Klassement

Mijn best blijven doen, verlamt me. Mijn best blijven doen, kost mij heel veel energie Dit loslaten geeft ruimte, waardoor ik weer kan voelen wat ik nodig heb. Als ik mijn best niet meer doe dan gaat het weer stromen, geen stroperigheid meer. Ik ben goed zoals ik ben, ik hoef niets te bewijzen. Niet aan mezelf en niet aan anderen. Dit inzicht kreeg ik tijdens en na de schildercursus. Dit geeft mij lucht en ik kan weer ademen.

Agnieta: ik vind het fijn om je zo te lezen. Kwetsbaar en eerlijk. Moedig ook. En ja, ik moet nu ook over een drempel over. Ik vind het moeilijk om op je te reageren omdat ik bang ben iets te zeggen wat verkeerd bij je valt. En nee, dat zegt niets over jou, maar alles over mij. Het voelt goed om de drempel nu eens over te gaan, ipv er steeds voor te staan.

Ik zie nu van alles voor me. Wijfie met haar handen voor de oren tussen heel hard zingende mannen, Spud met een grote wasknijper op de neus en Fruit op een stoeltje wiebelend op een rotte vloer, grijnzend met een zak geld. Goed ik ga maar eerst tanden poetsen, voor de frisse adem

Als je wil zijn er overal zelfhulpgroepen die zich hiermee bezig houden. De meeste gaan ervan uit dat je je welbevinden en je geluk in jezelf moet zoeken en niet extern. Dus niet uit een fles, doosje pakje pilletje, sex, andere vrouw, gokkast, eten en ga zo maar verder. Dat kan door op een andere manier naar je leven te kijken. Vooral het kijken naar je eigen bijdrage aan je huidige situatie, in plaats van naar anderen te wijzen, draagt daar voor mij erg aan toe bij. Liefde, daar draait het om, ook liefde voor jezelf, dat is de oplossing. ( Die groepen die ik bedoel zijn AA, NA, CA, SLA enzovoorts, in bijna elke grotere plaats te vinden.)

Hoi, ik ben er klaar voor denk ik, Wil iedereen oprecht bedanken voor de steun, mooie woorden ed. Ik ga ervoor en meer weet ik even niet te zeggen daarover. Ik laat via mensen wel wat horen hier. MijnGerrit heeft eventueel wel adres. Het ga jullie allemaal goed de komende periode. Ik kom hier wel weer terug.

sorry Plof, maar altijd oppassen met dit soort adviezen. Een depressie is idd vaak het gevold van alcoholmisbruik. Maar AD zijn ook verslavend en hoe kun je exact bijhouden of je depressie minder wordt als je er meds tegen gebruikt? Ik zou Deb aanraden een verslavingsarts te raadplegen. Mijn eigen ervaring is dat ik zonder AD misschien wel er langer over deed om mijn depressie te laten helen, maar ik zag wel zoveel vooruitgang, steeds een beetje, dat ik nu erg blij ben het zonder te hebben gedaan. Ik heb ook hele andere ervaringen gezien bij anderen die ze wel slikten. Die deden er jaren langer over en werden ook nog dik en apatisch. Voor mij was het een groot kado ook weer echte blijdschap te leren ervaren.

Madeleine, van harte meis, hoe gaat t met je?