Alle activiteit

Ik ben ermee akkoord dat dit zeker opgaat bij een verslaving als alchohol of cocaïne. Omdat je dan inderdaad bedwelmt bent. Mijn psychiater heeft al eens twee verschillende problemen tegelijk aangepakt zoals ik eerder plaatste. Ook voor ik de kliniek van haar de laatste keer mocht verlaten moest ik een heel lijstje van geestelijke en lichamelijke problemen beginnen aan te pakken. Nu gaat de aandacht echter vooral naar mijn eetverslaving. De aanpak is blijkbaar wel hetzelfde als bij alchohol.

Goed zo;

Hoe gaat het @Mormel ?

Soms erger ik mij dood aan mensen. Iedereen zal zo wel zijn problemen hebben. Maar ik denk dat er zijn die niet goed beseffen hoe onbeleefd ze zijn door hun gedrag.

Alaska (via Tirol) here we come Renaldo61 MaryArt Bob Marij (met gitaar en beginners-lesboek) Jane Moeps Fonny🎄 Spirit (met accordeon) LoukePetouke (met zangstem?) Prana Bol. Freekie (blërt vals maar nuchter mee, dit maal 100% bewust) Emmy

Kan er nog iemand mee? Inclusief extra hond om de slee te trekken 😀 Slot Neuschwanstein wilde ik altijd nog graag een keertje zien. Net op tijd dus!

mijn excusus dat wist ik niet echt sorry ik wou niet kwaad over komen Geen probleem LoukePetouke.😉 l

Ja, jingle bells of Mariah Carey 👌🏼

Het lijkt mij het beste moment. Stoppen net voor de kerst gaat m niet worden natuurlijk als hij niet overtuigd is. Stoppen erna misschien wel, als hij zich daarmee kan bewijzen, evt in combinatie met een sportief project, halve marathon of zoiets. Succes!!

Wat een gedoe met de honden gisteren. Tsja, met een labrador erbij, hadden we het eigenlijk wel kunnen verwachten. Ach, ik heb me lekker warm gespeeld op mijn trekzak en jullie hebben geweldig meegezongen. Zo werd het toch nog gezellig. Nou, de koffie zit erin, heb nog een overgebleven stukje rookworst op. Heb alleen een probleem. Mijn hond is niet vooruit te branden vandaag, maar de slee moet toch echt getrokken worden. Ze is nog sterk en jong hoor. Ik ben er klaar voor! Ben alvast maar tiroler liedjes aan het spelen. Doe dit ook, om me warm te houden. Komop mensen. We gaan of missen we nog iemand?

Het houten omhulsel zal wel verbranden, maar die fles en de inhoud ervan toch niet? Ik zou de inhoud gewoon door de gootsteen wegspoelen of buiten over de grond gieten, al of niet op rituele wijze, met wat zang en dans erbij misschien.

Heel veel beterschap voor Kees @Yvonne. Als je ouder bent, duurt het herstel nu eenmaal wat langer. Komt vast wel goed Ik heb al drank in m'n handen gehad. De fles wijn, keurig verpakt in zo'n houten omhulsel, alvast op de allesbrander gelegd. Hoorde het geklongel van de wijn. Heb het rijk alleen vandaag. Misschien ga ikzelf wel fikkie stoken .

Uit de lezing van Els Noorlander is mij altijd bijgebleven dat zij aangeeft dat de factoren die een verslaving in gang zetten hele andere zijn dat de factoren die de verslaving in stand houden. Bij een alcoholverslaving geldt bovendien dat je onder invloed van het gebruik van de stof minder goed in staat bent helder na te denken en aan onderliggende problemen te werken. Dus eerst stoppen met het gebruik, inderdaad. Of je daarna ook je onderliggende problemen gaat aanpakken is een keuze. Het is wel verstandig natuurlijk, al was het alleen maar omdat het je helpt niet zo gemakkelijk weer in die verslaving terug te vallen. Of het bij een eetverslaving geheel of slechts gedeeltelijk anders ligt weet ik niet. Ik ben er zelf ook nog mee bezig. Een andere uitspraak die ik op dit forum vaak ben tegengekomen blijft denk ik wel van toepassing: "Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen." Je hoeft het niet alleen te doen, met andere woorden je mag zeker hulp gebruiken van artsen of psychologen, van dit forum of waar ook vandaan, maar verwacht niet dat anderen alles voor je gaan oplossen. Een diëtist kan je helpen inzicht te krijgen in het juiste eetpatroon en een verstandige keuze van de voedingsstoffen en hoeveelheden. Een psychiater kan je helpen om psychische problemen helder te krijgen en aan te pakken, of die nu wel of niet mede een oorzaak zijn van je verslavingsgevoeligheid. Maar zoals Els Noorlander aangaf is het niet zo dat de beste aanpak om een verslaving te stoppen ligt in het allereerst wegnemen van de onderliggende problemen.

Jaja, 50 dagen... wat een mijlpaal... ga het vanavond vieren met een glas fanta of crystal clear... Gisteren adviesgesprek gehad bin tactus en gaan starten met cognitieve gedragstherapie. Kijk er wel naar uit. Voel me positief na afgelopen weekend.

goeiemooiemorgen frummers de dag is korter dan mijn to do lijst maar even niet inloggen of lezen hier als dat lukt. mooie dag!

Okee Reisleider

Als je hulp daarbij wil vraag maar. Je kunt ook gewoon aangeven op het dagpact te willen staan. Dan plaatst iemand anders je er wel bij.

Dan de namiddag en avond nog aanpakken. Vooral geen alchohol meer kopen !

Goedemorgen allen ☀️! 'Alleen ga je sneller, samen kom je verder' Drukke dag vandaag, fijn dat de mensen uit de arrenslee nog even op het forum komen vertellen hoe het gaat. Anders wordt het hier wel heel saai.

ja in de vm heb ik mijn afleiding

ah ok

Goedemorgen, Yvonne, dat gaat nog veel geduld en vertrouwen in herstel vragen, sterkte