dinsdag 9 juni

[Lucide]

Dag frummers,

naast dat ik vandaag op 50 dagen zit heb ik nog iets te vieren vind ik!

Als ik dronk, deed ik dat vaak met de gedachte dat het me zou ontspannen. Krom maar waar!

Wat er eigenlijk gebeurde was dat ik, door zoveel met drank bezig te zijn in mijn hoofd, juist helemaal niet meer kon ontspannen. Hoe leuk de bezigheid in theorie ook was, ik was altijd bezig met het, hoe, wanneer en waar van het volgende glas. Dit voorkwam dat ik in het hier en nu van dingen kon genieten en zorgde ervoor dat ik altijd haast voelde. Nooit genieten en nooit ontspannen dus!

Vervolgens ben ik met drinken gestopt en heb ik zeker de eerste zes weken als depressief ervaren, iedere dag, de hele dag. Oorzaak: Het door ds. Els a. Noorlander zo mooi omschreven beloningssysteem in de hersenen werkt niet meer na langdurig en intensief middelengebruik.

Wederom gold: hoe leuk de bezigheid in theorie ook was, ik kon er niet van genieten, ik kon er niet door ontspannen omdat mijn hersenen er niets mee konden doen. En dus weer, nooit genieten en nooit ontspannen!

De afgelopen 1,5 week merk ik verandering. Er zijn 2 dingen veranderd. Ten eerste ben ik, op leuke momenten, niet meer bezig met, hoe, wanneer en waar van het volgende glas en ten tweede krijgt mijn beloningssysteem langzaam zijn werking terug.

Dit uit zich in kleine maar mooie dingen. Ik zat net na het eten, samen met de kleine, in de speeltuin bij ons in de straat, met een avond zonnetje op ons gezicht, in het gras te spelen met wat takjes, te fluiten op een dopje van een eikel en vooral heel intens en heel ontspannen te genieten van het moment. Zonder haast, zonder stress en met een beloningssysteem wat precies deed wat het op zo'n moment hoort te doen.

Dankbaar voor dit keerpunt, vier ik vandaag naast 50 dagen droog, het feit dat ik, door zo hard te werken aan mijn herstel, weer kan genieten en ontspannen.

Lang leve het brein en zijn herstelvermogen!

9 juni 2015 bewerkt door Lucide

[bolletje]

Ach nee hoor Kaboutertje ik heb geen moeite met de naam Bol, Bolletje of Bollie. T'is allemaal goed.

[bolletje]

Ik ga de wekker zetten en morgenvroeg om 7.30 beginnen met duimen voor de Kabouter. heb geen kaarsjes meer in huis.

[erik]

Lucide, wat kan je toch mooi schrijven. Vooral wat Jopie er ook al uit pikte. Je straalt zelfs door een toetsenbord gelukkigheid uit over precies die dingen die hoe klein ze ook lijken eigenlijk de kern van alles zijn. Geniet er van, het is je beloning voor lange disipline ook in een tijd dat niet drinken alleen nog depressief voelde.

[kruidenthee67]

Lieve mensen,

 

Ik ga afschakelen...heb niet alles van iedereen vandaag tot in detail opgenomen,

maar Kabouter...jij hebt een spannende dag morgen...sterkte.

 

Fijne avond allemaal,

ik ga zometeen lekker lezen, of een filmpje kijken..wachtend op telefoon...tijdverschillen...

maar ik wil zo graag mijn verhaal delen.

 

Welterusten voor straks.

[erik]

Nu ben je al weg Kruidenthee.....wou je nog feliciteren.

 

  Van harte met het behalen van je opleiding. Hoop voor je dat je nu wat kan relaxen van een ontspannen tijd.

9 juni 2015 bewerkt door erik

[lady jane]

Kruidenthee gefeliciteerd, je hebt het niet kado gekregen, maar goed doorgezet!

[lady jane]

Ploffie, er is niet gedaan aan mijn tand,

er was maar 2 minuten voor en daar waag

ik mijn brokkelgebit niet aan.

Voor 3 juli een dubbele afspraak bij een kollega

gemaakt en owee als ze dit bezoek in rekening brengen.

[lady jane]

mijn korte termijnsgeheugen

is ook een ramp geworden.

Er slingeren wel 100 briefjes rond hier.

 

en Kohtje, 2009, in Apeldoorn bij Tactive,

mijn eerste meeting, ik reed met Houtje en Tapas mee

en BamBam heeft haar verhaal verteld.

