Alle activiteit

Klopt 😃

Goedemorgen Natte sneeuw hier. Dus aan de slag met het houtwerk in de tuin stellen we uit. Mijn man gaat zo naar de plaatselijke garage om een brug te huren, en gaat onze auto’s voorzien van de kleine onderhoudsbeurt. Altijd genoeg te doen, weer of geen weer. Fijne zaterdag

Morgen. Het is weer licht. Koffie, Brinta en straks pillen. Het plan is om naar buiten te gaan straks. Beter, denk ik, binnen is het broeierig. Dagpact: renaldo61 MaryArt Kaatje Q

Dagpact: renaldo61 MaryArt Kaatje

Bedoel je dat ik dan mijn GB's van de telefoon op maak? Maar ik heb er maar 4 dus dan gaat het snel.

Misschien een raar idee Jimbo, maar heb je je bloeddruk wel eens laten opmeten? Ik zelf heb gemerkt dat stress daar veel invloed op heeft. Ik voel me dat soort van opgejaagd. Dan nog kan het tussen de oren zitten natuurlijk, maar het voelt als meten is weten. Want juist als ik gestresst ben heb ik niet de rust om te mediteren, terwijl het dan hard nodig is. Gelukkig heb ik mijn fakirmatje voor nood. Maar zelfs die pak ik niet altijd of ik denk er niet aan. Ik merk wel dat na een saunadag alles wel de oude waardes laat zien, dus ik weet dat het mogelijk is om stress weg te werken zonder medicijnen of drank. Maar hoe de stress/angst uit mijn systeem te bannen daar ben ik nog niet achter. Ja mindfulness ook misschien haha. ........... bis........herhaal vanaf misschien.......

Morguhh, mocht je wat mobiele data hebben op je telefoon hebben dan kun je als je een wifi hebt op je laptop/tablet ook met je eigen 'hotspot' van je telefoon verbinden. Op een vaste pc wil dat meestal niet want daar kan alleen een kabel in

82,6

68,4 🫢

goeiemooiemorgen frummers Ik tob al zeker 1/2 jaar met datzelfde probleem @Yvonne (zit bij Online), alle instructies opgevolgd na klagen via de chat op FB Dan word ik het snelst geholpen. Het leek even te helpen dus ik accepteer de gebruiksaanwijzingen en ergernissen. Want steeds als ik overstap zit ik helemaal zonder voor een paar weken. Of ga op de code van buurman. Ik heb wel gemerkt dat het op drukke tijden het vaakst gebeurt, soms we 20 x per uur. Via de telefoon lukt altijd en ik wissel laptop af met tablet, dat scheelt gek genoeg ook nog. Beide meegenomen toen ik een week weg was en toen 0 x uitval. Dus daar ligt het niet aan. Misschien de router vervangen. Maar die heb ik 2 1/2 jaar nieuw uit de doos, althans ik neem aan dat ze nieuwe sturen? Maar bij betalingen en boekingen is het helemaal frustrerend.

76,2

Goedemorgen frummers. De vogels fluiten, de zon slaapt nog, de koffie staat klaar. Ik heb de afgelopen dagen veel last gehad van een weigerende internetverbinding. Heb vanmorgen nog even wat zitten rommelen en proberen.... ik hoop nu toch weer gewoon 'het net' op te kunnen zonder dat de verbinding binnen twee minuten vastloopt. Ik heb een volle gezellige dag voor de boeg... Maar eerst even heel rustig mijn bakje thee.

vandaag dag 6 nuchter vandaag ga ik niet drinken deze voormiddag ga ik naar mijn ontmoetingscentrum ik voorzie geen probleem tot straks

Koffie staat klaar Quinn... Ik hoop dat je een beetje hebt kunnen slapen vannacht.

Ik pleur dit maar weer hier neer 🫤 Ik heb echt een serieus probleem met ontspannen tijdens de werkweek. Zonder alcohol zie je het duidelijk. Maandagochtend ben ik nog helder, dan loopt de spanning lineair op tot vrijdag eind vd middag en dan sodemietert er een last van mn schouders, zo heftig dat ik me gisteravond bijna een beetje koortsig voelde. Zoals je vaak ziek wordt op je eerste vakantiedag. Ik moet gedurende de week iets op een andere manier gaan doen. Andere moleculen maken in de kop. Mindfulness, het appje staat al klaar, ik hoef het alleen nog maar dagelijks te doen net als vroeger een tijd lang, maar gaat dat m dan worden, de gouden oplossing? Not sure. Maar OK, eerst proberen. En/of een nieuwe uitlaatklep vinden tijdens de week. Van baan veranderen is een ander idee, maar de baan is niet het probleem, het probleem zit in mn kop. Ik moet te veel en ik ben te gehaast. Adem in adem uit. Vanochtend hondenclub maar dat stresst me eigenlijk niet zo erg, ik bereid niks meer voor, ik improviseer alles. Kan best. Het regent nu dus er komen misschien 3 mensen. Alleen de leuke 😜

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61 MaryArt

Toch weer wat gewicht verloren tegenover gisteren, stapje voor stapje kom ik er wel.

Je doet me herinneren aan de kooktherapie

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61

121,5

Dat is een afspraak, samen met anderen, dat je die nacht geen alcohol zult drinken. Sommigen van ons hebben het juist 's nachts moeilijk hiermee, en zo kun je elkaar steunen.

wat is een nachtpact eigenlijk

hey mormel ja vrijdagavond zat er op voor mij ik verwacht geen probleem in het weekend ik weet nu wat ik kan doen als ik craving heb ik wil de enkele mensen hier ook bedanken ben zo blij da ik vol gehouden heb nog een goede nacht en tot morgen

Goed gedaan. Vrijdagavond zal erop zitten voor jou, hoop dat de rest van het weekend even vlot verloopt.