brenda86 Geplaatst 12 december 2015 Rapport Share Geplaatst 12 december 2015 Hi Meya, Heb je verhaal gelezen, indrukwekkend! Je bent goed bezig, mijn complimenten. Lastig he? (Altijd) dat gedoe met je gewicht.... Ik was zelf behoorlijk aan de maat (klein rond tonnetje) ben afgelopen jaar 10 kg afgevallen. Nadeel is met sporten dat je het eerst heeeel vaak moet doen voordat je "er aan gewend" raakt. Je zult het niet geloven maar na een tijdje word het een gewoonte Ik werd elke dag wakker en wist dat ik ging sporten, niet moest of mocht, ik ging het gewoon doen. Volhouden hoor! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
smart Geplaatst 12 december 2015 Rapport Share Geplaatst 12 december 2015 Hoe gaat ie nu?? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Meya Geplaatst 15 december 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 15 december 2015 Avond, Ik heb heel veel geleerd Als je er iets mee wilt, dien je alert te blijven Echter toch ook niet zo Dat het verstikkend is, of tegen je gaat werken Heb je dat weer Weer:Loskoppelen En er van genieten! Fijne avond Met je verstand die situatie loskoppelen van verslavingsgedrag Als je daar bent Dan weer koppelen Weer één worden met die je altijd al was Met al je gevoel, emotie en verstand Los! Niet te krampachtig Dan hou je vast Vindt je universele zijn niet prettig Blokkades Over alert moeten blijven gesproken. Ik ging net met de kinderen impulsief kerstverlichting kopen, en bij de kassa kregen we onverwacht 50% korting en bleken er buiten nog een paar gratis kerstbomen te staan. Die hadden we nog niet dus opgewonden een kerstboom ingeladen. Op de terugweg reden we langs een mooi verlicht grand cafe waar we wel eens lunchen. Smekende kinderen op de achterbank of we niet uit eten konden. Lachend, 'nou vooruit dan maar, omdat het zo'n gekke middag is'. Gejuich. We stappen binnen, gezellig druk, drankjes af en aan. En ik ga me toch volstrekt onverwacht bijna voor de bijl... Alert blijven dus. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Meya Geplaatst 15 december 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 15 december 2015 Over alert moeten blijven gesproken. (...) Ik zou moeten vervangen door willen "zin in hebben" Nu duik ik weer even in mijn boek Tot later Wellicht Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Meya Geplaatst 25 december 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 25 december 2015 Hier tot dusverre een erg slechte kerst, hevige ruzie met mijn vrouw. Wel droog. Dat hou ik zo maar het kan me op dit moment allemaal weinig schelen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 25 december 2015 Rapport Share Geplaatst 25 december 2015 (bewerkt) Kerst is net begonnen. Ruzie is een moment opname. Zelfs in ruzie tijd droog staan Klinkt strijdlustig. Kop op Meya..maak er wat van✌ 25 december 2015 bewerkt door huttula Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Skip Geplaatst 25 december 2015 Rapport Share Geplaatst 25 december 2015 Meya sterkte ! Blijf alert. In geval van ruzie meerdere Triggers aanwezigvan de HALT. Hungry misschien niet Maar Angry Lonely en Tired kleven aan je vast. Nog een beetje " kan me niet schelen " er bij en het recept voor een gifdrank is klaar Je bent zo goed bezig. Hou vol ! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Meya Geplaatst 25 december 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 25 december 2015 Dank voor de snelle bemoedigende woorden. Misschien dat ik vandaag nog inhoudelijk in ga op de ruzies. Ze zijn niet direct alcohol gerelateerd, maar indirect des te meer. Het drinken is naar alle waarschijnlijkheid een gevolg van een onderliggend heel oud probleem. De ruzies ook. Ik ben me goed bewust dat de gifdrank niets opost. Maar de strijdlust was even weg, merk dat ie, mede door jullie posts, terugkomt. Wat kan het me ook schelen en de varianten (!) 'dan moeten ze het ook zelf maar weten', en 'hun eigen schuld' liggen inderdaad op de loer. Daar moet ik me heel erg bewust van zijn. Wat eigenlijk op de loer ligt is drinken als uiting van boosheid en destructie. Als gemene daad, naar hen en naar mezelf. Heul goed om dat scherp in beeld te krijgen. Nogmaals dank. