Alle activiteit

dat doet de adrenaline @Spirit die verdooft. maar belemmert je dus ook om de signalen van overbelasting te herkennen. Maar eerlijk gezegd duurt jouw blessure veel te lang. Een foto laten maken is niet onverstandig. Stel dat er iets gebroken is? Dan kan dat vergroeien en dan moet het opnieuw gebroken worden of geopereerd. Een volleymaatje heeft dat meegemaakt, En zelf brak ik ooit mijn enkel en toen had de SH het verkeerd gezet. Kreeg ik nog een snauw dat ik me niet moest aanstellen, pijn hoorde erbij. Maar ik keek naar beneden en zag dat mijn voet scheef stond en wel de andere kant als waar ik mee binnenkwam. Heb geeist dat de chirug er naar keek en toen kreeg ze op haar donder. Ze was iemand aan het inwerken en lette zelf niet goed op. Als blikken konden doden, was iuk er niet meer geweest. Ik vond het na het zetten door de chirurg een verademing en denk dat de leerling een hele goede les kreeg zo.

Gek he, als ik in de accordeonflow zit, loop ik er rustig mee het publiek in. Ook maar een beetje gaan dimmen daarin. Kan het overigens niet laten en ik heb een collega van 82, die dat ook nog steeds doet. Op dat moment voel je geen pijn. Een dag later kom je daar wel achter.

Bij mij hielp het niet. Maar ik weet niet of het een goede ther. was eigenlijk En bewegen daar ligt hetr niet aan bij mij. Ik heb juist eerder blessures en ze duren langer. Maar ook familaire hart en vaatziekte, artrose, chaotischer en vergeetachtig,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

@Mormel werd vroeg wakker vannacht dus maar wat rond gelezen hier. Herken de situatie met je moeder wel. Al is het bij mij mijn vader (mijn ouders zijn gescheiden toen ik 12 was. En ik bestond min of meer niet meer voor hem. De kinderen van zijn nieuwe partner waren belangrijker). Ik heb een aantal jaar terug definitief gebroken met hem. Weet dat hij nu al een aantal jaar zwaar dementerend is maar ik heb zoiets van joh prima jij was er niet voor mij toen, quid pro quo en 'geluk' ermee. Ik kies er dus op voorhand al voor om gewoon niet naar zijn begrafenis te gaan. Heb geen haat (meer) naar hem maar het zegt mij gewoon helemaal niks meer. Mijn zus die zelfs mishandeld is door hem (ik op een paar corrigerende pak slagen na niet overigens) kiest er wel voor om hem te ondersteunen. Ook tegen haar gezegd prima dat jij dat doet maar kijk mij er niet op aan. Ik ben ook onterfd (om hele andere economische redenen) en geloof het verder wel. Wellicht dat ik mijn legitieme portie (vroeger kindsdeel) wel op ga eisen maar dat zie ik wel als het zover is. Ik begrijp je strubbelingen/dilemma maar gewoon de hele handel negeren is ook een optie. Althans voor mij dan.

Ik hoop van niet. En ik vrees dat alchohol veel aan mijn aftakeling heeft bijgedragen.

Allereerst goed waardeloos dat je je zo voelt en ook niet weet wat er aan de hand is. Toch vind ik die uitspraak van je psycholoog wel wat kort door de bocht. 15 jaar terug meldde ik mij ook bij mijn toenmalige huisarts. Ik kreeg de meest rare klachten. O.a. dat ik vanuit het niets af en toe het gevoel had dat mijn hersenen (voor zover aanwezig) bewogen terwijl ik mijn hoofd stil hield. Ook lamlendig, geen energie, etc. Werd ook met oxazepam 'afgescheept'. Angstaanvallen had ik toen nog niet. Die kwamen een paar jaar later pas. Toen gingen er na mindtuning (raad ik je niet aan overigens echt duur en niet wetenschappelijk bewezen maar voor mij hielp het) een aantal balletjes rollen. En bleek er in mijn toenmalige relatie al een aantal jaar iets heel erg fout te zitten. Is jouw draadje en ga er verder niet te veel over uitweiden en ook niet zeggen dat het bij jou in de relationele sfeer zou kunnen zitten. Maar ik voelde dus al een paar jaar aan dat er iets in mijn leven helemaal niet goed was en (onderdrukte/onbewuste) stress kan echt hele rare dingen doen met je. Long story short. Ik heb/had echt een hoop stoornissen maar paniekaanvallen was er daar niet 1 van. Maar voelde kennelijk onbewust aan dat er iets heel erg fout zat. Vergelijk het maar met dat vaak dieren bij een naderende tsunami al vluchten en hoger gelegen gebieden opzoeken. Anyway beterschap!!

Mijn vrouw heeft het geprobeerd om te stoppen met roken, maar kansloos

Blijven bewegen denk ik. Stilzitten is vastroesten

Zou dat werken om te stoppen met drinken? Een hypnotherapeut?