[erik]

Goede morgen. Na maar vier uur slaap en midden in de nacht klaarwakker en helemaal wakker toen ik een fb bericht las. Nu toch nog wel fit naar mijn werk. Tot ziens iedereen. Fijne dag

 

Dit bericht was van de enige andere persoon die contact had met L en regelmatig achter de schermen pb contact en wel eens belt. Ze is van de leeftijd dat het mijn moeder kan zijn en is een heel stevige persoonlijkheid. Zij was degene die de 1e keer de politie belde. Naar aanleiding van het contact met L had niet alleen ik maar inmiddels zij ook haar grens bereikt. Midden in de nacht stuurde ze een emotioneel bericht van heb ook contact beindigd nav heel vervelende priveberichten. Niet alleen bij mij maar ook bij iemand die de leeftijd van mijn moeder heeft en volwassen kinderen kan ze dat punt blijkbaar bereiken. Schrok ervan, gaf ook het gevoel van zie je wel het ligt nu helemaal niet meer aan mij. En het is niet alleen mijn zorgzame karakter die er niet meer tegen kan. Situatie is inmiddels voor mij wel zo dat ik meer te doen heb met die vrouw dan nog met L. Echt rot voor haar. Nu heeft L het voor elkaar en zijn er alleen nog vluchtige zogenaamde fb vrienden en haar moeder met wie ze geen contact meer heeft sinds weken.

9 juni 2015 bewerkt door erik

[erik]

Ik heb net met spoed twee flesjes Ouzo naar min ouders gebracht die ik als cadeau in huis had. Gisteren geen trek vandaag wel. Was ook 2d mijn bloeddruk pil vergeten en merkte dat mijn hart net, toen ik eigenlijk vroeg in bed lag heel snel ging en me heel gespannen voel. Bloeddruk pil genomen en bij ouders 10mg oxazepam gehaald. Dat begint nu te werken en kom tot rust. Was al weken geleden dat ik er een nam. Ik ben met oxa heel streng voor mezelf, dat mag alleen als ik me zo voel dat ik tegen hartkloppingen aan zit. Nu komt de moeheid ook opzetten die ik eerst niet voelde. Even wat eten nog en naar bed.

9 juni 2015 bewerkt door erik

[erik]

Rock bottum gaan heet dat, sommige mensen kunnen door die klap ergens uit opkrabbelen en andere niet. Niet mijn zaak verder, al hoop ik dat dit zo is.... Ja het sterkt me natuurlijk heel erg in mijn keuze. Niet meer mijn verhaal zoals MG schrijft.

9 juni 2015 bewerkt door erik

[erik]

Jullie hoeven echt niet meer bang te zijn dat ik er mijn drama weer van maak na alle narigheid die met loslaten gepaard gaan. Zeker niet nadat ik het van die vrouw nu weet. Ik kijk wel uit, ver uit de buurt blijven. Desnoods helemaal blokkeren op fb en telefoon indien nodig.

[Lucide]

Ik ga droog mijn bed opzoeken!

Truste!

[Monster]

geweldig fijn, zoveel droogkloten

ik sluit me aan in die rij, truste

[jowan]

Ik mag me droog en nuchter bij de andere droogkloten voegen die zich hier al eerder afmeldden. Weer een succesvolle dag.  Wat er verder ook gebeurde of misging.

Morgen weer een dag.

Welterusten en wellicht tot morgen.

[lady jane]

kaboutertje, je lijf heeft echt nachtrust nodig

laat je verzet maar gaan en kies voor gezond worden meis.

Het lijkt me knap lastig voor je, zo alle controle loslaten,

maar als je het nu niet leert, zul je straks de prijs betalen

en dan word je echt meer hulpbehoevend dan je wilt.

bah, voel me net zo'n strenge bitch/betweter,

maar heb het goed met je voor hoor.

 

en mn tand is geloof ik al dood, geen pijn dus. er zitten meer vullingen

los en die gaan wel lekken of lekken al, er moet een renovatie komen

helaas, dus 3 juli met 2 starten meteen. Verder geen punt hoor, ik heb

een rotgebit en altijd al gehad. maar vergeleken bij Toine weer best goed

dus t is maar net waar je jezelf mee vergelijkt he.

[lady jane]

ik zal het goede

voorbeeld dan maar geven

truste

 

om 8 uur krijgt mijn voordeur

een nieuw slot, dus dan moet

ik de koffie klaar hebben