Ditjes, datjes en dagdraad

Morguh! 4 uur en 15 min. achter elkaar geslapen. Bam! Nu even flessen.

Goeie morgen langslapers, doorslapers,inslapers en uitslapers. Dadelijk weer werken. Gisterenvond heel veel spullen gehad om flink creatief bezig te zijn samen met een verstandelijk beperkt vrouwtje. Wat zal ze blij zijn. Heeft zelf bijna niets te besteden. God wat kopen mensen toch veel en laten het verder liggen zeg. Ik heb denk ik voor zo'n e200,-- gekregen. Splinternieuw. Goed, bed opmaken jas aan en weg wezen. Fijne dag voor iedereen.

Goedemorgen Hoe met iedereen? Ik heb vreselijk slecht geslapen. Alweer zorgen. Ben zo geneigd om me ziek te melden. Maar wat schiet ik daar mee op eigenlijk

Lieve benzo zussen broers, Omdat het 2 over 12 is vond ik dit wel een mooi moment dat ik de huiskamer open en iets met jullie wil delen. Neem een plekje in de bruine sofa, of de zware loungechair, of in de kussens op de grond. Neem (geen koffie) wat te drinken. Zaterdag is er voor jullie, om jullie dichter bij het einddoel te brengen. Richting genezing van de benzo's. Toen ik begreep waarom ik zo doodziek werd en begreep dat benzo's je de hel bezorgen als er mee wilt stoppen, herinnerde ik me wat mijn vriend me juist een paar dagen daarvoor gezegd had. Hij zei: je bent een held. Ik vond dat niet zo, maar hij wel. Toen ik besefte dat de benzo's me een aantal maan…

Goeie morgen lieve mensen, 'T is weer zondag en de maand jan. zit er bijna weer op. Nog steeds doen we het met z'n allen zo ontzettend goed, ieder in z'n eigen tempo.

Goedemorgen! Hier een eurekamomentje. Baby werd om 01.00 in bed gelegd (heb ik helaas gehoord) en werd wakker om 06.30! Alleen jammer dat ik zelf tussen 23.30 en 00.00 uur in slaap viel. Om 01.00 wakker werd en toen weer om 03.30 uur. En daarna alleen heb gesoest. Heb om 05.00 en 06.00 op de klok gekeken. Ik weet het: het is al beter dan aan het begin. Maar na een paar keer 4 uur achter elkaar en zelf een keer 5 uur, is het wel een teleurstelling. Helemaal nu de baby... Het drukkende gevoel op de borst leek gisteren minder te zijn, nu voel ik het weer. Ach...komt goed....moet ik denken. Vannacht weer een poging. Hoe gaat het met jullie?

Goeie morgen Mop, Is het mogelijk dat jullie het draadje "noem 5 positieve dingen" kunnen verplaatsen naar de rij van de dagdraadjes?

Goedemorgen, Helaas heeft het sporten niet geholpen voor de slaap. Van ongeveer 00.00 uur tot 00.55 geslapen. Toen tot 2.20. En daarna tot 4.30 wakker gelegen. Nu is het flestijd. Twee losse uurtjes dus. Ik voel mij nu ook meteen weer trillen en wiebelig worden. Dagen niet gehuild, voel het opkomen nu. Weet nu zeker dat slspen voor mij echt het belangrijkst is. Probeer er niet te zwaar aan te tillen en postief te blijven, maar goh mensen wat is dat moeilijk. Met jullie gaat het vast beter. Dikke knuffel!

Moghu. Iedereen goed geslapen? Ik word zo gehaald. Hele fijne dag allemaal.

Goedemorgen Allen, Deze is alvast voor morgen :-)

Goedemorgen Allen, Ik ben een beetje stil in de huiskamer de laatste dagen (ik lees wel mee en roep af en toe wat :-), dat is een goed teken hoor :-) het gaat best wel goed, zowel qua blessure als mijn geestelijke en mantale situatie. Ik pieker wel en mijn gevoel gaat ook wel heen en weer, maar het is niet zo heftig. Ik heb een flinke klap gehad van de blessure, daar heb ik me grote zorgen omgemaakt en ik ben nog gevoelig voor dit soort stress. Het is het hele process waar ik doorheen moet om "alles" zonder verdoving weer aan te kunnen ... gelukkig gaat dat de laatste week best wel goed ... Ook het slapen gaat goed, zo'n 6-7 per nacht, ik zweet nog wel regematig…

Goedemorgen allemaal, Ik mag me nu ook aansluiten bij degenen die niet slapen. Dat was vorige week nog zo anders. Ik heb gewoon lekker stil in bed gelegen, maar er gebeurde niets. Tv deed ook niet wonderen. Vervolgens manlief uit zijn dienst horen komen en nog even een kort babbeltje gemaakt. Hij vind het erg, maar denkt aan proffesionele hulp. Zou hij toch denken dat het tussen mijn oren zit? Ik ben terug naar bed gegaan, hoorde serieus de vogels al fluiten om 2:30. Even later man in bed, die begon paar minuten later te snurken. Terwijl ik net moe begon te worden. Mijn wekker is gegaan om 5:30. Met naar beneden lopen van de trap, wat een gemene spierpijn in mijn …

Goedemorgen Allen, Ik ben de eerste vandaag, heb de Huiskamer voor vandaag geopend. Heb dus minder goed geslapen, nu wat onrustig en zwetend .... onrustig gedroomd ... heb veel prikkels gehad de laatste dagen, wellicht dardor onrustiger geslapen en drukke dromen ... Nu ik zo een beetje van me afschrijf merk ik dat ik wat rustiger wordt ..... ik hoop dat dit wat doorzet .... wil vandaag graag familie opzoeken.

