Alle activiteit

Goedemorgen mensen. Brak zonder drank, maar het was een goed feestje. DAGPACT: Yvonne Mormel Kaatje 🌺 Quinn 🧡

Ik weet het Bob, maar dat lukt vaak niet. Wat wel helpt is overgave in de kramp, maar het blijft eng en pijnlijk.

ik ben vandaag precies 470 dagen gestopt met drinken. ik dronk ook meer als 20 jaar elke dag. bier wijn wodka.werd in 2024 erg ziek en had overal ik mijn lichaam pijn.dacht eerst aan griepje ofzo. kreeg daadior medicatie waarbij ik 2 weken geen alcohol mocht. dat word een hel dacht ik.de eerste week was dat het ook. maar na een week voelde ik me al iets beter. na de tweede week voelde ik me al iet fitter. ik besloot na die tweede week verder te gaan tot een maand zonder alcohol. ik voelde me opeens een heel ander mens.besloot dus met een nog een maand te verlengen. na die maand voelde ik me zo helder zo fit en zo vrolijk dat ik me efvroeg wat de drank eigenlijk voor zin had. mischien was het het moment om te stoppen.ik was ook in het begin vaak erg moe en snachts slapeloos.ditkomt omdat je lichaam eindelijk op ruststand kan komen en bezig is me het reinigen van allerlei organen. geloof me dit is binnen een half jaar over. erg goed dat je ook gestopt bent. ga zo door. het begin is gewoon niet fijn maar je word er zoveel beter van.

De verkrampte spier strekken helpt vaak. In geval van je kuit kun je dat doen door je tenen naar je gezicht toe te bewegen.

DAGPACT: Yvonne Mormel Kaatje 🌺 goedenmorgen allemaal ☺️

Zeker de buren zijn op vakantie en ze wordt wel verzorgd maar ze komt graag een even chillen bij ons op de bank buiten en idd ze krijgt natuurlijk een snackje 😍

Haha! Heb het verkeerd geplaatste juichpoppetje gemist. Maar we verdienen het juichen allemaal. We zijn bewust met ons gewicht bezig. Daar gaat het om! En top @Yvonnedat jij het overzicht zo trouw bijhoudt!🙏👍

ik vond het wel humor Von.

Bij mij is het in de overgang gestart, maar nooit meer gestopt dus. Nou waren die jaren ook wel het begin van de aftakeling op meerdere fronten helaas.

Goedemorgen Jane, ja, ik herken het wel. Zal wel weer met onze leeftijd te maken hebben, vroeger had ik er nooit last van. En goedemorgen Mormel, de koffiepot zit nog vol, dus geniet ervan, de theepot is inmiddels leeg, ik zet even nieuwe voor de laatkomers en dan ga ik aan de slag hier.

DAGPACT: Yvonne Mormel Goedemorgen. Bedankt voor de koffie @Yvonne.

Hahaha, dankjewel Jane, wat dom weer van mij...

ha Yvonne, geef dat juichpopje maar gauw aan Maja die verdient het 🙃beter dan ikzeidegek.

Dat eerste is ook mijn reden. Ik merk dat mijn motivatie om me op andere manieren prettig te voelen afneemt als alcohol een optie is. En dan ga ik me tussendoor dus steeds lulliger voelen, omdat ik minder dingen doe waar ik me prettig door voel. De drempel wordt hoger, de beloning valt in het niet bij de 'beloning' van alcohol. Dat zie ik steeds achteraf, ik heb het niet door als het in mijn leven sluipt.

goeiemooiemorgen frummers wakker geworden met enorme kuitkramp zo eng soms, alsof de spier zo kan knappen. en het gebeurt bijna alleen in bed, zo raar. Hopelijk ben ik er weer voor een paar maanden van af.

Goedemorgen, Daar zijn ze weer: de resultaten van onze lijninspanningen de afgelopen week. Mijn eigen inspanningen stelden niet veel voor om eerlijk te zijn.... en ik denk zomaar dat dat voor meerderen geldt Gelukkig hebben Fonny, Bob en Maja toch een groen vakje kunnen scoren... En @Maja is Topper van de week, mooi weer! Lieve mensen, we hebben weer een hele week voor ons liggen, succes Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename (boven streefgewicht) Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

DAGPACT: Yvonne

Goedemorgen frummers, Zondag alweer, time flies 😳 Er zijn inmiddels weer een paar druppen regen gevallen. En het is heeeerlijk koel buiten. Binnen staat een bakje klaar Laat de dag maar beginnen...

Oké, merci Het was hier druk op de buurt vandaag Merk dat ik er steeds minder goed tegen kan Zal aan mij liggen, ben ook geen 20 meer Goedenacht allen

Heb je het katje ook nog een midnight snack gegeven kaatje?

Ze wilt niet meer schrijven omdat ze weet dat haar vriend mee leest. Het is een keuze van haar, wat ik wel jammer vind. Ik weet niet meer precies welke draad het was, maar afgelopen week heeft ze dat aangekondigd

nachtpact Kaatje 🌺 Jane🫠

Gefeliciteerd @Kruidenthee je werkt al weer 3 jaar hard aan je nieuwe pad!

nachtpact Kaatje 🌺 leuke dingen kat van de buren kwam buurten