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 25 december 2015 Rapport Share Geplaatst 25 december 2015 Zo snel kan het helder worden als je niet toegeeft. En zo kom je verder. Trots zijn op wat je nu hebt bereikt ook al is het klein en nog niet opgelost. Goed bezig jij Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Meya Geplaatst 25 december 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 25 december 2015 Stoppen met drinken was op verzoek van mijn vrouw. Het was voor haar. Ik heb twee jaar geleden ook een keer 4 maanden niet gedronken maar dat moest in het kader van medisch onderzoek. Ik heb dat toen niet bewust gedaan. Ik heb de knop omgezet en niet gedronken. Daar heb ik toen niets van geleerd. Toen ik weer 'mocht' heb ik me prompt torretje lam gezopen. Nu is dat heel anders. Doordat ik, min of meer toevallig op dit forum belandde, ben ik de afgelopen maanden zeer bewust bezig geweest met niet drinken en wat het met me doet. En ik ben daar van geschrokken. De trek was in het begin oorverdovend. Bovendien heb ik gemerkt dat ik bij heftige gerbeurtenissen drinken wil. En vooral dat ik drinken gebruik om 'aan mezelf toe te komen'. Deze ontdekkingen zijn ondersteund door kennis en informatie die ik door jullie heb opgepikt. Ik kan met overtuiging zeggen dat ik nu zelf alcohol de baas wil zijn. Voor mezelf. smart, Skip en huttula reageerden hierop 3 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 25 december 2015 Rapport Share Geplaatst 25 december 2015 (bewerkt) Thats the spirit...ik doe het voormezelf. Mooiste en waardevolste kado wat je jezelf kan geven ❤ 25 december 2015 bewerkt door huttula Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 25 december 2015 Rapport Share Geplaatst 25 december 2015 lieve Meya, wat naar kunnen "feestdagen" toch zijn he om de lieve vrede wordt onecht gedaan vaak of juist barst de bom als dit niet meer kan. Drinken verdooft, er wordt dan ook veel gedronken dezer dagen, het is heus niet alleen een feestelijk drinken zoals men doet geloven. Jezelf een onverschilige houding aanmeten is ook zoiets, dan hoef je niet te voelen wat er onder dat laagje eelt zit. Misschien is nu geen goede tijd om te strijden. Maar dan kun je wel een duidelijke time out afspreken en een tijd bepalen wanneer dan wel. Want, zeker als het om oud zeer gaat, dan moet er wat mee, alsnog. Deze dagen gaan voorbij Maya, net als trek, somberte, en wat nog meer. Drinken is een ramp nu. Maar dat weet je gelukkig al. Het verergert alles wat er al ligt. Kom maar lekker vaak hier. Bel Sensoor als je even een neutrale stem nodig hebt of een klankbord en maak er wat van deze dagen. Dat kun jij nu.♥ Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Meya Geplaatst 25 december 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 25 december 2015 Pfff, beetje tranen. Die feestdagen maken het inderdaad niet makkelijker. Sensoor is een goede tip, die hou ik in de achterzak. lady jane reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
smart Geplaatst 25 december 2015 Rapport Share Geplaatst 25 december 2015 Wat bijzonder dat je er achter komt dat er iets ouds onder ligt. Bij het lezen vroeg ik me het al af. Een in de schoot geworpen cadootje wat je uit mag pakken. Ik hoop dat je mild kijkt naar jouw aandeel in het geheel. Ook hoop ik dat je het misschien nu wat kunt laten rusten..? Even... even gewoon deze dagen in...? Zet m op joh!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
leila Geplaatst 25 december 2015 Rapport Share Geplaatst 25 december 2015 (bewerkt) bovendien heb ik gemerkt dat ik bij heftige gebeurtenissen drinken wil. En vooral dat ik drinken gebruik om 'aan mezelf toe te komen'. oef wat herkenbaar, ben er zo bang voor, de eerste knallende ruzie hier, wat ga ik doen. mijn gedachten zullen zijn, stik erin, ik doe wat ik zelf wil, echter ik hoop dat ik dan de kracht heb om mijn gedachten om te buigen. hoop zo dat het jou ook lukt, dan kun je mij straks steunen, want het moment komt, dat weet ik zeker. zo zijn er veel momenten waar we doorheen moeten, de een is makkelijker dan de andere en deze is heel lastig, maar niet onoverkomelijk ! ook dit gaat voorbij. kom op, je doet het zo goed, heel menselijk dat dit nu gebeurt. leila 25 december 2015 bewerkt door leila Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Meya Geplaatst 25 december 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 25 december 2015 Even kort door de bocht: het oude zeer is me niet nieuw Smart, hoe er mee om te gaan blijft een worsteling. Leila: wellicht is het volgende iets. Maak een plannetje voor zo'n situatie (had ik gedaan) en vooraf uit dat dat je plannetje is (heb ik halfslachtig gedaan) en leg tijdens de ruzie uit dat je je je plannetje gaat uitvoeren (heb ik niet gedaan, misschien had ik tevoren een briefje moeten maken en dat overhandigen of zo). Mijn plannetje was eenvoudig: me terugtrekken, tijd voor mezelf nemen en niet drinken. Moet nu de kinderen overnemen, we doen het even om-en-om. Zal de komende uren niet veel tijd hebben hier te zijn. Het meedenken dat jullie doen is heel fijn. