Alle activiteit

Moooooiiiii Kaatje. En wat goed dat jij je zo goed voorbereidt op het familieweekend.

Vanochtend besloten de thuiszorg af te bouwen. Gaat de goede kant uit. Ik word weer een beetje mens. Kan weer een beetje meer. Zelfs een opruimklusje aangepakt. Craving af en toe aanwezig. Op de balkons naast mij zit men aan de wijn. Af en toe vind ik dat nog een beetje lastig om te zien. Ik gun het ze van harte hoor, maar dat is niet voor Marjolijn dus. Niet meer.

Nog 2 dagen en een nieuw leven begint een nuchter leven nooit wil ik nog mee maken wat ik mee gemaakt heb voor mijn opname er gaat ook veel veranderen qua medicatie ik wil afbouwen of minderen en gedaan pessimisme slechter dan woe kon ik ni varen

Totaal niet in mijn hum vandaag. Voel me huilerig en weet niet zo goed waarom. Mijn ronde met de hond er opzitten. Daarbij best geschrokken. Mijn hond blijkt loops te worden en een hele grote reu wilde haar wel even pakken. We kregen de honden bijna niet uit elkaar. Die man en ik hadden veel moeite om de riemen los te krijgen. De man bezeerde zijn vingers, mijn hond stikte bijna. We zijn er maar bij gaan zitten. Lig je daar te rollebollen met een man, die je helemaal niet kent 🙃. Beiden honden hadden er wel zin in. Toch wel geschrokken. Kom ik mijn schoonzusje nog tegen. Ook even mee staan kletsen. We zijn het er over eens dat de 2 broertjes toch wel zeer apart zijn. Ook zei heeft wat moeite met haar exclusieve exemplaar. Ze zijn allebei niet zo heel makkelijk te begrijpen soms. Net eindelijk een grote zak met lege emballage weggebracht. Zaten ook bierblikjes bij. Nu staat er dus nog 1 grote zak vol. Dat komt de volgende keer wel. Beetje onbestemd gevoel vandaag. Zet hij ook de airco nog aan onderweg. Liep te bibberen van de kou. Wie doet dat nou? Ben juist blij met een beetje warmte. Nee, gewoon ff weer de pest erin. Stond eigenlijk alweer zo op. Misschien vrolijk ik een beetje op straks. We gaan wokken met z'n allen. Met mijn zoon, schoondochter en beide kleinkinderen. Dat is al een onderneming op zich. Verstand maar even op nul vandaag en niet teveel nadenken. Dat hoofd van mij. Kon het maar even uit.

Je omschrijft heel treffend hoe het is als iemand aan de haal gaat met jouw ervaring. Dan gaat het niet meer over jou. Soort van. Is herinrichting een optie?

Ik denk dat ik dit al dikwijls geplaatst heb. Maar nog maar eens, zolang als ik alchohol dronk had ik aandacht genoeg. Verslaafd ben ik nog steeds, maar nu het over eten gaat krijg ik nauwelijks nog een reactie. Stoppen met alchohol was zo gemakkelijk.

DAGPACT: Marjolijn Maja MaryArt Q kaatje 🌺 Yvonne Spirit 💥

3dagen opname en een duidelijk verschil medicatie afgebouwd en verminderd met als gevolg minder moe pijnvrij qua ontstekingen terug normaal slapen geen craving terug positief in mijn hoofd elke persoon is anders maar 1 week opname maakt voor mij altijd een verschil

Maar dan wel twee reuzenstappen!!!!!!!🙂

WEEKPACT 26 APRIL 2026: Fonny🌞

Vandaag toch weer buiten en onder de mensen geweest. Zeehonden gekeken in de nieuwe opvang in Lauwersoog. Blijkt het een jubileumweekend te zijn. En mei vakantie. Ik tel deze als twee stappen.

Ik ben niet zo goed in delen. Wel in tastbare zaken, je kunt alles van me krijgen, geen probleem. Maar emoties? De dingen in mijn hoofd? Not so good. Dus toen een heel goede vriend zaterdagavond zei als we bij jou waren konden we gewoon warm binnen zitten roken en waarom zijn we eigenlijk steeds hier? schoot het er zomaar uit, zonder dat ik het wilde en ik had er ook meteen spijt van. Ik kom nog niet in m'n eigen huis, omdat. (reden hier wel bekend.) Tyfus, ik ken de man al zeker dertig jaar, maar hij heeft nog nooit zo zwaar en zo lang om m'n nek gehangen en geknuffeld en gedaan. Compleet overstuur en hoe erger het bij hem werd, hoe afstandelijker ik in het geheel kwam te staan. Steeds meer afstand van mijn eigen emotionele paniek, die maar niet weggaat. Ik was blij dat ze eindelijk de deur uit waren, al heb ik de liefde heus gewaardeerd, maar hell, de tsunami aan medeleven en opkomende woede en later vanochtend de oproep tot recht, ik kan het er niet bij hebben, die emoties van een ander. Het zinspelen op het belang van en voor de community, dat soort dingen. Al had ik vanmiddag wel een compleet voorstel in de mail voor volledige herinrichting van mijn appartement. Dat is wel verrot schattig. Misschien toch voordelen aan dat delen en mensen dichterbij laten komen. Maar niet te vaak en niet te.

