de bekroning van zo'n mooie dag te vieren. Motivaties om te drinken, natuurlijk, we kennen ze allemaal. En als je leert omdenken, zijn exact die motivaties juist de redenen om het niet meer te doen. Want echt alles kun je beter aan zonder drank, als je zoals wij een probleemdrinker bent. Ik zie je spartelen als ik je lees Nickie, er zit een oerangst onder, om de knop echt om te zetten. Ook die zal heel bekend zijn hier. Bij mij wel. Ik kon daar heel lijfelijk op reageren als ik me ooit bedacht dat ik eigenlijk moest stoppen. Alle beren op de weg kwamen van jaren voorbij. Maar nu, achteraf kan ik echt zeggen dat het drog-beren waren. Mijn gedachten klopten destijds niet maar ik moest het wel aangaan om daar achter te komen. Dus alles wat je van ons leest, zal in eerste instantie misschien extra weerstand bij je oproepen. En we hebben elk ons eigen verhaal, en onze eigen methodes om daarmee om te gaan. Het nadeel van dit forum is dat we gaan vergelijken. En ja, dan is het logisch dat je al onze argumenten een voor een gaat betwisten. want je bent eenvoudigweg nog niet zo ver. Neem je eigen tijd. Lees veel. Misschien wat Yogajuf vertelt; lees haar postings is als een autobiografisch verhaal, het hele proces. Dat komt al dichterbij dan van iedereen een beetje. Of iemand anders, als dat meer aanspreekt. Of filter iets heel anders uit het fourm, doe de training van tactive hier online. Maar geef jezelf niet op en probeer eerlijk te zijn. om met l Oreal te spreken: je bent t waard!
    1 punt
  22. Skip

    mooi weer en terrasjes

    Dat heb je mooi gezegd Hutulla. Iemand zei hier laatst ook: als er veel wordt gedronken dan verandert de energie en daar wil ik gewoon niet in zitten. Vond ik mooi! Zo ervaar ik het ook. In het begin van een feest is het nog goed te doen om een leuk gesprek te hebben met iemand maar soms vertellen mensen meer dan 2 keer het zelfde verhaal en dan wordt het tijd om op te stappen. En dat ervaren mensen als ongezellig. " ga je al???" Ach het blijft allemaal afhankelijk van je humeur en je kracht van de dag. De ene keer irriteer ik me als mijn man een flesje open trekt en de andere keer schenk ik zelf iets voor hem in dat het me niks doet Terrasje is meer dan drank .... Mensen kijken, bootjes gluren, en genieten van de zon en een glas vers geperste jus! Bovendien kun je aan het einde van de middag gewoon weer op je fiets springen zonder dat je hoeft te denken.... Oeps... Waar is mijn sleuteltje Oeps .... Ik wankel ( ik hoop niet dat iemand t ziet) Oeps ... Waar stond mijn fiets ook al weer Oeps .... Ik zou nog koken is t al zoo laat? Enz enz enz Je staat niet meer voor SCHUT( teres) Komt je naam daar vandaan? Vind t altijd intrigerend hoe mensen aan hun naam komen
    1 punt
×
×
  • Nieuwe aanmaken...