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 25 december 2015 Rapport Share Geplaatst 25 december 2015 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 25 december 2015 Rapport Share Geplaatst 25 december 2015 adem in, adem uit Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Meya Geplaatst 25 december 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 25 december 2015 Adem in, adem uit, adem in... Dat stond op de walkman van dat, in de kappersstoel gestorven, blondje. Toen er nog walkmans waren. En we poep nog met een lange oe schreven. Het schrijven vanochtend en de reacties daarop hielpen. Goed gepraat met mijn vrouw daarna. Voor beide een paar nieuwe dingen. Daar kunnen we mee verder. smart, huttula en lady jane reageerden hierop 3 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Poppy Geplaatst 27 december 2015 Rapport Share Geplaatst 27 december 2015 Misschien dat het helpt, maar dat je de behoefte voelt bij spanning en stress en veel oude pijn om je te verdoven kan overgaan/minder worden. Althans dat heb ik wel ervaren. Ik heb vanaf mijn 34ste meerdere echt langere periodes gekend van niet drinken, ook toe ik ernstig depressief werd en ook bij verdriet. Bij b.v. het verlies van een dierbare was mijn eerste gedachte niet dat ik wilde gaan drinken, het kwam niet eens in mijn hoofd op of hooguit de constatering dat ik geen drankbehoefte voelde. Ik hoop dat je het gevoel gaat krijgen dat je juist voor jezelf niet meer wilt drinken. En volgens mij helpt het forum jou hier flink bij. Daardoor vlucht je minder snel terug naar het destructieve gedrag, wat je zelf noemt en ook voor mij herkenbaar is. Het gevoel dat het je wel kan schelen omdat jij er potdorie toe doet! Goed bezig kerel, liefs van Poppy Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Poppy Geplaatst 27 december 2015 Rapport Share Geplaatst 27 december 2015 Ik bedacht ook nog eens, als er straks weer wat rust in de tent is en jij voelt je weer wat beter...dat je je dan heel sterk en trots kunt voelen dat je deze periode waarin je je heel rottig voelt en het onveilig voelt (denk ik) zonder alcohol hebt doorstaan! Nu nog niet maar later dus..... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Monster Geplaatst 27 december 2015 Rapport Share Geplaatst 27 december 2015 Meya, stoer. ´Zo. En nu ik. Zoek het uit.´ Dat herken ik er een beetje in........Herkenning. Je bent niet alleen. Al schrijvend heb je de steun al gevonden, las ik. Dat vind ik sterk van je. Oud zeer, waar je van wegliep. Dat komt op je pad komende periode. Ik wens je mildheid naar jezelf en naar je geliefde. Je hebt kennis zat. Je brein is niet kapot. Maar genezen gebeurt 30 cm lager. En dat gun ik je. Je bent zo mooi bezig, ik volg je want ik kan van jou leren. Je bent een voorbeeld. Dank je wel dat je schrijft. Skip reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Meya Geplaatst 12 januari 2016 Auteur Rapport Share Geplaatst 12 januari 2016 Onwijze trek een uurtje geleden. Schrik ik toch van. Wat is er aan de hand? Ik denk zou het halt zijn? Honger, ja. En boos ook eigenlijk. Ik moet er weer van lachen terwijl ik dit schrijf. Ik stond namelijk ook eenzaam en moe te zijn. 4/4 lady jane reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Meya Geplaatst 12 januari 2016 Auteur Rapport Share Geplaatst 12 januari 2016 Is een goede opmaat voor de komende week. Aanstaande maandag zit mijn 90 dagen plan er op, en dus ook mijn 90 dagen droog. Tijd om een nieuw plan te maken. Daar gaat drinken bij horen, maar ben nog aan het broeden hoe. Net als drie maanden geleden zijn tips welkom, al realiseer ik me dat hier wellicht de ervaringsdeskundigheid van sommigen stopt. Ik realiseer me ook dat het besluit drank op te nemen in mijn nieuwe plan kan triggeren. Als dat zo is laat me dat dan zeker weten. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
smart Geplaatst 12 januari 2016 Rapport Share Geplaatst 12 januari 2016 Ik snap je. Ben benieuwd hoe je hier uit komt! Succes! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden