Alle activiteit

Goedemorgen, Dat was een goede oefening voor de people pleaser in recovery😀 Je als een volwassene gedragen, met verantwoordelijkheid nemen enzo, angst niet laten regeren, het bevalt me steeds beter, en ik vind het nog interessant ook.

Zolang het goed gaat, het niet drinken eigenlijk alleen maar voordelen op levert, een positief gevoel over jezelf, dan is het een eitje. Dan is er eigenlijk nog niet veel veranderd, in het patroon. Als je opeens onzettend zit te onderhandelen, echt heel serieus, en het dan niet doet, daar vindt de verandering plaats.

Als ik terugkijk op mijn leven, met alle minder pogingen en het niet lukken ervan, ik kan mezelf nog zo goed voorhouden dat het nu wel gaat lukken, maar dat wat ik op dat moment succesvol aan het wegdrukken bent ziet een eindeloze herhaling van zetten in het verschiet. En weet dat ik in het kooitje zal blijven zitten zolang het me zo bezig houdt. Dat levert een knagende onrust en zelfafwijzing op, die ik eens in de zoveel tijd mag wegspoelen met een glaasje wijn. Met één glaasje? yeah right.

Dat je er helemaal niet meer aan gaat denken kan ik je helaas niet garanderen

Mogge! Beetje druk in de kop de laatste dagen. Ik heb op de hondenclub aan iemand gezegd dat ze beter... gewoon maar niet meer moeten komen, want met hun hond is helemaal niks aan te vangen. Mechelse herder, dat zijn echt honden die dagelijks activiteit nodig hebben, anders gaan ze zich te pletter vervelen en worden ze onuitstaanbaar. HIJ en de kinderen wilden die hond en nou moet ZIJ er voor zorgen. 🙄 Ik zie dat patroon veel vaker op de club, zo onrechtvaardig, en daar maakt zij dan ook geen tijd voor, dus als het zaterdagochtend is dan staat die hond helemaal onder hoogspanning en is totaal onhandelbaar. Nou was ze in tranen toen ik het zei, heel vervelend, maar ik weet van 3 anderen dat ze niet meer komen als zij komt, en dat is nog 3x zo vervelend. Dus op een gegeven moment moet iedereen een keer zn eigen verantwoordelijkheid nemen. Ik heb nog namen gegeven van professionals, maar wederom "geen tijd", ja dan mag je t verder zelf uitvogelen. We zijn een clubje, we zijn niet het rode kruis. Myep myep niet mijn specialiteit dit werk, als pleaser... maar hoe langer je het laat doormodderen hoe lastiger het wordt.

4 feb alweer 👍🏻 Het voordeel van helemaal niks meer drinken (zoals men mij hier al 8 jaar heeft gepoogd uit te leggen 😁) is dat je er na een tijdje helemaal niet meer aan denkt. Niet meer "zal ik wel, zal ik niet". Die overweging maak ik niet meer, ik denk ook niet telkens "vandaag drink ik niet". Ik lees liever gewoon mn krantje. Tis klaar. Het is de enige manier om eraf te raken. Want ook als je nog maar 1 glas per maand drinkt, en je vraagt je af of je m zal drinken bij de verjaardag van tante Sjakkelien of die van je hond, en uiteindelijk wordt het allebei want je hond is jarig op de 30e en dus is het eigenlijk al de volgende maand, dan kan je niet claimen dat je niet verslaafd bent. Want het zit dan nog steeds in je hoofd en het laat je nooit los.

Dagpact: renaldo61 MaryArt Goeiemorgen allemaal!

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61

Goed dat je weer terugbent Emmy! Ik sluit me aan bij het advies van lady jane. Het kan goed zijn voor de buitenwereld om te zien dat jij ook maar een mens bent en misschien is het voor jou ook een extra bewustwording om voor jezelf te kiezen. Misschien geen vraag voor dit draadje (excuus) maar zijn er hier mensen die bij de bedrijfsarts wel eens man en paard hebben genoemd? Ik heb het zelf nooit gedurfd. Gooide het op slapeloosheid, onrust en paniekaanvallen. Op zich geen leugen, maar wel een halve waarheid.... Succes Emmy!

