Antoinnette Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 Gun jou en een ieder een goede nachtrust An. Ik ben blij dat ik er medicatie voor heb. Helpt mij uitstekend. Weet dat het ook verslavend is, maar beter dan dood gaan door drank. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
An Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 Ploffie, ja zo is t precies. Maar dat is vanaf vandaag afgelopen. Omdat ik nu beter weet hoe het is gekomen. En ik wil het persen niet. Gelukkig heeft de behandelaar begrip en zegt dat ik in een proces zit, waar zeker vooruitgang in zit. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
plof Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 (bewerkt) Ja van slecht of niet kunnen slapen, daar kan je echt helemaal gek van worden. Ik heb er ook last van en ik gun het niemand. Ik heb er ook medicijnen voor. Ik gebruik nitrazepam. Het is een verslavend medicijn. Langer dan 2 weken achter elkaar mag je het niet gebruiken. Maar ik gebruik het in noodgevallen, en alleen maar om een viceuze cirkel (slecht slapen -> depressie -> slecht slapen -> nog meer depressie -> nog slechter slapen -> enz) geforceerd te doorbreken. En dan gebruik ik er slechts 1-tje om in een ander ritme te komen. Twee jaar geleden gebruikte ik er nog 10 verspreid over een jaar. Vorig jaar 5. En tot nu toe nul. Zal ook wel te maken hebt dat ik vorig jaar gestopt ben met alcohol drinken. 15 mei 2015 bewerkt door ploffie Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 An Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 Wat me verbaasde An was dat je gisteren een soort van oproepje deed maar meteen weg was, had iemand wat voor je kunnen betekenen voor je toen?Fruit vroeg naar je, maar het bleef stil aan de overkant. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 ik heb dit setje dus sinds een jaar of vijf en voor mij nog steeds een wondermiddel. Na zeker 10 jaar vreselijk slecht slapen, via dit matje helemaal opnieuw leren slapen. Nog maar zelden heb ik het nodig, vannacht na denk ik 1/2 jaar weer eens erop gelegen omdat ik te vroeg wakker werd, en daarna zo diep dus, dat ik na het indrukken van de wekker gewoon door sliep. Maar normaal werkt het perfekt. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kate Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 Ik heb een reikicursus gevolgd en mezelf reiki leren geven. Daar ben ik nog steeds erg blij mee. Dus er zijn inderdaad meerdere manieren om je te helpen ontspannen. Eventueel naast medicatie. Goh An, je was zo blij vaak op het refusaldraadje. Zal hard aankomen, 2 flessen na zo'n periode. Ga er weer voor joh, dit wil je niet, dat is duidelijk. Wees lief voor jezelf. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
An Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 Lady Jane ik heb even terug gekeken, was t vergeten. Was toen al te ver heen. Heb zelf AA gebeld. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kate Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 Hehe Wijfie het werd een keer tijd. Eindelijk de knoop doorgehakt met dat koor. Dat roep je al zolang. Er zijn vast nog een heleboel andere mogelijkheden om wat met je muziek te doen. Dat is inderdaad iets moois hoor, dat je dat kan. Vandaag heb ik poetsdag. Hup hup maar weer. Straks relaxen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 oh dat was jammer dan An zet m op he meis! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 Voor jou is het misschien je motivatie (?) maar ik vind het voelen als een druk. Ik krijg het er benauwd van want als ik zo zou denken drink ik vandaag alweer. Je bent mij kwijt in je redeneringen, Agnieta.. ben je nou bang voor cleantijd?? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
An Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 MijnGerrit. Morgen rustige dag. Geen problemen. Vandaag door zien te komen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 Ahh.. wacht even, ik geloof tóch dat ik je kan volgen, Agnieta. Ik denk dat je jezelf gewoon niet vertrouwd of durft te geloven als je wat langere tijd clean bent. Dat als je je cleantijd ziet groeien het gevoel ontstaat dat je dit móet volhouden.. en dát voelt als druk. Wat dan weer reden genoeg zou zijn om te gaan drinken. En als je niet achterom kijkt naar de afgelopen cleantijd, en je alleen op vandaag richt, dan is het allemaal niet zo zwaar, dan valt er niet zo veel te verliezen... Ik denk dat dit een beetje hetzelfde is als hoogtevrees. Niet naar beneden kijken, dan word je niet bang. Terwijl de diepte onder je er niet minder van wordt. Het speelt zich af tussen de oren. Dag voor dag clean blijven is goed. Ook voor mij, meis. Maar na verloop van tijd groeit het zelfvertrouwen. Ik kon ook in het begin niet geloven dat een jaar slechts een begin zou zijn. Dacht dat ik na een jaar kon gaan wachten op een terugval.. 18 maanden was m'n "record" hiervoor. Maar een jaar werden er twee, en drie... als ik dan nóg geen vertrouwen in mezelf zou hebben dat ik het wel goed deed, had ik niet kunnen genieten van een nuchter leven.. Een leven zonder alcohol is voor een alcoholist na verloop van tijd geen strijd meer tégen alcohol maar genieten zónder alcohol. Tenminste als je je afhankelijkheid los weet te laten. Anders is het leven misschien leuker en fijner mét (af en toe) alcohol. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lucide Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 An, heel vervelend wat er gebeurt is maar super dat je je herpakt en er weer vol tegenaan gaat. Succes met je strijd en ik hoop van harte dat 15-5-2015 in de toekomst die memorabele dag voor jou wordt! Jani, we trappen er allemaal wel eens in of we zijn er ingetrapt. Eentje kan wel! Nou, voor de meesten van ons blijkbaar niet. Op de tegeltjes draad heb ik deze al een keer weggezet: weer drinken is; van een flat springen met het voornemen maar 1 etage te vallen... Sterkte joh! jani reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
blondie6173 Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 Terug van werk. Lekker weekend nu,met een voldaan gevoel ingaan. Eerst maar eens een flinke pot verse munt ijsthee maken. En de beentjes welverdiend omhoog! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 (bewerkt) Uit "Just for Today" van 15 mei: De meesten van ons zijn doodsbang om naar zichzelf te kijken, hun binnenste te onderzoeken. We zijn bang als we ons handelen en onze motieven onderzoeken we een bodemloze zwarte put van zelfzucht en haat zullen aantreffen. Maar als we de Vierde Stap (opmaken van een persoonlijke inventaris) nemen zullen we bemerken dat onze angsten ongegrond waren. We zijn menselijk, net als ieder ander, niet meer en niet minder. We hebben allemaal persoonlijkheidstrekjes waar we niet bijzonder trots op zijn. Op een slechte dag kunnen we denken dat onze fouten erger zijn dan die van ieder ander. We twijfelen soms aan onszelf. We twijfelen aan onze motieven. We kunnen zelfs aan ons bestaan twijfelen. Maar als we de gedachten van onze fellows zouden kunnen lezen zouden we dezelfde worstelingen zien. We zijn niet beter of slechter dan iemand anders. We kunnen alleen veranderen wat we erkennen en begrijpen. In plaats van bang te blijven voor wat opgeslagen is in onszelf kunnen we het beter in de openbaarheid brengen. We zullen niet langer bang zijn en ons herstel zal bloeien in het volle licht van zelfbewustzijn. 15 mei 2015 bewerkt door Kohtje Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
luna1961 Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 Vandaag 11 maanden niet gedronken. Ben eigenlijk wel heel erg trots. Nog 1 maand en dan 1 jaar. Ik wil graag iets speciaals voor mijzelf doen maar ik weet nog niet wat. Kan er niet echte een borrel op nemen. Toch bekruipt mij weleens het gevoel of ik ooit weleens zal kunnen. Gewoon 1 drankje of misschien 2 En dan lees ik hier over uitglijers tja dan lijkt het mij nog steeds beter om het maar niet te doen. ik visualiseer altijd de laatste keer dat ik wakker werd en er 2 dagen voor nodig had om weer een beetje bij te trekken. Dat vond ik zo enorm erg.Het vreselijke (pfffffffffew wat heb ik een vreselijke ) kater gevoel plof, lady jane, huttula en 1 andere reageerden hierop 4 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
rapilos Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 Trots mag je zijn Luna, Harstikkke goed van je!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
rapilos Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 Veel plezier kabouter! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 hier broodje bal en straks een tros tomaatjes lekker makkelijk. Luna, maak je maar geen zorgen je hoeft nog nergens mee bezig te zijn en zolang het je bevalt wat zul je dan gaan piekeren? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 oh vandaag zelfs al kom je op het jaarpact? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
luna1961 Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 Tis nog maar 11 maanden. Moet ik een jaar gestopt zijn voor het jaarpact Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 nee hoor je kunt er elk moment op en 11 maanden is al een giga start! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yogajuf Geplaatst 15 mei 2015 Rapport Share Geplaatst 15 mei 2015 Vandaag 11 maanden niet gedronken. Ben eigenlijk wel heel erg trots. Nog 1 maand en dan 1 jaar. Ik wil graag iets speciaals voor mijzelf doen maar ik weet nog niet wat. Kan er niet echte een borrel op nemen. Toch bekruipt mij weleens het gevoel of ik ooit weleens zal kunnen. Gewoon 1 drankje of misschien 2 En dan lees ik hier over uitglijers tja dan lijkt het mij nog steeds beter om het maar niet te doen. ik visualiseer altijd de laatste keer dat ik wakker werd en er 2 dagen voor nodig had om weer een beetje bij te trekken. Dat vond ik zo enorm erg.Het vreselijke (pfffffffffew wat heb ik een vreselijke ) kater gevoel Mooi 11 maanden Luna, gefeliciteerd!!! Over dat weer 1 of 2 glazen kunnen drinken. Als ik deze gedachte heb, dan antwoord ik mezelf: zelfs al zou ik het kunnen, dan zou ik so wie so nooit zorgeloos kunnen drinken. (En verder, als ik eerlijk ben, ik heb nooit trek in 1 glas wijn. Ook een fles zal niet genoeg zijn als ik weer zou beginnen. Maar dat geldt voor mij.) Monster reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden