Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965190 Werk ze, rapi! Vandaag lekker niet scheren. Om de dag. Anders raakt de huid misschien geirriteerd. Wel glad. Afwachten maar, Ag Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965198 Goeiemorgen! Dagpact: Agnieta Albert Nadia Smart Ronja? Kom je ook? Waardeloos dat slechte slapen. Ik weet wel dat je beter functioneert in nuchtere staat na een korte nacht. Nog even lezen en dan de dag in; een volle dag vandaag. We maken er wat van! Fijne dag! Agnieta: hou je goed!! 4 februari 201610 jr. bewerkt door smart Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965208 Water is beter voor je maag.... Blijf goed zorgen voor jezelf... Wat kan ik nu toch meer zeggen? Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965214 Leren omgaan met teleurstellingen. En dat je... hoe goed bedoeld dan ook niet altijd controle hebt Wel keuzes Ik moet er ook elke dag weer naar kijken en de pijn van het gemis naar mijn eigen kind ondergaan Maar niet alleen, niet meer zo alleen! Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965225 Goed dat je hulp aanvaardt Wijfie. Agnieta, pas je op? Je zit nu behoorlijk in Angry. Een tijdje terug schreef je dat je geïnteresseerd was in mindfulness, weet je nog? Heb je dat nog geprobeerd? Burchill plaatste ergens een link naar een mindfulness app, die echt goed is! Ik zal kijken of ik hem nog kan vinden... Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965226 Deze: https://www.vgz.nl/mindfulness-coach-app Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965229 Agnieta dan hebben jullie toch iets bereikt hij mag toch een nacht langer blijven , dat is toch een begin .Smart ik sta op de weekpac daarom op dit moment niet op de dagpact .Uitslag van de huisarts Vitamine D tekort hoop natuurlijk dat ik mij daarom zo slecht voel maar kan mij beinah niet voorstellen dat het dat is .Hoop het wel dus nu aan de vitamine D . Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965231 Ronja, vitamine d tekort kan best heel vervelend zijn voor je gemoedstoestand. Bovendien veroorzaakt het vaak ook een verslechterde opname van andere vitaminen. Mag ik vragen: is je B12 gecheckt? Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965235 Ja Yogajuf was ok alles andere ook , zelfs mijn lever .Ik ben zo moe en depressief en lusteloos .Heb een beetje op Internet gelezen dit zijn wel ook symptomen van Vitamine D tekort .Ik hoop zo dat het helpt .Ik wil gaan sporten maar ben toe moe zo blijf ik in de cirkel zitten . Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965241 Fijn dat de andere waarden goed waren Ronja. Vit D op peil brengen zal je vast gaan helpen. En zodra je de puf weer hebt om te gaan sporten zal het nog sneller gaan. Voor nu: lukt het je om elke dag even naar buiten te gaan? Kleine wandelingen maken, in het park of beter nog - in de natuur? Een beetje opbouwen misschien, zodat je elke dag wat langer gaat? Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965242 Onze HA is een Vitamine D fetisjist, bij ieder bloedonderzoek wat hij laat doen laat hij testen op D. De meeste mensen hebben een tekort omdat je het te weinig door voeding binnen krijgt. Hij gooit er zelf ook dagelijks een aantal vitamine-d pillen in, omdat hij de hele dag binnen zit. Hij wilde niet eens de farma-maffia stimuleren en zei deze pillen gewoon bij het Kruidvat te moeten halen. Ik vond er hier ook wel iets over, weet niet wat er van waar is en of jullie er iets aan hebben: http://www.optimalegezondheid.com/de-symptomen-een-vitamine-d-tekort/ Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965243 Asterix een zonnetje is ook nodig. Dit sombere weer is slecht. UVB wordt in D omgezet en daar is ook wat zon voor nodig. De winterdepressie heeft hier ook mee van doen. Of inderdaad een pilletje! Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965244 Ik denk dat ik ook maar een potje D koop. Ook futloos en uitgeput van dit snertweer. Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965246 Oude mensen (..) nemen het ook minder snel op Soothe Net als mensen die drinken, die worden ook sneller oud Zelfs al je de hele zomer in de zon buiten bent Ik keek er ook vreemd van op, slik dus ook Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965247 Yogajuf dat gaar ik ook doen .Avonds om 20.00 uur gaar ik even wandelen .Nee natuerlijk over dag .Begin er in elke geval nu eens mee , en eens kijken naar mijn voeding .Ben zoe moe zelfs mijn sociale contacten leiden er onder voel mij als 80 , maar goed komt goed denk ik maar . Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965248 Ik vond er hier ook wel iets over, weet niet wat er van waar is en of jullie er iets aan hebben: http://www.optimalegezondheid.com/de-symptomen-een-vitamine-d-tekort/ Te hoge waarden vitamine D3 krijg je pas bij maanden 10.000iu per dag maanden lang. De genoemde 400iu supplement per dag in de link vind ik heel laag. Omdat vitamine D3 toch vetoplosbaar is en je dus niet elke dag hoeft te nemen pak ik 10.000IU 1 a 2x per week. Of neem anders iets van 2000iu per dag in de winter. Dat is echt geen waarden waarmee je een te hoge waarden kan krijgen in je bloed. https://www.vitamindcouncil.org/about-vitamin-d/am-i-getting-too-much-vitamin-d/ In het algemeen klopt het dat UV licht ook vitamine D3 kan worden, mits onbedekte huid mits geen zonnebrand. Hoe lang lopen we zelfs in Juli Augustus dagelijk met onbedekte huid in de zon? Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965249 Allemaal aan de pilletjes Mai. Het milieu is verziekt. Het eten niet echt volwaardig. Het is me allemaal wat. Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965251 Bedankt voor de link .Ik kreeg 800IE divisun hoop toch dat dit voldoende is . Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965253 Voel mij al maanden slecht daarom heb ik ook gedronken ook heel veel trek gehad de laatste tijd maar wat ben ik toch blij nu dat ik eens naar een andere oplossing gezocht heb .Hoop toch echt dat het helpt. Rapport
Geplaatst 4 februari 201610 jr. comment_965254 En wat leert Ronja er van Alkohol is geen oplossing . Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen