Alle activiteit

Goedemorgen. Hang in there @Quinn

Vroeg me dit nog af?

goeiemooiemorgen frummers

Morgen. Weekend voorbij, netjes het rooster weer in. Dagpact: renaldo61 MaryArt Fonny🌞 Yvonne Kaatje Quinn

Goedemorgen, Een dag later dan normaal helaas. Technische problemen zorgden ervoor dat ik geen gebruik kon maken van de laptop. Maar hier dan toch de resultaten van de vorige week. @lady janeis met glans Topper van de Week, mooi Jane... Rest mij jullie een mooie lenteweek te wensen...maak er wat moois van lui. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename (boven streefgewicht) Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Gortdroog 😇

Dagpact: renaldo61 MaryArt Fonny🌞 Yvonne Kaatje

Dagpact: renaldo61 MaryArt Fonny🌞 Yvonne

Een bakje en een komke voor je Quinn Het was even technisch onmogelijk om het forum te bezoeken het weekend, maar heb veel aan je gedacht. Ik las dat het thuis zijn iets beter ging dan de vorige keer, dat is al een hele stap. En fijn dat C de boel achter slot en grendel houdt. Sterkte vandaag weer....

dag 1 nuchter vandaag ga ik niet drinken deze voormiddag ga ik naar mijn ontmoetingscentrum ik verwacht geen probleem tot straks

Goedemorgen frummers. Na een druk vol weekend én pittige problemen met de laptop en mobiel is het gewoon weer maandag geworden. We gaan er een mooie dag van maken.. Een bakje eerst dan maar.

Vanochtend 136/80 maar wat ik al zei, maandagochtend ben ik meestal uitgerust. We zullen zien hoe het de rest vd week gaat. Interessant dat dit nu naar boven komt. Nu heb ik eindelijk iets concreets. Alcohol verhoogt je bloeddruk heb ik alvast opgezocht. Nou dan weten we dat ook weer... Stress doet dat natuurlijk ook. En ik drink vaak alcohol vanwege de stress. Maar da werkt dan dus nie. Ik moet op een andere manier van de stress af. Stresspreventie. Waar komt het vandaan? Dat eerst maar eens uitvogelen. Ja uit mn kop natuurlijk maar waardoor? Waarom. Wanneer. Waar. Wie. En vooral, hoe. En dat dan anders doen. Net als supernanny ga ik eerst een weekje observeren.

Ik vrees dat ik alleen al maar naar water te kijken bijkom. Het afvallen wil maar niet lukken. Drastische maatregelen dringen zich op, want ik wil die afslankmedicatie helemaal niet.

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61 MaryArt

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61

Nachtpact Reacher Secondant Q Jane BoB Lika Rosee A.

Elke situatie is anders. Mijn kinderen zeggen niets van mijn te veel drinken te hebben gemerkt. Ze waren 11 en 9 toen ik stopte. @Oskartuurlijk voel je je tekort schieten. Maar ik hoop dat je ook al het andere ziet! Je vadert wat af. Moedig voorwaarts!

Heel herkenbaar. Ik hoop dat je een goede nacht hebt @Quinn

Alles wat ik opschrijf komt er verkeerd uit. Houd vol Quinn.

Hartstikke droog.😂

Up. Hoe is het hier?

Nachtpact Reacher Secondant Q Jane BoB Lika