Proficiat met je 16,5 jaar @lady jane.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 4 februari 2026 - 83 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [25] 19 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 10 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 17 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 09 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [20] 09 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 05 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 06 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 01 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 01 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 00 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 07 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 02 mnd - 23-11-2 020 Artax 05 jaar 01 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 01 mnd - 03-01-2021 Nun FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 10 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 06 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 05 mnd - 19-08-2021 Rory 04 jaar 04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 jaar 01 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 11 mnd - 07-02-2022 Maja 03 jaar 02 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 00 mnd - 05-01-2023 Koala84 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [11] 02 jaar 11 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 10 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 09 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 05 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 03 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 02 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 02 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 02 jaar 01 mnd - 01-01-2024 Senna34 02 jaar 01 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 00 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 00 mnd - 19-01-2024 Happy1972 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 11 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 01 jaar 07 mnd - 25-06-2024 Moeps FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [6] 01 jaar 05 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 04 mnd - 08-09-2024 Rogi 01 jaar 04 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 04 mnd - 26-09-2024 Jac 01 jaar 04 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 03 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 08 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [8] 05 mnd - 24-08-2025 Luz 04 mnd - 06-09-2025 knakker 04 mnd - 10-09-2025 Tine 04 mnd - 29-09-2025 Prana 03 mnd - 06-10-2025 MaryArt 03 mnd - 16-10-2025 Marij 03 mnd - 19-10-2025 garfield076 03 mnd - 27-10-2025 Kers FASE 1 START [2] 01 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 01 mnd - 01-01-2026 bumperjim en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

dank je

Daarom. Ik zag even spoken. Hij heeft niet gedronken!

@Spiritje gaat alle kanten op. Ik herken het. In mindere periodes kan ik ook zo zijn. Maar je hoeft niet te redeneren naar een bepaalde uitkomst nu. Je hoeft er geen genoeg van te hebben om even naar je eigen huis te gaan. Je mag. Elk moment dat je wil doen wat jij wil. En dat is eng misschien. Want wat wil je? Moet je iets willen? Moet er een legitieme reden zijn? Voelen @Spirit. En soms weet je het niet, voel je soms dit, soms dat. Is het verwarrend, veel, overweldigend. Ja. Niet erg. Allemaal okay. sterkte @Spirit.

Dank voor het meedenken @lady jane Ga er eens over na denken!

Aldi verkoopt inderdaad 4-packs van Hertog Jan bier, vond ik via Google. Trouwens, als er 2 blikjes uit een 6-pack zijn gehaald kun je toch aan de verpakking zien dat het niet meer compleet is?

gaat het inmiddels weer een beetje Emmy? Eventueel een gesprekje met je bedrijfsarts? Dat iemand in elk geval weet dat je op het randje balanceert. Wie weet zie zo een neutraal iemand hoe je geholpen kan worden en mochten er meer mensen daar iets vertellen, dan is het elders bekend misschien al.

als je hem gelooft hoef je niet te gaan kijken. je bent geen politie agent. als je hem stiekem niet gelooft, dan google je gewoon. Maar hoe meer tijd je hier aan besteedt hoe negatiever de relatie is. Of je accepteert hem of niet. Maar het zijn jouw grenzen die nu op de proef worden gesteld. Het is jouw verantwoordelijkheid wat je ermee doet spirit.

Zit nu even aan de cola. Hopelijk krijg ik wat trek in eten straks. Loop al een poosje met een knoop in m'n maag.

Het is heel erg pittig. Zo jammer dat verleden week die drank er ook weer bij kwam kijken. Ook het hele proces weer mee heb moeten maken, de angst die ik had. Het huis maakt mij zeer depressief. Ook in zo'n dorp is niets te doen. 1 campingwinkeltje, meer niet. Als meid uit de grote stad ben ik dit niet gewend. Een koeltoren bijna in de achtertuin. Een verwaarloosd buitemstulpjje. Niets is op orde. Niets maakt hij af. Gisteren tijdens de repetitie gooide die er ook met de pet naar. Zat me kapot te ergeren. Toen maakte die vrouw nog die opmerking waar het hele koor bij was. Ik was niet anders bezig dan schelden op mijn vriend.. Nu is het afgelopen zei ze. Ze vinden dat namelijk zo zielig voor hem, dat ik tegen hem uitschoot. Nou hij had het verdiend. Na die opmerking schoot ik vol en ben huilende uit het koor gelopen. Helemaal overstuur. Het hele koor was er getuigen van. In het combo speelt hij de stoere bink en hij weet het zo te brengen dat iedereen hem mag. Ik stop nu. Voel weer tranen branden.

Fijn! En je hebt de juiste instelling nu.

dank je elke dag gaat het een beetje beter

Je gaat goed @stroumfke🍀

Automatische spelling staat aan. Het moet idd bedriegt zijn. Het schijnt dat er bij de Aldi wel verpakkingen van 4 stuks te koop zijn en ik geloof hem. Toch ga ik het nog even bekijken of dit werkelijk zo is.