Alle activiteit

Welkom Kootje. Het klinkt zo dat je sterk bent geworden in en na zware tijden. En de operatie was een mooie aanleiding om te stoppen en je drinken onder de loupe te nemen. Terug naar af en toe een drankje klinkt mooi, maar de meeste mensen die hier terecht komen kunnen dat niet (meer). En als dat toch het streven blijft, dan wordt meestal aangeraden eerst een flinke periode gestopt te blijven. Zodat je zoveel mogelijke situaties en mensen hebt meegemaakt zonder drank. Je hebt geleerd hoe te dealen met die omstandigheden zonder daar drank bij nodig te hebben. Misschien dat je daarna een eerlijke kans/keuze hebt. Zelf deel ik verslaving op in fysiek en psychisch. Mijn fysieke deel was snel voorbij, de psychische kant had zeker een jaar nodig. Maar dat kan voor iedereen verschillend zijn. In het onderstaand filmpje wordt je duidelijk gemaakt hoe het zit in zijn algemeen. Het is een helder filmpje dat je misschien vaker moet/wilt zien gaande het proces. Succes!

Spannend zeg succes 🍀

Zeker weten heel belangrijk

DAGPACT: Yvonne kaatje🌺 Musashi 🗻 Quinn 🧡 Klinkt goed @Lika, die nieuwe baan. Het zal allemaal nog wel wennen zijn, maar een goede aftrap is heel wat waard. @Yana een stuk beter dan het geweest is 🌷 Hier nu een paar dagen thuis, de op- en afbouw fase. Vanochtend nog een soort plan gemaakt met de psych om de uren niet leeg voor me uit starend door te brengen, maar ook constructief bezig te blijven in het herstelproces. De planning is om morgen een poosje naar m'n eigen huis te gaan. Maar even zien hoe het loopt, no pressure.

Verder ben ik een amigurumi paardje aan het haken ter ere van de baby die hier in het dorp (van 7 huizen) geboren is. Paps en mams doen aan drafsport, vandaar.

Het wakker worden is nog erg stroperig maar dat was al nooit mijn meest levendige moment. Het is al wel een stuk beter dan het geweest is en overdag voel ik me goed. Stofzuigen, rusten, stofzuigen, lang rusten, afwas, rusten, keukenvloer dweilen... Dat heb ik toch allemaal mooi voor elkaar gebokst. Alleen wandelen lukt me niet, ik twijfel of ik daar nou te lui of te ziekig voor ben. Hoe dan ook, ik ben heel blij dat ik vooruit ga, de dalen schijnen onderdeel van het helingsproces te zijn.

Mijn naam is Kootje. Ik ben 52 jaar en woon in de regio Utrecht. In mijn leven heb ik veel verdriet gekend, zoveel dat het me uiteindelijk richting alcohol heeft geduwd. Wat begon als een gezellige donderdagavond met een vriendin, met eten en diepe gesprekken, werd langzaam een gewoonte. Eerst in het weekend, later steeds vaker. Tot vorige week dronk ik bijna elke dag een fles wijn leeg. Het gaf me eerst het gevoel dat ik het leven wat gezelliger kon maken voor mezelf. En bij dat drinken kwamen ook de hapjes, alles wat het plaatje compleet maakte. Het goede, gezellige alcoholleven was zichtbaar. Vorige week ben ik geopereerd. Door de sterke pijnstillers die ik kreeg, stopte ik bewust met drinken. Dat voelt als een kans. Eentje waar ik al langer over nadenk. Een moment waarvan ik denk, misschien kan ik dit volhouden. Maar ik ken mezelf ook. De avonden waarop ik thuiskwam van werk en geen wijn in de koelkast had, tóch nog even naar de supermarkt omdat dat onrustige gevoel me duwde. Dat automatische patroon. Deze week gaat het redelijk. Soms drink ik tonic, aangelengd met spa rood, in een wijnglas, meer voor het ritueel. Maar na een week merk ik dat mijn lichaam reageert: rillingen in de ochtend, een droge mond alsof ik nadorst heb. Misschien komt het door de operatie, misschien door het stoppen met de alcohol. Ik zou graag teruggaan naar af en toe een drankje in het weekend, en loskomen van het dagelijkse drinken dat niet meer past bij wie ik nu ben. Want ik heb al zoveel opgeruimd. Jaren van therapie, inzichten, rommel die ik heb losgelaten. Dit laatste stukje, het dagelijkse drinken, voelt als iets dat aan het oude leven vastzit. En dat oude leven was zwaar. Ik begon met drinken nadat ik zelf kanker had overwonnen. Tijdens mijn ziekte overleed mijn man plotseling. Mijn zoon van toen 14 had het moeilijk, ontwikkelde problematisch gedrag en was een tijd uit huis. Gelukkig gaat het nu goed met hem. En toen, midden in die periode, sprong mijn hartsvriendin voor de trein omdat ze het leven niet meer dragen. Ik heb traumatische dingen meegemaakt. En toch sta ik hier nu, in een fase waarin ik voel dat ik verder wil. Dat ik het licht wil kiezen. Dat ik wil leven zonder dat dagelijkse glas dat ooit een pleister was, maar nu niet meer bij me past.