Goedemorgen lieverds, (voor mij nog avond/nacht nu... ) Ik hoop dat jullie goed hebben geslapen Ik was even niet in de gelegenheid, maar jullie zijn altijd in mijn gedachten. Mijn dagen waren behoorlijk goed, maar ik was wel zo dom om weeeeer een AD te vergeten. Maar ik had er gisteren toch geen last van. Geheel anders dan ik verwachtte. Gelukkig. Mijn vriend was nog een nacht weg, en prompt ben ik het weer vergeten. Zo stom. Ik merk dat ik het ook vreselijk moeilijk vind als hij 's avonds niet thuis komt. Moet ik echt nog aan werken, want het zal vast nog wel vaker gebeuren, en dan moet ik er emotioneel echt beter mee omgaan. Ben nu zo onzeker en verdrietig als…

Goede morgen allemaal, Ik open graag de huiskamer voor vandaag. Hoop dat iedereen een beetje een goede nachtrust heeft gehad. Zelf was ik erg vroeg wakker waardoor ik wat onrustig was. Wens iedereen een fijne dag

Goedemorgen, Ik heb bijna de hele nacht wakker gelegen. Dit kan niet langer zo doorgaan. Er zijn denk ik maar twee uitwegen: weer pillen (dat wil ik niet) of mezelf verlossen van de pijn. Vind deze gedachte heel eng en zou niet weten hoe. Maar zo wil ik echt niet meer verder....

Senna, De benzo's grijpen in in het slaap en angstsysteem .... het gooit de boel flink overhoop ... bij ons allemaal en het blijkt dat het niet uitmaakt hoe lang je hebt gebruikt. We moeten flink incasseren om er af te komen, maar dat maakt ons sterk. De symtomen komen en gaan in golven en ik heb gemerkt dat ik daar steeds beter mee om kan gaan, ik ben het gaan herkennen. Komt er weer een golf dan pas ik mij aan ... vraag even iets minder van mezelf maar .... zoek wel dingen om door te gaan omdat ik inmiddels weet dat het ontwennings is, het is mijn herstel, ik wordt weer een stukje beter. Nadenken, onthouden en ook zien worden beinvloed, maar .... ook dat wordt…

Joehoe goeie morgen kanjers, Was om 4 uur al wakker, maar ben gewoon blijven liggen. Dadelijk weer naar de dagbesteding. Zin an. Ajna goeie leersituatie. Voor jezelf opkomen en gewoon een berichtje plaatsen. Misschien is het makkelijk voor je om een beetje aan te sluiten aan de berichtjes die geschreven zijn. Vragen stellen of zo. Jij bent hier net zoveel waard als ieder ander meis. Heeft iedereen goed geslapen? Vandaag gaan we er weer tegenaan mensen. We kunnen het.

Goede morgen lieverds, We zitten alweer in februari Hoe gaat het met jullie allemaal Liefs Lynn

Moghu mensen. Blijf nog maar lekker liggen hoor 't is akelig koud. Ik ben werken. Zoeeeeeeeeeeffff.

Goedemorgen! Uiteraard was mijn nacht weer niet heel fijn. Maar het kan slechter. Ik heb er wel een vraagje over. Ik val in slaap, droom en word wakker. Langer dan een uur (eerder 45 min) ben ik niet weg. Dus ik kom niet in diepe slaap, wel in REM. Herkent iemand dit? Vannacht wel 3 keer gedroomd: monster in wc, opnieuw zwanger en een gek spel met collega's.

Goeie morgen allemaal, Senna en Lynn het enigste wat je kunt doen is proberen rustig te blijven. Op je rug (want dat ontspant het beste) gaan liggen. En je niet teveel concentreren op het niet slapen. Dat kost energie en houd je wakker, echt. Je slaapt toch wel af en toe. Of probeer je je eens een blauw vlak in gedachten voor te stellen. Ik ga liggen en kijk wel. Denk aan leuke dingen. Lig bijna altijd toch nog 2-3 uur wakker maar ben daar niet mee bezig. Dinsdag ga ik naar Kempenheaghe om slaapoefeningen te leren omdat ik al heel m'n leven uren wakker lig. Zal jullie zeker op de hoogte stellen van die oefeningen. Misschien hebben jullie er ook wat aan.

Goede morgen lieverds, Hoe gaat het met jullie vandaag? Huiskamer geopend voor vandaag Fijne dag X

Goededag! Na twee nachten een paar lekkere uurtjes slaap, nu weer behoorlijk slecht. En zweten! Ik probeer er niet zwaar aan te tillen, maar het is moeilijk. Twee weken terug ging het ook zo. En dat duurde 2 weken. Waarom? Waarom niet langer dan twee nachtjes? Na 7 weken stoppen en 8 weken geleden bevallen te zijn, heb ik echt meer nachtjes nodig. En als je er dan aan proeft.... Ahhhhhh potverdikkeme! Hopelijk hadden jullie meer succes. De baby krijgt straks haar eerste prikjes, kan ze ziek van worden. Had gehoopt op een iets frissere mama.

Goedemorgen ! Ik zag dit topic is leeg en trap graag af. Vandaag huisarts. Voor jullie veel sterkte, en ik zal na verloop van het consult komen updaten x Senna