Alle activiteit

goeiemooiemorgen frummers Jouw stappenteller doet hetzelfde als wat de app van de hersenstichting deed met mij @Spirit, het wordt dwangmatig en dus ongezond. Je kunt de hond ook prima uitlaten met een paar kortere loopjes en af en toe (als dat veilig kan) jij op de fiets en dan naar een plek waar zij los kan? Dan geniet je daar extra, gooi een bal en laat de hond die stappen maar maken

Goedenmorgen. Vandaag maak ik er een rustige dag van. Was toch wel hectisch de afgelopen 2 dagen. Veel teveel gelopen, terwijl het eigenlijk nog niet kan. Het dwangmatige moet eruit. Ook een kort rondje met de hond, moet kunnen. Ben dan zo met m'n stappenteller bezig, dat ik iedere dag mijn limiet moet hebben. Doen we niet vandaag. Wat ik wel ga doen is, runderstooflappen opzetten. Voor de rest heb ik wel wat inspiratie om muziek te maken. Eindelijk weer eens wat opnemen voor m'n youtube kanaal. Nu koffie met een bruine boterham.

Ah en wat maakt dan de handeling naar verandering vraag ik me af?

En deze keer in de juiste draad van de dag een goedemorgen allen!

Haha nou over dat sparren hoef ik me geen zorgen te maken want heb in september een spiertje gedeeltelijk gescheurd in m’n knie en kan nog steeds niets meer dan krachttraining

Goedemorgen! Vandaag een veel te volle dag die hopelijk wel leuk eindigt met een sinterklaas-spel met studenten vanmiddag. Dan via sportschool naar huis en vanavond heerlijk op de bank met een boek. Nouja, dat is het plan. Ik vrees dat dat rustmoment uitblijft.

Goedemorgen allemaal!! Vandaag werk en een bezoek aan de kerstmarkt. En dat terwijl de goedheiligman het land nog niet uit is…☺️ Dagpact: renaldo61 MaryArt Fonny🌞 Maja

Hoe gaat het vandaag met je?

Ik snap je ergens wel. Het is hier wintermagie in mijn stadje en het is voor mij niet meer hetzelfde, ik kan nu niet meer halt houden aan de kerststalletjes waar sterke drank en zo geschonken wordt. Ik maakte toen steeds een praatje met de dame of man die de sterke drank uitschonk. Dat gaat nu niet meer. Voor een glas frisdrank stop ik er niet. Ik denk wel dat je dingen moet opgeven als je nuchter wil blijven, maar er komt ook veel in de plaats.

Vandaag nog een voormiddag nazorg en dan nog op twee donderdagen en dan is het gedaan. Dat baart mij wel zorgen.

Je hebt, zoals wel vaker 😉, gelijk op deze vroege ochtend. Het is mijn eigen denken dat me in de weg zit.

Dat heb ik opgezocht. Daar vond ik ongeveer wat hier staat. Nu ja er staat dan ook in mijn dagopening. "Er is een groot verschil tussen iets weten en ernaar handelen. "

Dagpact: renaldo61 MaryArt Goeiemorgen allemaal!

Ja als je dat gaat zitten geloven dan kom je er nooit 😁 Laat haar dan een andere alcoholist vinden om daarmee gelukkig te worden en samen voortijdig er tussenuit te knijpen, een leverkankertje of zo. Eerst je eigen gezondheid en daarna komt de rest. Ik weet zeker, of althans ik mag het hopen, dat je vrouw enig belang ziet in jouw goede gezondheid?

Pffff, weer volop woorden hier. De “feest”dagen komen er aan. En laat ik daar nu echt geen zin in hebben. We zijn uitgenodigd bij de buren. Een clubje waar we normaal gesproken altijd mee borrelden. Alcohol speelt daar nogal een hoofdrol zeg maar. Ik wil eigenlijk niet gaan. Want geen zin in stom gezuip en oppervlakkig gelul. Maar mijn vrouw ziet het ook niet zitten om alleen met mij thuis te blijven in mijn huidige gemoedstoestand. Wat ik ook begrijp. Kortom, heel gezellig is het thuis niet. Daarnaast, vanochtend vroeg ik haar waarom ze verliefd op mij is geworden destijds. “Open, spontaan, ondernemend, in voor gezelligheid”. Allemaal dingen die ik nu zonder drank niet ben. Dus daar zit de angst. Wat blijft er van me over? Is er nog wel een basis voor ons. Heb zin om heel hard in een hoekje te gaan zitten huilen en mezelf heel zielig te voelen . Ik mag toch hopen dat ik hier doorheen kom.

Als iedereen hetzelfde zegt dan heeft iedereen waarschijnlijk gelijk. Naar het verleden blijven kijken, dat maakt ongelukkig zegt de Boeddha. Niet letterlijk maar daar komt het wel op neer. En Einstein zei ooit dat het boeddhisme de enige religie is die in lijn is met de moderne wetenschap. En Einstein was de persoon van de eeuw volgens Time magazine in 1999. Hoeveel meer bewijs heb je nog nodig 😁

Prachtige muziek

Goeiemorgen iedereen. Er is een groot verschil tussen iets weten en ernaar handelen. Dagpact: renaldo61

Ik ga me terug dagelijks wegen. 122,5 kg 2025/12/4 3:03

Dank U wel voor je reactie Bob. 122,5 kg ik heb geen digitale weegschaal. Je gebruikt het woordje moeten? Ik moet en ik zal veranderen, het moet gewoon. Ik had toen ook honger maar ik deed het gewoon voor bepaalde gunsten van mijn ex. Genoeg advies, nu gewoon doen.

Uiteindelijk moeten we het toch zelf doen, nietwaar?

big smile back

Big smile voor @lady jane.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 4 december 2025 - 78 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [23] 19 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 02 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 08 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 00 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 09 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 11 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 09 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 04 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 11 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 09 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 09 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 07 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 07 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 00 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 07 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 11 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 09 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 01 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 08 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 05 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 05 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 04 mnd - 25-07-2015 Happiness2 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [20] 09 jaar 11 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 11 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 08 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 06 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 04 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 03 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 09 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 03 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 09 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 04 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 02 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 06 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 02 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 11 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 11 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 11 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 10 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 09 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 05 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 00 mnd - 23-11-2 020 Artax FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 11 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 11 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 08 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 04 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 03 mnd - 19-08-2021 Rory 04 jaar 02 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 jaar 01 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 11 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 09 mnd - 07-02-2022 Maja 03 jaar 00 mnd - 26-11-2022 Mariann FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 10 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 09 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 08 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 07 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 03 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 01 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 00 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 00 mnd - 27-11-2023 Lisastopt FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [6] 01 jaar 11 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 11 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 11 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 10 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 10 mnd - 19-01-2024 Happy1972 01 jaar 09 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [7] 01 jaar 05 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 03 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 02 mnd - 08-09-2024 Rogi 01 jaar 02 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 02 mnd - 26-09-2024 Jac 01 jaar 02 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 01 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 06 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [0] FASE 1 START [3] 02 mnd - 06-09-2025 knakker 02 mnd - 10-09-2025 Tine 01 mnd - 19-10-2025 garfield076 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach