Alle activiteit

77,9

Goedemorgen. Gisteren naar Diek de Wachter geweest. Psychiater in Leuven. Hij heeft ook veel geschreven. Hij werd geïnterviewd op het podium. Was mooi. Verbinding, contact met elkaar en luisteren. Dat ‘ont’psychiatriseert ons allen.

104,7

Dagpact: renaldo61 Mormel MaryArt Yvonne

ik heb een statement voor mezelf bedacht van NOOIT MEER gokken dat wil ik volhouden heb mezelf verloren in de gok werld ,ben er nu zo mee bezig dat ik steeds meer besef wat ik heb gedaan ik wil dit nooit meer gokken zo wil ik ook open zijn naar iedereen want je verliest zoveel DUS mensen STOP ERMEE

Goedemorgen frummers. Heerlijk geslapen voor mijn doen, wat word je dan gelijk een stuk fitter wakker Nog geen zon, maar dat gaat helemaal goed komen vandaag. Eerst een bakje

Dat is een moeilijke voor mij. Als iets me niet beviel of niet goed lukte had ik steeds de neiging om op te geven, zoals leren zwemmen. Alhoewel ik daarin toch wel meerdere pogingen in ondernomen heb. Nu ben ik aan 't opgeven om matig te eten. Matig alchohol drinken is iets wat altijd bij mij gedoemd was te mislukken. Ik wou bijvoorbeeld in het café laten zien hoeveel ik wel kon drinken. Later als thuisdrinker dronk ik nog veel meer op een dag. Zoveel dat ik wel eens zo dronken was dat ik niet meer recht kon staan en de politie zich een weg binnen baande en ik naar spoed werd afgevoerd.

goeiemooiemorgen frummers eerst zwemmen en dan naar de open dag van azc waar dochter werkt een waar ook van alles gebeurt, maar waar geen geweld wordt verwacht vandaag. Gisteren naar Put your soul on your hand and walk. Ongeveer 10 gasten, die allen aangedaan naar buiten kwamen. Het verhaal van 1 persoon komt meer binnen dan de dagelijkse ellende rond Palestijnen op TV en media. In de avond naar John & Yoko, waar soortgelijke dingen de hippiejaren tekenden, protesten tegen discriminatie en bedreigingen, geweld en oorlogen, Vietnam, politieke schandalen "enge" presidenten. En ik de liedjes die ik vroeger meezong, nu pas goed begrijp. tsssssssss.......................... en ook hier slechts 9 gasten.

76,8

114,3

Dagpact: renaldo61 Mormel MaryArt

Ja, maar ik bedoel juist dat dat alles of niets ook een valkuil is. Dat we als ‘niets’ weer eens mislukt we bijna automatisch terugvallen in ‘alles’. Terwijl een matige tussenweg ook is aan te leren. Met eten, bedoel ik hier.

91,0

Ik ben inderdaad iemand van alles of niets. De ene moment kende ik tijdens mijn schooltijd zo goed als niets van wiskunde. Ik kwam nog uit een periode dat hoofdrekenen in de lagere school een groot ding was. Bij mij keerde het om toen ik besefte dat wiskunde juist hetzelfde was als 1 en 1 optellen. Vanaf toen blonk ik er in uit. Het hielp mij ook in andere theoretische vakken. In sporten was het ook alles of niets. Ik kon niet snel lopen, maar ik bleef doorgaan. Zeker in het fietsen werd het zo. Geen afstand was te groot en geen beklimming te steil, alhoewel ik steeds overgewicht had. Ik denk dat ik ook op mijn werk zo bezig was. Spijtig genoeg heeft de alchohol zeer veel hersencellen gedood. Ook is mede door de vele langdurige opnames mijn spiermassa gekrompen. In eten en drinken ben ik nog steeds overmatig. Ook als ik mij verbonden voel tot iemand heb ik het zeer moeilijk om die persoon weer terug los te laten.

Wat een nobele bezigheid Murmel. Ik hoor zojuist het plofje van de zaterdagkrant op de deurmat. Mooie dingen. Ik klauter uit bed om mijn dag te beginnen met krant en thee. Kukicha.

Lukt het een beetje om van zowel drank als tabak af te blijven? Voor mijzelf zie ik die dubbelslag als noodzakelijk omdat het ene bijna onherroepelijk tot het ander leidt. Maar waak er wel voor dat het ook een risico kan zijn. Als het resultaat steeds is dat je op beide fronten sneuvelt kun je beter eerst één strijd aangaan. Tof dat je weer gaat werken. Ook daarin risico en uitdaging. Ik maakte mij altijd wijs dat de onrust van een nieuwe baan niet zonder sigaret kon. Anderzijds zou het geweldig zijn als je daar kon starten zonder meteen die verhipte en hardnekkige associatie aan te gaan leggen. Afijn, je voelt zelf het beste aan hoe je erin staat. Succes.

117

Dagpact: renaldo61 Mormel Goedemorgen allen. Vandaag geven ze droog bij zachte temperaturen dus ideaal om nog wat in de tuin te werken. Ga mijn dag beginnen met een rondje zwerfvuil te rapen zodra het licht is. Heb het twee weken niet kunnen doen en dus het is eigenlijk wel nodig.

Bij mij werkt het het best om op gezette tijden afgemeten hoeveelheden te eten. Van nature ben ik een zwelger of een ontbeerder. Alles of niets. En daar slingerde ik dan alsmaar tussen heen en weer. Nu ga ik er eerst even goed voor zitten om een klein hapje te eten. En daar geniet ik dan vervolgens enorm van. Vele malen meer dan van het mateloze schuiven. In der Beschränkung zeigt sich der Meister.

Ik was dikwijls fanatiek bezig, spijtig genoeg dikwijls in verkeerde dingen.

Mogge mensen. Vanochtend vrij zodat ik naar de wedstrijd van mijn oudste zoon kan kijken. Zo mooi, voor het eerst in zijn leven is hij fanatiek. Ik moedig dat enorm aan, want het is een eigenschap die ik bij mezelf mis. Daarna ga ik naar de stad voor plakken chocola. Het mag, want het is weekend. Wel een weekend dat ik voornamelijk moet werken. Maak er een mooie dag van mensen. En hou het droog.

Goeiemorgen iedereen. Ik kan geen alcohol drinken, want als ik een glas drink, drink ik er twee en dan een volgende en een volgende … Daarom drink ik geen alcohol. Nooit meer. Ik mag trouwens niet van mijn psychiater. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: renaldo61

Dag 3 111 Kg

111

Ik merk wel de voordelen van het niet roken en niet drinken en gezond eten,al voel ik me nou ook niet super energiek ofzo. het zijn meer de onderliggende kwaaltjes die nu boven komen nu ik niet meer verdoofd. ik voel me 10 jaar ouder geworden in de tijd dat ik in de kliniek heb gezeten. me benen willen steeds minder,blijf toch meer benauwd dan de vorige stop pogingen en nog wel wat dingetjes. maar ik ben ervan overtuigd dat wel door blijven roken en drinken en ongezonde shit eten me nog slechter laat voelen. ik hoop dat het allemaal na verloop van tijd nog wat beter word en anders hoop ik de kalmte en de acceptatie te vinden om me hierin te berusten. ik geniet nu vooral van alle kleine dingen in het leven. Het lief zijn voor jezelf ook Het zijn juist de kleine dingen die het leven zo mooi maken.