Ditjes, datjes en dagdraad

Goedemorgen allemaal ik ga afbouwen met de lorazepam naar 2 jaar gebruik heel veel onttrekkingsklachten zijn er meer mensen die met vlagen benauwd zijn en hartkloppingen hebben

Goedemorgen allemaal! hoop dat jullie goede nachtrust gehad hebben. Ik niet echt en zo weer werken.. Vanmorgen toch wat angsten gehad. Dag 4 van afbouwweek, weet iemand of de eerste dagen t ergst zijn na een stap afbouwen? fijne dag verder geniet van de zon (ik woon in gelderland hier schijnt die, helpt toch altijd een beetje mee vind ik )

Goeie morgen harde strijders en doorzetters, Weer een nieuwe dag richting een benzo vrij leven. Wat zijn we toch, ondanks dat het superzwaar is, goed bezig. ALS WE HET MAAR HEEL RUSTIG DOEN. Niet, zoals ik en velen met mij, te vlug willen, met het gevolg dat we zo over de flos raken, en het niet meer zien zitten. Als ik het nu weer moest doen, zou ik echt een maand of langer op de zelfde dosis blijven zodat het lichaam echt kan wennen aan de nieuwe situatie. Hoe dichter je bij het eindpunt komt hoe zwaarder het wordt. We gaan nu een beetje in winterslaap. Zo nu de vraag......... hoe hebben we geslapen? Eergisterenavond voelde ik me kluten, huilde en bi…

Goedemorgen strijders, volgends mij krijg ik nu pas (dag 6) de echte ontwenningsverschijnselen.. super misselijk wakkergeworden met rare hoofdpijn en buikpijn.. bahbah, wel oke geslapen gelukkig. helpt bij jullie pijnmedicatientegen de klachten of heeft dat geen nut? Andere tips anders?

Goedemorgen strijders, volgends mij krijg ik nu pas (dag 6) de echte ontwenningsverschijnselen.. super misselijk wakkergeworden met rare hoofdpijn en buikpijn.. bahbah, wel oke geslapen gelukkig. helpt bij jullie pijnmedicatientegen de klachten of heeft dat geen nut? Andere tips anders?

Hallooo, beetje laat dit.. maar bah wat voel ik me verdrietig. Verschrikkelijke downer. Het enige wat ik kan denken is ben 21 en waarom moet dit mij allemaal overkomen. Denk schrijf het hier even van me af. Tussenjaar moeten nemen. Antidepressiva slikken. Vind het allemaal wat.. merk dat mensen om me heen wegvallen omdat ik niet meer de gezellige gekke ik ben nu. Wat wil ik graag leven zoals mn vrienden om me heen. Ben zo’n gezeligheid mens en nu ben ik al maanden bezig met vechten en strijden.. weet dat t beter word maar soms zo moe van t vechten elke dag en opstaan, opmaken en maar weer ‘proberen’ er het beste van te maken. Ben normaal nooit zo down maar klapte er even …

Bah het regent pijpenstelen maar........hier binnen is het lekker wamme. We gaan er weer tegenaan lieve sterke kanjers. Heeft er iemand goed geslapen vannacht of was het weer prut? Hier redelijk. Word al een paar weken rond 1 uur wakker en val rond 4-5 uur weer wat in slaap. Maar ach er zijn wel ergere dingen, en ik lig lekker met de ventilator op 1.

Goedemorgen allemaal 6.00 is het .. wat mis ik het uitslapen!! Zo hopelijk weer naar bed. Fijne dag

Goedemorgen allemaal , goed geslapen? Ik wel en ik meen dat de suis minder is, vandaar ook goed geslapen, maar niet te vroeg juichen, al hoop ik dat dit zo blijft . Fijne dag, de zon schijnt

Goedemorgen allemaal! nieuwe dag nieuwe kansen. heb altijd zo’n moeite met de ochtend blehhh fijne dag

Nou daar gaat ie dan een hobbydraadje voor de kanjers hier. Hobby's zijn echt een heel goed alternatief tegen ontwenningsverschijnselen. En het is zeker met de wintermaanden en eventuele Lock down, erg goed. En smoesjes, dat kan ik niet, daar trappen we hier niet in, zeker als we kijken naar het gevecht dat we hebben tegen de benzo's. Ook al heb j e nu geen zin, misschien wil je wel schrijven wat je hobby is.

Goeie morgen allemaal, Wat ik vannacht gedaan heb weet ik niet maar ik lag inene naast m'n bed. Droomde dat ik hard moest lopen omdat er een hond achter me liep die de bal af wilde pakken. Nou ja zeg. Verder vandaag, ik kijk wel. Gisteren m'n nieuwe bril gehaald. Staat wel vet hoor.

Goedemorgen allemaal gister had ik echt een goede dag (behalve de ochtend) en nu is t ochtend en voel k me weer klote. Zoveel onzekerheid in mn hoofd en steeds maar de vraag hoelang duurt dit nog, ik wil me gewoon normaal voelen. Mja dat piekeren stopt nooit voor mijn gevoel Jullie alvast fijn weekend allemaal!