Yes, dank voor de reminder Bob 🧡. Ik heb wat op het jaarpact geschreven.

Ook maar even hier plaatsen: Hi allemaal, Ik kwam een mailtje van Bob tegen in mijn spambox. Toch een keer weer een berichtje plaatsen dan 😊 Zomaar vorig jaar mijn 15 jarig jubileum voorbij laten gaan. Ik heb er wel aan gedacht maar het kwam er steeds maar niet van om hier te schrijven. Ik ben bezig met andere dingen en het is niet meer zo'n item voor me. En eigenlijk is dat jammer om niet te delen. Want het kan wel. In mijn bescheiden optiek is ieder mens perfect toegerust om te leven zonder drank. Je bent al helemaal goed. Alleen denk je soms van niet. Het is fijn om helder te zijn en de rust in jezelf te ontdekken, te kennen. Ook als het er om je heen anders uitziet. Als je denken frantic wordt, weet dan dat je vanuit een andere kant naar de dingen en naar jezelf kunt kijken. Vanuit rust en met zachtheid, mildheid. Al is het maar een klein beetje. Je kunt die keus iedere seconde (opnieuw) maken. Geef jezelf niet op de kop, want dan leg je er alleen maar een extra straffende denklaag overheen en heeft het bange ikje weer een reden om in de drank te vluchten. Dat hoeft niet. Je bent zoveel meer en je bent er al. Nu, in dit moment. Wat er ook gebeurt. Dat is het kado. liefs, Kate 🧡

Hi allemaal, Ik kwam een mailtje van Bob tegen in mijn spambox. Toch een keer weer een berichtje plaatsen dan 😊 Zomaar vorig jaar mijn 15 jarig jubileum voorbij laten gaan. Ik heb er wel aan gedacht maar het kwam er steeds maar niet van om hier te schrijven. Ik ben bezig met andere dingen en het is niet meer zo'n item voor me. En eigenlijk is dat jammer om niet te delen. Want het kan wel. In mijn bescheiden optiek is ieder mens perfect toegerust om te leven zonder drank. Je bent al helemaal goed. Alleen denk je soms van niet. Het is fijn om helder te zijn en de rust in jezelf te ontdekken, te kennen. Ook als het er om je heen anders uitziet. Als je denken frantic wordt, weet dan dat je vanuit een andere kant naar de dingen en naar jezelf kunt kijken. Vanuit rust en met zachtheid, mildheid. Al is het maar een klein beetje. Je kunt die keus iedere seconde (opnieuw) maken. Geef jezelf niet op de kop, want dan leg je er alleen maar een extra straffende denklaag overheen en heeft het bange ikje weer een reden om in de drank te vluchten. Dat hoeft niet. Je bent zoveel meer en je bent er al. Nu, in dit moment. Wat er ook gebeurt. Dat is het kado. liefs, Kate 🧡

Dezelfde, maar dat werk is dus weer niets geworden.

Vandaag maak ik voor mezelf iets wat ik in de kliniek niet krijg. Een kippenbil. Ik maak er puree bij en verder nog overschot van groenten uit de diepvriezer en frigo. Spinazie en paprika's.

Wil ook graag mee doen als het kan

De weg naar herstel en vermageren is zeer hobbelig.

DAGPACT: Marjolijn Maja MaryArt Q kaatje 🌺 Yvonne

Goedemorgen frummers. Het belooft een mooie dag te worden, de zon schijnt inmiddels gul. Een bakje dan maar even.

Goedemorgen, Het tabelletje, zoals iedere zondagochtend. Maja is dit keer Topper van de Week, hartstikke mooi @Maja!!! En er ligt weer een week vol mogelijkheden voor ons. Heel veel succes. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename (boven streefgewicht) Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

veel plezier op het strand @lady jane heerlijk vindt wel goed idee misschien stel ik het hier ook wel voor 😍

goeiemooiemorgen frummers