@renaldo61: ik ga ervan uit dat jij regelmatig je bloed laat testen, anders is dit toch iets om te vragen aan je huisarts morgen, want jeuk is een symptoom van leverfalen.

Nee Renaldo, zo’n knop bestaat niet en ik heb zelf inderdaad ook heel veel uiteenlopende problemen waarvoor ik ook niet onmiddellijk een oplossing zie. Sommigen van die problemen worden/ werden ook door anderen veroorzaakt en dat zal altijd zo blijven. Daar kan ik nu eenmaal niets aan veranderen. Maar ik oefen wel om er anders mee om te gaan. Mijn eigen gedachten niet zomaar klakkeloos te geloven maar het eens proberen op een andere manier te bekijken dan mezelf vast te zetten in een tunnelvisie waar ik niet uit geraak. Ik beweer nergens dat ik die kunst helemaal beheers, integendeel, ik schreef het vanmorgen zelfs nog op de dagdraad. Maar blijven klagen en zagen over anderen, helpt niemand vooruit, ook jou niet. Anders zou je niet zoals vele andere niet meer op dit forum komen? En wat je hiermee bedoelt, begrijp ik niet. Bedoel je nu dat hier alleen maar mensen met problemen zitten en als alle problemen plots miraculeus zijn opgelost, ze hier niet meer (hoeven te) komen? Of dat ik sukkel met problemen omdat ik hier niet consistent schrijf? Ik probeer te kijken waarvan ik kom, waar ik nu ben, en waar ik naartoe ga. Dat gaat met ups en downs, omdat ik oefen, val, bijleer en door ga. En daar is niks mis mee! Jij noemt het misschien sukkelen, ik noem het leren leven ipv overleven. En dat heeft niets te maken met het al dan niet op dit forum komen, daar heb ik gewoon soms zin in en soms niet. Dat kan en dat mag. Ik ben aan niemand hier iets verplicht en daar hoeven ook geen conclusies of oordelen aan vast te hangen.

Voor eerst dank jullie wel voor jullie reacties. Deze ochtend had ik bijkomende problemen door gisterenavond luiheid, verstrooidheid of gewoon vergeten mijn cpap apparaat bij te vullen. Maar ik voel me de laatste tijd gewoon zeer moe, zelfs bijna te moe om hier nog te reageren. @Musashi Heb jij dan zo een schakelaartje waarmee je je eigen gedachten zomaar kunt omschakelen? Volgens mij niet en sukkel je nog steeds met problemen? Anders zou je niet zoals vele andere niet meer op dit forum komen? Aangezien ik niet op een onbewoond eiland woon en nog steeds afhankelijk ben van vele anderen vermoed ik dat veel van mijn problemen toch een oorzaak bij anderen kunnen hebben. Morgen ga ik naar de huisarts, maar niet bij mijn vaste huisarts binnen die praktijk. Ik geef al jaren aan dat ik jeuk heb op allerlei plaatsen. Mijn huisarts gaf me steeds het advies "Niet krabben" alhoewel dit misschien gezond advies is, heb ik er weinig aan. Mijn vaste begeleidster vond het afgelopen vrijdag gewoon hilarisch dat ik mij aan 't krabben was.

goeiemooiemorgen frummers net uit coma ontwaakt na een heerlijke saunadag aan alle slechte slapers zou ik willen zeggen probeer eens zo'n dag wellness. Het enige nadeel is dat het verslavend werkt, maar het is wel een hele goeie fijne verslaving.

Jeetje @Quinndit kun je dus gewoon!! Never forget! You rock.

Goedemorgen. Het was gisteren een hele fijne eerste werkdag maar in algemene zin voel ik weer precies wat werken met me doet. Dat is niet alleen maar positief. @Yanaweer goed wakker geworden? Dat hoop ik zo! fijne dag allemaal!!

@Kaatjemama Bwah, alles kan beter, dat weet ik wel. Maar hoe, is me niet helemaal helder. Eerst maar weer eens goed voor mezelf zorgen, daar begint alles mee zeker? En van daaruit verder? Of zoiets? Veel plezier voor jou op Kos! 🏖️

Hoe gaat het ? @Musashi

DAGPACT: Yvonne kaatje🌺 Musashi 🗻

Moghu dames en alle anderen.

DAGPACT: Yvonne kaatje🌺

DAGPACT: Yvonne

Goedemorgen frummers, Heerlijk geslapen, helaas zoals meestal veel te kort, maar ach... Bakje nu even en dan snel aan de slag.

Super fijn zeg 😊👍zo belangrijk een goede plek @Lika

Heerlijk gewerkt. Het voelde als thuiskomen. Goed besluit dus!!

Leuke dingen genieten in kos dorpje Zia geweest met ongelofelijk mooi uitzicht kreeg helaas niet zo goed op de foto

Nachtpact Jane🫠 kaatje🌺

Nachtpact Jane🫠