Alle activiteit

Yes, dank voor de reminder Bob 🧡. Ik heb wat op het jaarpact geschreven.

Ook maar even hier plaatsen: Hi allemaal, Ik kwam een mailtje van Bob tegen in mijn spambox. Toch een keer weer een berichtje plaatsen dan 😊 Zomaar vorig jaar mijn 15 jarig jubileum voorbij laten gaan. Ik heb er wel aan gedacht maar het kwam er steeds maar niet van om hier te schrijven. Ik ben bezig met andere dingen en het is niet meer zo'n item voor me. En eigenlijk is dat jammer om niet te delen. Want het kan wel. In mijn bescheiden optiek is ieder mens perfect toegerust om te leven zonder drank. Je bent al helemaal goed. Alleen denk je soms van niet. Het is fijn om helder te zijn en de rust in jezelf te ontdekken, te kennen. Ook als het er om je heen anders uitziet. Als je denken frantic wordt, weet dan dat je vanuit een andere kant naar de dingen en naar jezelf kunt kijken. Vanuit rust en met zachtheid, mildheid. Al is het maar een klein beetje. Je kunt die keus iedere seconde (opnieuw) maken. Geef jezelf niet op de kop, want dan leg je er alleen maar een extra straffende denklaag overheen en heeft het bange ikje weer een reden om in de drank te vluchten. Dat hoeft niet. Je bent zoveel meer en je bent er al. Nu, in dit moment. Wat er ook gebeurt. Dat is het kado. liefs, Kate 🧡

Hi allemaal, Ik kwam een mailtje van Bob tegen in mijn spambox. Toch een keer weer een berichtje plaatsen dan 😊 Zomaar vorig jaar mijn 15 jarig jubileum voorbij laten gaan. Ik heb er wel aan gedacht maar het kwam er steeds maar niet van om hier te schrijven. Ik ben bezig met andere dingen en het is niet meer zo'n item voor me. En eigenlijk is dat jammer om niet te delen. Want het kan wel. In mijn bescheiden optiek is ieder mens perfect toegerust om te leven zonder drank. Je bent al helemaal goed. Alleen denk je soms van niet. Het is fijn om helder te zijn en de rust in jezelf te ontdekken, te kennen. Ook als het er om je heen anders uitziet. Als je denken frantic wordt, weet dan dat je vanuit een andere kant naar de dingen en naar jezelf kunt kijken. Vanuit rust en met zachtheid, mildheid. Al is het maar een klein beetje. Je kunt die keus iedere seconde (opnieuw) maken. Geef jezelf niet op de kop, want dan leg je er alleen maar een extra straffende denklaag overheen en heeft het bange ikje weer een reden om in de drank te vluchten. Dat hoeft niet. Je bent zoveel meer en je bent er al. Nu, in dit moment. Wat er ook gebeurt. Dat is het kado. liefs, Kate 🧡

Dezelfde, maar dat werk is dus weer niets geworden.

Vandaag maak ik voor mezelf iets wat ik in de kliniek niet krijg. Een kippenbil. Ik maak er puree bij en verder nog overschot van groenten uit de diepvriezer en frigo. Spinazie en paprika's.

Wil ook graag mee doen als het kan

De weg naar herstel en vermageren is zeer hobbelig.

DAGPACT: Marjolijn Maja MaryArt Q kaatje 🌺 Yvonne

Goedemorgen frummers. Het belooft een mooie dag te worden, de zon schijnt inmiddels gul. Een bakje dan maar even.

Goedemorgen, Het tabelletje, zoals iedere zondagochtend. Maja is dit keer Topper van de Week, hartstikke mooi @Maja!!! En er ligt weer een week vol mogelijkheden voor ons. Heel veel succes. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename (boven streefgewicht) Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

veel plezier op het strand @lady jane heerlijk vindt wel goed idee misschien stel ik het hier ook wel voor 😍

goeiemooiemorgen frummers

DAGPACT: Marjolijn Maja MaryArt Q kaatje 🌺 goedenmorgen ☀️

@bolletjeik heb nog heerlijk even geslapen en had m'n telefoon bij mijn bed, hoor. Fijne zondag allemaal. Straks weer thuiszorg als het goed is. Nu nog even lui.

Blijven liggen Marjolijn dan rust je toch, en je slaapt toch iedere keer een beetje. Achter de comp. wekt iedere keer een stukje alertheid aan en hup dan ben je weer wakker. Goeie morgen.

Morgen. DAGPACT: Marjolijn Maja MaryArt Q

DAGPACT: Marjolijn Maja MaryArt Goeiemorgen allemaal!

Goedemorgen allemaal! Hoop dat je nog wat slaap meepakt @Marjolijn. Je bent goed bezig! DAGPACT: Marjolijn Maja

Goedemorgen iedereen. Hier nog wakker. Mijn dag- en nachtritme is nog een rommeltje.Maar dat komt wel. Alvast maar het dagpact starten DAGPACT: Marjolijn

Wauw dat zie ik nu pas.... had 0.0 besteld... op google gekeken en mijn biertje staat niks op etiket bij google wel. Dus ik neem aan dat er bij mij echt niks in zat.... al met al nog trots op mezelf!!!! Foto 1 mijn biertje 2 google afbeelding

Nachtpact : Quinn. Pure noodzaak. kaatje🌺 Reacher Marjolijn Jane Bob

Nachtpact : Quinn. Pure noodzaak. kaatje🌺 Reacher Marjolijn Jane

alcoholarm?

Nachtpact : Quinn. Pure noodzaak. kaatje🌺 Reacher Marjolijn