Alle activiteit

Ik hoop dat ik U nu niet goed begrijp, maar goed. Vanwaar maak je op dat ik geen eetritme heb? Slaap ik goed? Dat is nieuw voor mij. Dan zou ik minstens vier uur aan een stuk moeten kunnen slapen, wat nu door allerlei oorzaken niet lukt. U doet alsof het een bewuste keuze van mij is van in te dommelen. Maar misschien begrijp ik U niet goed.

Mn baas kwam ineens binnen om 11 uur na 4 weken afwezigheid en was om 1 uur alweer gevlogen. Ik word er een beetje niet goed van. Vreselijk aardige vent, altijd grappig, zegt trots van zichzelf dat hij een echte social animal is. Maar als er wat met m aan de hand is, zoals overduidelijk de afgelopen weken, dan blijft het een staatsgeheim. Niemand weet het. We hebben al eerder zo'n episode gehad. Eigenlijk weet niemand veel van hem, na de 15 jaar of zo dat hij hier is. Het kletst en grapt maar het is zo oppervlakkig als een dubbeltje. Geeft zich nooit bloot, never nooit niet. Paling in een emmer snot. "Social animal" my 🍑. Het is gewoon een masker. Het team ploetert in de tussentijd gewoon verder als geisoleerde cellen. Ik wil hier eigenlijk weg maar het betaalt zo lekker 🙈

Dan slaap je toch juist wel goed? Nu alleen nog op de juiste plaats en het juiste moment, dus overdag wakker blijven. Ik heb het idee dat je helemaal geen dag/nacht ritme hebt en ook geen eetritme, maar goed ik leid het slechts af van opmerkingen hier en daar.

Aah dankjewel Bob! Ik had eerder wat geplaats op het forum onder kopje discussie maar niemand die erop reageert. Ik zal even goed zoeken. Bedankt voor je reactie

Benzodebaas is beter denk ik. Het klinkt wel heel lastig wat je schreef over het effect van het afbouwen, maar ik heb hier geen ervaring mee en kan je dus niet adviseren.

Ik weet ook niet of ik het juiste draad zit

Goedenmiddag allen, Kan iemand mij helpen? Ik ben sinds kort twee weken geleden gestopt met lorazepam. Heb ze in totaal 8 maanden gebruikt dagelijks 3 mg en 10 maanden erover gedaan om tot 0 te komen. Op nul ben ik psychich ingestort. Heb vooral last van opdringerige (obsessieve) gedachten die ik twee jaar geleden niet had bij het starten van de medicatie. Ik had toen vooral piekergedachten maar opdringerig waren ze niet. Nu weet ik niet dus of dit een ontwenning is of hoort dit bij een angststoornis. Volgens de arts is dit me angst die fluistert? Heeft iemand ervaring hiermee? Ik heb het idee dat ik gek aan het worden ben.

Welkom terug @Emmy

Goedemorgen, Ik kan wel een steuntje in de rug gebruiken en doe met jullie mee: Dagpact: renaldo61 Mormel Fonny🌞 MaryArt Alesto Yvonne Emmy

Ja, dat weet ik, @renaldo61. Toch maar (weer) eens bespreekbaar maken bij je huisarts? Of zelf serieus wat onderzoek doen naar mogelijke oorzaken of naar foefjes om de slaap te bevorderen?

@Kohtje Het is nu al zeer lang dat ik op zijn zachts gezegd zeer slecht slaap.

Ik was ergens ingedommeld en luid beginnen te snurken op een plaats waar ik het beter niet deed.

Maandag 13 oktober 2025 is nieuw, inclusief kansen

9 weken! dit is voor mij een mijlpaal. ergens terug in dit draadje was ik ooit ook 9 weken gestopt met roken en 5 maanden vrij van alcohol voordat het ergens mis ging. toen ik dit later terug las baalde ik zo van mezelf,ik was zo goed opweg. en nu ben ik weer op dit zelfde punt. En nu niet dezelfde fout maken als toen natuurlijk. ik weet niet precies meer wat er toen speelde maar ik viel terug met alcohol en daardoor automatisch ook met roken. (bijna) 5 maanden alcohol vrij 9 weken rookvrij! 🙂

Ik heb niet goed geslapen, maar wat is er nieuw?

Precies. en antabus blijven slikken hoort al bij de knop om leren zetten. succes! Er is een pactdraadje waar je je vast bij aan kunt sluiten, plaats genoeg in die bus!

Brr, behanglijm. Denk ik. Ik zit nu op de de sinas, vruchtenthee en bitter lemon

Heel veel sterkte ermee. Is niet bepaald makkelijk

Lief, dank je wel. Het valt me zwaar allemaal maar ik doe echt mn best. Ik ga nu ook niet naar de winkel maar neem om 11.00 de Antabus weer in. Elk stapje helpt, toch?

even nuchter? Dat klinkt alsof je nu al weet dat je weer gaat drinken? Ja de strijd is vreselijk, in je hoofd. Ik gun je zo de rust van echt/blijvend stoppen.

goeiemooiemorgen frummers ik zit braaf op de CV onderhoudsmonteur te wachten i.p..v. op weg naar de sauna die CV brandt amper de laatste jaren dus er zal vast weinig te doen zijn, dus ik hoop dat hij vroeg komt en zo niet dan is de docu van de Dalai Lama vanmiddag een mooie 2e keus lijkt me zo. En er is eindelijk een begin gemaakt om vrede voor Palestina/Israel te realiseren. Nou ik bof weer eens, word als eerste klant geholpen, dus straks met n uurtje vertraging alsnog de warmte opzoeken. Mn huis is aan kant, de belong komt er aan.

Dagpact: renaldo61 Mormel Fonny🌞 MaryArt Alesto Yvonne

Goedemorgen frummers, Goed geslapen, wat sta je dan lekker op 's morgens. Inmiddels zitten we echt midden in de herfst, ik geniet van al dat vallend blad, van al die kleuren... Afijn, tijd voor een bakje nu

Goedenmorgen Jack, Ik zit afgelopen 2 weken zonder lorazepam. En dit keer ben ik psychisch ingestort. Heb het zwaar en alles voelt soms zo onwerkelijk. Ik heb het gevoel dat ik gek word en ik ben hele dag door angstig en heb heel veel last van beangstigende rara gedachten die ik voorheen niet zoveel has. Hopelijk gaat dit wegtrekke

Dagpact: renaldo61 Mormel Fonny🌞 MaryArt Alesto