Even voorstellen

[Klaske]

Hallo allemaal, ik ben nieuw hier. Vrijgezelle vrouw van 37, en door psychische problemen aan de alcohol geraakt. Laatste paar maanden proberen niet te drinken, maar het valt niet mee. Door piekeren, slapeloze nachten en eenzaam gevoel grijp ik toch af en toe weer naar de fles wijn. 

Ik hoop dat ik hier wat kracht en steun uit kan halen. Ik wil zo graag meer uit het leven halen maar het lukt me maar niet.

[Klaske]

Mijn plan van aanpak is in ieder geval niet meer naar de kroeg of iets dergelijks. Op het werk heb ik sinds kort een nieuwe baas, dat zal ook helpen want stel dat hij 'iets' merkt.

En als ik trek krijg ga ik denk ik eerst hier lezen, zodat ik weet dat ik niet de enige ben. En beseffen dat dat gevoel ook weer over gaat, dat heeft me al vaker geholpen.

 

[Lika]

Welkom. Dat klinkt goed. Veel lezen en schrijven hier. Dat helpt. 

[Vasja]

Welkom hier! psychische problemen worden er niet beter op met alcohol dus goeie stap heb je gemaakt ^^ je plan van aanpak klinkt goed! Gewoon ook op de dagdraad schrijven als je het moeilijk krijgt 

[Reacher]

Hallo Dingetje! Psychische problemen zijn vaak een reden om te drinken. Maar het maakt de dingen die spelen juist erger. Emoties raken uitvergroot en uit het piekeren geraak je niet meer. Is het een optie om een hulpverlener in te schakelen die met jou zoekt naar manieren om je beter te gaan voelen? Goed dat je deze stap hebt genomen! 

[Klaske]

Reacher, ik heb al een tijdje hulp van psycholoog en psychiater. Helaas kost t werk al heel veel tijd en energie, en psycholoog erbij ook. Het zou beter zijn als ik me ziek zou melden, of gedeeltelijk ziek, maar ik durf het gewoon niet. Echt erg, hoop dat er hier mensen zijn die hetzelfde hebben.

Bedankt in ieder geval voor je reactie

[Klaske]

Thanks Lieve, je hebt helemaal gelijk. Heb dit traject al eerder bewandelt, en in verslavingskliniek gezeten, lange tijd ziektewet etc. Ik schaam me gewoon dat ik dat nu weer nodig heb... voor de 2e keer.

Vandaag wel met een vriend gepraat, die totaal tegenovergesteld is van mij. Hij zei precies hetzelfde, gewoon gesprek aanvragen bij de bedrijfsarts.

Nu nog gewoon doen... pffff blijft lastig

[lady jane]

Welkom D.(ik noem je maar lady Di in gedachten) heb zelf vreselijk moeite met het woord dingetje,

mensen gebruiken dat te pas en te onpas en ik zou het erg vinden als je je drank-issue als een dingetje ziet.
Maar misschien slaat je nick wel heel ergens anders op. Maar onderschat je probleem met drank dus niet en, wat de anderen al schreven, neem het serieus en zoek verslavingshulp, gericht op jouw problemen. 37, dan heb je nog een heel leven voor je en gegarandeerd dat je eenzaam zijn juist door het isoleren door drank versterkt wordt en in stand gehouden. Wat we wegdronken, daarin zit juist de sleutel tot het aanpakken van de onderliggende problematiek. Je bent niet zomaar eenzaam, of een alcoholist, je gaat iets uit de weg, wat juist het keerpunt kan zijn om voluit te gaan leven. En dat het kan bewijzen hier mensen die net als Lars (en ikzelf) op latere leeftijd alsnog de moed vonden om met hulp weer helder en nuchter te gaan leven. Zeker niet de gemakkelijkste weg, maar wel de zuiverste, voor mijn geweten althans. En het loont de moeite!!!

[Klaske]

Thanks allemaal voor de reacties, en jullie hebben gelijk. Zit hier niet voor niks, en tis fijn om te horen dat ik nog jong ben en een heel leven voor me heb. Ik voel me namelijk oud, op mn 37e... 

De naam Dingetje heeft geen betrekking op mijn verslaving, maar meer dat ik niet weet wat voor nickname ik zal gebruiken, zo van: kan niet op de naam komen, je weet wel, dingetje.

Het is wel zo dat ik meer voor mezelf op kom, op het werk vooral. Prive zou ook nog mogen, maar goed, stapje voor stapje. Maar dat ziek melden is echt zo'n hoge drempel voor mij...... zou t liefst willen dat iemand me aan zn handje mee neemt en zegt dat ik voorlopig niet mag werken en dat alles goed komt, net een klein kind. 

[Reacher]

Waar ben je angstig voor met het ziekmelden? Is het omdat je bang bent dat de werkgever ervan baalt of is het omdat je de afleiding die het werk geeft toch nodig hebt en je zo nog onder de mensen bent? 

[Klaske]

Ik ben vooral bang voor de vooroordelen van andere mensen, en het voelt als een mislukking. En ook meer van dat ik dat niet kan maken, en dat ik toch nog functioneer, etc etc.... 

 

[Reacher]

Dan lijkt het mij ook goed om je ziek te melden. Bedrijfsarts heeft toch ook zwijgplicht? (Wel even navragen of dat zo is) Misschien kunnen je psycholoog en psychiater je hierbij ondersteunen. Of kan die ene vriend met je mee gaan. 

 

[Klaske]

Goed nieuws: mijn baas wist al van mijn energiegebrek en vermoeidheid. Nu 3 dagen vrij gehad ivm pasen, en vandaag vertelde ik hem dat ik had gehoopt dat ik na 3 dagen rust wat meer energie zou hebben, maar helaas. Mag naar de bedrijfsarts, waarschijnlijk word het gedeeltelijk ziektewet. Dan blijf ik toch aan de gang, maar heb ik ook de tijd om aan mezelf te werken. Maar eerst de bedrijfsarts maar eens afwachten

[Gast]

Er is wat in gang gezet. Dat lijkt me prettig. Veel succes!

[Klaske]

En jawel... vandaag op het werk mn frustraties geuit, tegenover hoger leidinggevende, werd me niet in dank afgenomen.

Vervolgens 's avonds terugval..... 

Zo meteen slapen. 3 blikjes bier op van 0,5 liter, stress (en niet gehoort worden) is heel erg oorzaak (2e  oorzaak is eenzaamheid).

Communicatief op zakelijk niveau ben ik zwak, hoe hard ik ook werk. 

Morgen weer nuchter door het leven en de draad weer oppakken, afspraak bedrijfsarts is gemaakt.

[Lika]

Morgen weer een nieuwe dag. Wees lief voor jezelf. Ik herken de aanleiding. Moeilijk ja. Maar stapje voor stapje kunnen we het wel leren handelen. 

[Vasja]

Jammer zeg  maar vandaag is een nieuwe dag!! 

[Klaske]

Even laten weten dat ik weer een dag verder ben.

Op het werk er achter gekomen dat de afspraak bij de bedrijfsarts waarschijnlijk niet door kan gaan, wegens slechte planning door leidinggevenden. Omdat ik al 2 jaar lang letterlijk voor iedereen klaar sta en heb laten weten dat ik dit, als enige zonder kinderen thuis en met verantwoordelijkheidsgevoel niet volhoud en mezelf voorbij loop, wou ik een afspraak bij de bedrijfsarts. Deze kan dus waarschijnlijk niet doorgaan.

Ik ben behoorlijk pissed off, kan voor iedereen terug komen, en mn eigen afspraken niet nakomen, en zelfs een afspraak bij de bedrijfsarts word weer afgezegt. Heb er wat van gezegt.... en als reactie krijg ik: je maakt je veel te druk, die afspraak kan verzet worden.

Naast mijn neiging om me nu per direct ziek te melden, kan ik vertellen dat ik niks heb weggezopen vandaag. Boosheid heb ik gevoelt, aantal traantjes gelaten, hoop gepiekert, mezelf machteloos gevoelt....

Nu ben ik moe, en ga nuchter mijn bedje in. 

 

[Lika]

Wat vervelend! En onbeschoft. Volgen mij kun je de bedrijfarts ook zelf benaderen. Jij kunt ook alleen gaan toch? Gaat afspraak gewoon door.

[Vasja]

Snap dat je daar erg boos over bent knap dat je niet hebt gedronken! 

[Klaske]

.

9 oktober 2017 bewerkt door Charisma

[Reacher]

Terecht! 

[Klaske]

Heb eindelijk de stap durven zetten om me ziek te melden! Aan de ene kant trots op mezelf, aan de andere kant schuldgevoel van hier tot tokio...

Nu heb ik echt ff de tijd om aan mezelf en mijn alcoholprobleem te werken. Wil in ieder geval naar meetings gaan, en sporten weer oppakken. Hoop dat ik hier ook veel steun en moed kan vinden!!

[Vasja]

Jij bent belangrijker als je werk toch???? Goed gedaan! 

Ook professionele hulp? 

 

6 juni 2017 bewerkt door Vasja

[Klaske]

Loop zowiezo al bij psycholoog, geen verslavingsinstelling maar heb ze wel verteld over de alcohol. Heb al eerder bij een verslavingsinstelling heel lang hulp gehad, reden dat ik nu niet daar naar toe ga is omdat het met afspraken maken een zooitje was daar, dat ging niet goed samen met mn werk. Waar ik nu hulp heb geven ze wel ongeveer dezelfde therapie, voor de verslaving probeer ik zoveel mogelijk hier hulp te krijgen en wil naar meetings gaan, omdat ik daar nu tijd voor heb.