Ik takel ook gigantisch af. Vanavond weer yoga met de Stier. Dan merk je hoe weinig soepel je bent geworden vergeleken met de twintigers en dertigers die nog strak in de lak zitten. Ik maak er wel een erezaak van om het beter te doen dan de andere vijftigers (voor zover je dat zelf kan zien terwijl je het aan het doen bent, niet dus 🫠) De Stier heeft nog min of meer natuurlijke gratie die ik nooit gehad heb.

Als we niet van de toverdrank afkomen/afblijven worden we door dementie vanzelf nog veel jonger van geest........🙃

Troostje @knakker de echte aftakeling komt als de 7 erin zit (en dan bedoel ik niet 67) dit is het voorspel alvast, om een beetje te wennen.

Voor mensen die @Smaragdie niet zo heel goed kennen waarschijnlijk wel. Hij is nl. ook een 'heeuul moeilijk persoon' maar dat is wel vaker zo met mensen uit nachtploegen...😂

🙃 Nou, ik ben nu al bij de hypnotherapeut. Mijn zweefquotum is bereikt.

Hey, ik heb vandaag hetzelfde thema als @Spirit: verzet tegen de onherroepelijke aftakeling. Nou, gelukkig zijn we in elk geval nog 'jong van geest', hè? Wanneer je dat gaat zeggen weet je zeker dat de neergang is begonnen. Als ik een Frans parlementariër zou zijn had ik nu een fles wijn opengeschroefd.

Ga lekker acupuncturen met Yana 😁

Ja ik heb ook heel veel podcasts geluisterd en veel van geleerd. Idd wel een aantal overleden las ik. Recent nog Ikkanhet en waarschijnlijk ook Harald (waar ik van vermoed/vrees dat hij er zelf voor heeft gekozen, als dat zo is, hoop ik dat ie rust heeft nu). Niwi, Lars, Rudy en nog een aantal anderen heb ik persoonlijk niet gekend maar wel draadjes van gelezen.

Aftakeling en verval: ik word er steeds meer mee geconfronteerd. Ook al omdat ik tegenwoordig werkzaam ben in het voorportaal van de Dood. Nu heb ik zelf de tekenen des tijds steeds dapper kunnen weerstaan, maar vandaag zit ik met rugklachten thuis. Elke beweging doet pijn. Als een opa loop ik gebogen door het huis, dit tot hilariteit van de kinderen. Het is allemaal wel leuk en aardig hoor, dat ouder worden, maar het was totaal niet de afspraak dat zich dat zich dat nu al begint af te tekenen in mijn eigen leven.

Haha nou die saté eet ik niet zo vaak meer hoor. En het is juist de bief(zool)stuk die ik al jaren terug opgegeven heb. Varkenshaas wil dan nog wel eens lukken. Frikandellen en drumsticks klaarmaken in de airfryer kon ik wel heel goed maar helaas heeft die de geest gegeven.😬 Voordeel dan wel weer dat ik al maanden geen patat heb gegeten.

Een rustig dagje hier. Dagelijks rondje hond gedaan. Lopen is nog steeds niet vanzelfsprekend. Heb extra lange kniekousen om mijn onderbeen beter te ondersteunen. Het valt niet mee, als je een misstap maakt en hoe ouder je wordt, hoe langzamer het geneest. Nu heb ik in dronken toestand wel meerdere misstappen en blessures gehad, maar dat was dan je eigen schuld. Nu heb ik zoiets: waarom overkomt mij dit. Vanavond gaan we naar kennissen toe die hun levensstijl geheel hebben gewijd aan de wijsheid van Louise Hay. Ze helpen zelf ook mensen met extreme angsten. Ik heb hem verteld over mijn hypochondrie. Ben benieuwd. Sowieso al moedig van mij om het met hem te delen. Angsthaas die ik ben .

Artikel in Le Monde vandaag: Een rapport van een Franse parlementaire commissie beveelt aan om verkoop van alcohol in de bar van de parlementsleden te stoppen. Alcohol op het werk is voor vrijwel iedereen nu verboden, dus waarom in het parlement? Reacties van parlementsleden varieren van "heel goed" via "ja maar met een glas wijn kan je juist tot een akkoord komen" tot "dit is juist een vitrine voor de nationale wijnbouw" (alsof niet heel Frankrijk dat al is en alsof een vitrine waar alleen parlemenatiers komen enige promotionele waarde heeft). Ook gehoord in de wandelgangen: "er zijn genoeg parlementsleden die in nuchtere staat flauwekul vertellen, maar daar hoor je niemand over"! Er gaan ook verhalen van een parlementslid van links (uiteraard) die in de gangen van het parlement over zn nek is gegaan na een aantal snelle glazen tijdens de pauze van 20:00 uur voor het begin van de nachtelijke debatten. verheffend hè? 😁

Ja heerlijk, een rustige dag heb ik ook. Straks even naar het testbureau voor nieuwe producten, kwark met proteïne proeven. Die proteïne zat er altijd al in, maar omdat het nu mode is moet het met grote rode koeienletters op het etiket vermeld worden. En verder is het restjesdag, salade met geroosterde groenten en een restje pasta met champignons en blauwaderkaas eet ik straks.

Schrijf maar wat interessants dan 🤣

Het lijkt hier weer een rustige dag te worden.

Ik g hierop gokken voor jou. Duurt even voordat het werkt. 🍀