Alle activiteit

Of gewoon staalhard negeren @lady jane Daar ben ik heel goed in geworden de laatste tijd. Vooral als ik zeker weet dat het niet aan mij heeft gelegen. En ik kan heel goed naar mezelf kijken en ben ook kritisch op mezelf. Maar sommige mensen kunnen dat helemaal niet en geven sowieso meteen een ander de schuld.

filmpje uit de nieuwsberichten. Ik ga maar even zwemmen zonder mobiel geloof ik. fijne dag.

Goedemorgen ☀️! Wat fijn @Yvonne dat klinkt goed. En wat een verhaal @lady jane, klinkt echt helemaal niet gezellig, ik geloof dat ik helemaal niet meer zou gaan. Ik heb wel weer een mooie voor vandaag: 'Op de bodem van de put kun je je het beste afzetten' Fijne dag allen!

helemaal niet ben ik bang. Erkennen en ernaar handelen zou de eerste echte stap kunnen worden maar lijkt nog ver weg niet sexy he zo'n man dan. Zoek hulp voor jezelf Jasmijn. Sterkernaast is voor naasten bij de Jellinek Al Anon bij de AA, Tactus hier heeft ook hulp paraat. Het is niet te doen en je relatie kan dit niet aan, jijzelf uiteindelijk ook niet. Je moet eerst en vooral voor jezelf zorgen nu. sterkte

goeiemooiemorgen frummers Heerlijk Von als je Kees weer gewoon thuis hebt. En jij wat meer rust krijgt. En Reacher met roze haar. Niet te zoet voor jou? Gisteren in de sauna troke steeds een oudere dame met roze haar mijn aandacht. Het bleef zo verzorgd zitten en was een verademing tussen al dat grijs. Maar hoe je haar droog houdt op zo'n dag is me nog steeds een raadsel. Ik had een zeer hectische dag daar trouwens, werd onheus agressief bejegend door een man die zijn rug keihard tegen mijn tenen bonkte. Die staken een klein stukje over de rand. Het deed erg zeer en ik reageerde assertief en een beetje boos ook, waardoor hij in woede losbartste. Iedereen ging zich ermee bemoeien. Zijn buurman kwam voor mij op en daagde hem uit, helemaal overstuur. De boosdoener dreigde mijn tenen te breken. Ik had geen plek genoeg ze terug te trekken en wilde dat ook niet. Elk argument werd overschreeuwd. En uiteindelijk kreeg ik een stomp/klap, die ik gelukkig deels af kon weren. In mijn 50-jarige sauna carriere nog nooit zoiets meegemaakt. De opgietster wees hem iets op te schuiven en toen kon de opgieting beginnen. Maar ik was iets te labiel door het voorval. En heb de rest vd dag wat wezenloos rondgelopen. De man is naar huis gestuurd, maar die zie ik volgende week wel weer ben ik bang. Vorige week was hij juist aardig, kletste volop, noemde zijn naam en vertelde superveel. En nu een kompleet andere kant. Ik heb ook niet goed gereageerd. Had weg moeten gaan/de-escaleren en deed het tegenovergestelde. Zo gek als ik de film terug draai. Mensen om me heen hadden getuigd, sommigen voor mij en anderen tegen, die vonden mijn reactie te heftig. Dus de hele dag kwamen er mensen naar me toe, vreslijk om zo slachtofferig in het middelpunt te staan. Ik ben ook beschaamd over mijn eigen reactie. Later stond de manager met een andere opgietster me op te wachten en moesten we evalueren. Ik hoefde niet naar huis zei ze, maar had meteen moeten melden (klikken) bij het personeel. Ben gewend mijn eigen boontjes te doppen en dat zit dus duidelijk niet in mijn systeem, hulp halen. En dat allemaal op een plek waar iedereen komt om te ontspannen. pffft. Toen ik vlak voor mijn eindtijd nog even in het warme bad zat te na-mijmeren, sprongen 2 jonge knullen met zwembroek erbij. Puberaal lachen. En ik overwoog nog om er wat van te zeggen, maar wilde niet nog een keer in een ruzie belanden. Toen kwam een man uit de horeca hen sommeren weg te gaan. Ze trokken hun broeken onder water uit en bleven. Beetje stoer, beetje giechelig. En ging wat halen met een handdoek om. Bleek later zijn mobiel! En ik wilde naar huis. Heel ongemakkelijk eruit en gauw naar de kleedkamer. Bij de receptie was het crisis mede door die telefoon. Wat ze daar allemaal niet meemaken en op moeten lossen. Ik heb maar niet afgewacht hoe het afliep. Was het even helemaal zat. En zie nu erg er tegenop om die man weer tegen te komen. Ik zal dan de wijste moeten zijn om contact te maken. Het uitpraten of gewoon zand erover. en doooorrrr......

Zo! Haar in de roze verf, laptop op schoot, kat op laptop. Hier en daar een dropje roze op de vacht en werken maar. Als de ijspegel mij nu toch eens zou kunnen zien… 😁

Vonneke ♥️

Als ik het goed begrijp @Spirit ging dat drankfestijn bij U thuis door? Is dat niet een beetje teveel de kat bij de melk plaatsen?

Ik ben gestopt omdat ik zoals bumperjim het stelt rockbottom zat. Ik had maar een optie meer en dat was vooruit want ik stond met mijn rug tegen de muur. Een zaterdag was de laatste dag dat ik gedronken had. Op zondag had ik een alchohol controle en ik blies serieus positief. Dan de maandag daarachter had ik mijn gesprekje met mijn psychiater waar ik hier al veel over geschreven heb. En terug beginnen drinken vond ik echt geen optie meer. Ik kreeg trouwens de kans ook niet van mijn psychiater want ik moest diezelfde dag van haar terug in volledige opname. De zin om te drinken is er soms nog, maar ik doe het niet meer (voorlopig toch niet)

Vind het zo knap van je @Spirithoe je je eigen grenzen bewaakt en nu al bijna 2 jaar alcoholvrij bent ondanks alle triggers.

Goed nieuws @Yvonne

Gelukkig @Yvonne. Hopelijk knapt hij snel weer op

Goeie morgen allemaal. Zou fijn zijn Yvonne als Kees naar huis mag. Ik ga alvast voor je.

Ik wist al jarenlang dat ik teveel dronk en heb talloze keren geprobeerd te minderen. Op een dag kwam ik toevallig hier en wilde nog steeds minderen, zoiets als alleen drinken tijdens de weekenden. Toen werd mij uitgelegd dat dat vrijwel kansloos is en dat je beter helemaal kan stoppen -- voor altijd of iig eerst geruime tijd, een jaar wordt aanbevolen. Ik ben toen dus gestopt en heb gaandeweg veel geleerd over mn verslaving. Later wel weer begonnen min of meer met mate en met meer of minder succes over de jaren (nu ruim 8 jaar). Verslaafd blijf je altijd, je moet alleen een manier vinden om ermee te leven. Een aantal hier zijn helemaal gestopt, sommigen min of meer, anderen zitten nog middenin de worsteling. Soms wipt er eentje van de ene categorie naar de andere 🙃 Soms overlijdt er eentje want dat is ook de trieste realiteit van de alcohol. Van het leven überhaupt natuurlijk. De aanleiding om te stoppen is meestal dat het "zo echt niet verder kan gaan" (ofwel rockbottom). Langzaam afbouwen is erg lastig, meteen helemaal stoppen wordt aangeraden tenzij dat je echt krankzinnige hoeveelheden drinkt. Het stoppen voelt als een overwinning op jezelf, na lange tijd kan je eindelijk weer eens echt trots zijn. Even flink doorbijten met veel vermoeidheid, detoxen wekenlang en natuurlijk trek om toch maar weer een fles te openen. Later komen daar wel gemengde gevoelens bij vaak, want de alcohol vervulde wel een functie dwz het verdoven van emoties meestal, en je moet daar dus op een andere manier mee leren leven. Is best wel een hoop introspectie bij nodig, je moet je eigen gedrag en ideeën ter sprake kunnen brengen al was het alleen al met jezelf. Ken uzelve, zei het orakel 🤓

@Yvonne Gelukkig gaat het de goede kant op met Kees en met de kerstdagen thuis waarschijnlijk. Mooi! 👍

Doe er wat aan ipv steeds te wegen 🤣 meer bewegen, minder eten, anders eten. Wat houdt je tegen?

Goedemorgen frummers. Even een bakje neerzetten hier. En ik heb met een noodvaart door de afgelopen dagen gescrold. Dankjulliewel voor al die lieve bemoedigende woorden, dat doet me heel veel. Inmiddels gaat het met Kees gelukkig de goede kant op voor het eerst. De artsen hadden het erover dat hij misschien eind van de week naar huis zou mogen... @renaldo61, fijn dat je beduidend beter bent gaan slapen. @Spirit, top, wat heb je je goed gehouden bij de logeerpartij van je zus.... Lieve mensen, ik meld me hopelijk snel weer....

Hey Burny, als je FaceBook hebt kijk eens op https://www.facebook.com/groups/148237660464535 of https://www.facebook.com/groups/1533103743653421 als je nog geen FB hebt maak een account, en zoek op benzo buddies, benzo strijders, enz. Stabiliteit is denk ik je grootste bondgenoot, laat je niet verleiden om iets extra's bij te nemen, dat verergerd de situatie alleen maar, heb je al contact gehad met Regenboog apotheek ? 🌈 01617-45061 mail: helpdesk@regenboogapotheek.nl Keep strong ! ! !

Ehh... helpt dat dan?

Wat fijn dat direct al iemand reageert. Hartelijk dank daarvoor. Dat doet goed. Dan zal ik ook eens zoeken naar het naasten forum. Maar persoonlijk haal ik er ook veel uit als ervaringsdeskundigen mij kunnen helpen door aan te geven wat bij hen juist wel of juist niet werkt. Maar ook wat herkenbaar is. Wat de goede redenen waren om wel te stoppen. Of zij echt volledig zijn gestopt of juist ook niet helemaal en of dat nog lukt(e)?

Doei @Tine! Succes in het volgende groepje. Ik bewaak hier het fort tot 19 januari.

Het gaat helemaal niet goed met mijn gewicht. Het liefst zou ik nu onder een steen willen kruipen.

Ik hoop dat er snel de oorzaak gevonden wordt @Yana Maar gaat dit plots over het nut of onnut van vaccins? Dan stel ik voor die discussie elders te voeren.

Als je tranxene neemt heb je ondersteuning door arts, wat zeer goed is. Echt helpen of iets veranderen voor U kunnen wij niet. Je moet jezelf helpen. Ikzelf heb nog veel ondersteuning, ik had zeer lang dagelijkse alchohol controles. Ik had nooit het gedacht dat die controles voor mij helpend waren. Maar nu heb ik nog steeds controle op hoe ik mezelf en mijn woning verzorg. Moest ik terug beginnen alchohol te gebruiken, de buitenwereld zou het snel bemerken. Wij kunnen je alleen maar steunen.