Driubbel het is zeer de vraag of jij depressief bent en AD nodig hebt.
Denk daar goed over na en vraag desnoods of je je arts mag mailen.
Dan kun je je uiten en huilen tegelijk.
Mijn ervaring is dat mijn HA niet tegen huilen kon en mij ook AD adviseerde.
Ik wilde dat liever niet (psychisch ervan afhankelijk worden is voor mij
ook een vorm van verslavend). Achteraf kan ik invullen dat alle verdoofde
emoties eruit moesten toen ik stopte met drinken. het was juist een goed teken,
al was het lastig en ging ik zó diep dat ik dacht er nooit meer uit te komen.
Maar met therapie, Mindfulness en sport/sauna is het wel degelijk gelukt.
Het was wel het langste jaar van mijn leven, maar achteraf de investering
méér dan waard. Maar de HA en de psych. vonden me beiden maar eigenwijs.
Ik wilde echter niet de de AD wéér mijn emoties zouden verdoven en ook mijn
fijne emoties, die ook weer wakker werden, af zouden zwakken. Ik was idd
eigenwijs, maar doe het ook graag op mijn eigen wijze, waarvan ik voel
dat die bij me past en dus ook het meeste kans van slagen heeft.
Voor jou kan het heel anders zijn. Wees selectief en zuinig op jezelf.
Je drinkt niet dus je bent in staat keuzes te maken, niet meteen misschien, maar
wanneer jou dat past. En je therapie zal je daar ook bij helpen, ook daar kun
je overleggen nog over eventuele AD. Houd vol meis!