Goeie smorgens, Het slapen hier is nog steeds bout, ik ben wel wat moe maar krijg geen slaap. Lig dus 4-5 uur op m'n gemakkie in bed. En jullie? Wat gaan jullie doen vandaag? Mijn broertje komt zijn oudere comp. brengen. Die kerel weet daar alles over dus krijg ik een op en top (nieuwe PC). Yes. Verder weer kaarten maken. Zin in de dag en jullie?

Goedemorgen, zondag, nieuwe maand, nieuwe huiskamer. Het schijnt vannacht volle maan te zijn geweest. Sommigen zijn daar gevoelig voor. Ik heb er niets van gemerkt, goed geslapen gelukkig. Vandaag is onze jongste zoon jarig, daar gaan we vanmiddag heen. Slechts 3 gasten uitgenodigd zoals het hoort. alleen wij en zijn schoonvader. Vanavond mijn dosering Diazepam weer terugbrengen naar 1,5 mg. Het is nu ruim een week goed gegaan, tijd voor de volgende stap. Hoe vergaat het jullie?

Hallo strijders, Ik hoop dat jullie goed hebben geslapen, ik wel. Morgen avond doe ik de volgende afbouw stap. Dan vijl ik weer wat meer van mijn halve zopiclon tablet af. Ja, ik doe het met kleine stapjes. Wat een wind vandaag. Het suist om mijn huis. Het is gelukkig wel zonnig. Straks nog even sax spelen... gr. Jeroen

Update....start week 9 op zelfde dosis 5mg diazepam. Heb op 7 maand 3 mg xanax omgezet in diazepan en afgebouwd tot 5 Geen verbetering maar ook niet slechter.voornaamste het is leefbaar en ben vooral niet ziek. Alle andere symptomen blijven...vooral zwaar,vol hoofd met soms stekende hoofdpijn vind ik heel vervelend .

Goedemorgen allemaal!! ik heb behalve t onrustige in de ochtend en meer piekeren helemaal geen ontwenningsverschijnselen meer.. maar slaap nog steeds maar tot 6 uur en kan dan later pas weer wat bij slapen. Iemand tips hiervoor? en hoelang zou ik wachten tot de volgende stap? Heb donderdag al gesprek met psychiater maar vind t ivm onrustgevoel nogal spannend om nog een stap omlaag te gaan.

Als ik mijn echte naam in typt op google zoek functie zie ik al mijn reacties verschijnen van dit forum. Ik dacht dat dit een veilige forum was. Ik heb nooit met mijn echte naam gereageerd. Hoe kan dit? Ik ga er helaas van af en ik ga een verzoek indienen bij de beheerder dat al mijn gegevens en reacties worden gewist.

Goedemorgen! ik heb gewoon geslapen tot 9 uur vanaf half 1.. yes. Die moeten we dr in houden . fijne dag

Iemand die dit herkend ? 5 weken geleden de laatste lorazepam geslikt. Ging goed. Nu sinds gisteren voel ik mij heel naar. Ik kan niet goed uitleggen hoe of wat, maar ik schrik mij er de tandjes van.....

goedemiddag mensen, wat is dit nou. iedereen de sleutel kwijt van de huiskamer. bah wat ongezellig. ik doe de lichtjes aan en zet de koffie klaar. kom lekker binnen zou ik zeggen en wissel de nieuwtjes ( liefst positief) uit. ik heb weer een goeie dag achter de rug!

Dag allemaal, Vandaag laat ik weer iets van me horen. Radiostilte deze week, had even andere dingen aan mijn hoofd. De afbouw van de Diazepam daarom weer niet doorgezet, ik ben al blij dat ik de 2 mg kan handhaven en daar behoorlijk op slaap. Ik slaap snel in, wordt alleen vroeg (ergens tussen 5 en 7) wakker. Dat zal ook wel niet meer beter worden, uitslapen is er niet meer bij. Los van alle problematiek probeer ik er maar wat van te maken. Het is mooi weer, dus ik ga zeker even naar buiten. Hoe is het met jullie? Nog plannen?

Goedemorgen allemaal, Heb redelijk geslapen.even wakker om 2h30 zoals gewoonlijk maar deze keer wel weer ingeslapen.wel weer misselijk wakker geworden om 6h...en wat hoofdpijn. De moed bij elkaar geraapt en toch een lekker ontbijd gemaakt. Mijn zoon is nu wel super druk door wat teveel suikers...gisteren barstende koppijn...dronk gemberthee en nam een broccoli supplement.....15 min later 80 procent minder druk in mijn hoofd.weet niet of het daardoor was ...maar wel welgekomen.hopelijk zal het elke dag nu wat beteren.een lichtpunt ...de wereld ziet er een stuk beter uit zonder Trump

Goedemorgen!! helemaal in paniek, mega nachtmerries gehad vanmorgen. Helemaal bezweet, buik overstuur, huilen alles.. nog nooit gehad zo erg. Lekker begin van de dag zo.. hoop dat iedereen een betere ochtend heeft haha.