zondag 20-2-11

[Kate]

Jemig Dhen liep je even leeg
Bedankt voor je mooie verhaal. Je eigenwijze kracht om zetten om vol te houden, dat is een goeie ja.

Wat ik zelf vandaag weer merkte was dat ik eerder moeilijke onderwerpen bespreekbaar maak. Eerlijk naar jezelf zijn en naar de ander. Soms best moeilijk en eng, maar werkt beter dan het wegmoffelen.
Wat aan het licht wordt gebracht kan veranderen. Wat je wegstopt wordt sterker. Dat is een ontwikkeling waarbij het nodig is om helder te zijn.

[dhen]

quote:

---

Originally posted by:

niwi

quote:

---

Originally posted by:

dhen

Gelukkig wel Kate, ik heb al bijgetekend voor jaar 3

---

het wordt hier wel een droge woestijnbende he...

---

Ik ben een vis: gek op water

[Max72]

dhen
20-02-2011 20:09
Belangrijk voor mij in het hele proces is de draai van zelfvernietiging naar zelfopbouw, mijn negatieve
zelfbeeld dwong mij tot verslaving

oa erg herkenbaar dhen
negatief zelfbeeld, geen zelfvertrouwen, onzekerheid...
en weet waar het vandaan komt,stap voor stap, eerst drank en dan
daaraan gaan werken
gaat ook veel beter zonder drank
kan ook alleen maar zonder drank

[Kate]

En anders zet je het bad toch in de tuin Woman

[dhen]

Ja Max, kan alleen zonder drank, dat geloof ik ook. Ik heb wel eens in therapie gezeten en dat
mocht absoluut niet als ik nog actief was in m'n verslaving, maar ik loog gewoon: zei dat ik niet
meer actief was dus de therapie ging door. Maar achteraf, jaren later, besefte ik dat ik daar finaal
de mist mee inging, ik stond niet open voor de verandering die de therapie had kunnen geven,
ik wilde niet veranderen, ik wilde in mijn verslaving blijven, alles laten zoals het was en dat gaat niet, dan blijf ik verslaafd.

[Max72]

ff bankhangen
tot straks

[Kate]

Goed idee, bankhangen. Vanavond weer op tijd erin.

Fijne avond!

[igor]

ik ga ook bankhangen, er zijn leuke serie's op
hebben de weekend pacters het allemaal droog gehouden?

voor straks weltrusten

[Max72]

yep, nou ja, als ben saunders vanavond niet meer in beeld komt hou ik het wel vol....

[Max72]

Is weg zie ik net,
ik hier nu dus ook;)

[Sara]

Goeienavond mensen, kom me weer ff melden.

Bronnen: je hebt al veel reacties gehad en inderdaad kon je zien dat ik het vanmiddag moeilijk had, dat er meteen mensen reageerden. En : ik heb de trek overleefd.

Door jullie helpende en meelevende gedachten kon ik weer verder.
Heb ik zowaar van de lasagna gegeten, iets wat me op dat moment tegenstond.
Heb ik mijn verdriet en teleurstelling (ja, inderdaad ook door de reactie van mn dochter) om kunnen zetten in eerst boosheid en toen actie. Heb haar gebeld en ze zit zelf zo moeilijk dat ze er soms maar wat uitflapt zonder zich te realiseren hoe dat aankomt.
Heb ik de honden niet alleen uit gelaten maar ook met ze gespeeld en er plezier door gekregen.
Mijn vriendin nog gebeld en nagelachen over gisteravond.
Kortom: het kan. De zondag is er niet gemakkelijker door geworden maar ik kan deze dag nu wel met een goed gevoel afsluiten straks: ik heb mijn gevoelens niet weggedronken maar er iets mee gedaan.

Wat dat betreft kan jij het niet treffender verwoorden, Dhen, thanxx!

Morgen mag ik weer naar de psycholoog, goed om alles weer op een rijtje te krijgen. Cognitieve behandeling, sluit helemaal aan op de ADB-behandeling hier.

Woman fijn dat je al iets moois hebt kunnen maken in je nieuwe atelier!
Ja wat kan dat pijnlijk zijn, hè, als je naast je mensen het gezellig ziet hebben met elkaar......
Nou ja, moeten we maar leren om het gezellig te hebben met onszelf
da's nog een kunst op zich vind ik hoor, vriendjes zijn met jezelf......

[bolletje]

lieve kanjers,
Ik ga stoppen en duik zo m'n bed in. Ben al een paar dagen niet zo heel erug lekker. Hoest veel en wat last van m'n hoofd en keel. M'n borst doet wat pijn van al dat gebulder, dus morgen eens wat pilletjes gaan halen bij de apotheek om het allemaal een beetje los te maken.
Maar voor dat ik afsluit wil ik Saar een knuffel geven want meis wat ben je weer sterk geweest hé, en wat doe je het goed. Knap hoor.

Nou trusten allemaal en tot morgen weer.

[Sara]

Dankjewel lieve Bol, kijk je wel uit dat het niet vast gaat zitten en bronchitis wordt? Mag geen reclame maken maar zelf vind ik fluimucil altijd goed werken om t los te maken. Hoop dat je snel opknapt en in elk geval nog wel kunt slapen met dat gehoest.
Beterschap en goedenacht lieverd, bedankt voor je steun

Over tv gesproken: vannacht toen ik na 1 uur tv keek zag ik dat KAOS eindelijk werd herhaald, daar zit ik al jaaaaaaaaaaren op te wachten, maar toch niet in het holst van de nacht, zo jammer. Heb maar 2 verhalen gekeken, vond het om 2.30 welletjes. Hoop dat ze het nog eens een keer uitzenden want dat vind ik zo fascinerend. Speelt op Sicilië.

Nah, ik ga eens kijken of er nu ook iets leuks is.
Da's wel weer een voordeel van alleen zijn: geen geruzie om wat er gekeken wordt .

Wens iedereen nog een goede avond voor later welterusten.

[blondie6173]

Hehe, eindelijk neergeploft op de bank...
Voel me gelukkig weer wat positiever.
Wandeling in het zonnetje met de hond heeft me goed gedaan.

[bronnen]

dhen dank je voor je openheid ik ben nmet begonnen met stoppen en lukt niet
zwak ja...maar wil wat hulp hebben ik ben een lievew vrouw verder.. maar weet me maat of eiogenlijk heb ik geen maat meer
ikk heb iemand leren kennen en die ken het probleem niet pfff

[bronnen]

snoepje ook dat vind ik naar mag geen andere woorden gebruiken

[Josje]

Ga ook afsluiten, house of sand kijken op canvas, lijkt me mooie film. Voor straks welterusten en morgen weer gezond en fit op:lips:

[zoermuis]

Goedenavond frummers,

Er is heel wat te lezen van gisteren en vandaag.

Vanmiddag is mijn moeke naar het ziekenhuis gebracht met spoed. Ze heeft een beroerte gehad. Vanavond was ze wat bijgetrokken door de medicijnen en we moeten nu 24 uur afwachten hoe verder. waarom is het leven vaak zo moeilijk?

[Otje]

Ik weet het Desi
In Palestina zijn de protesten begonnen
Ik hou mn hart vast
Hoop dat mn vriendin zich even meldt op msn....

[lady jane]

Ben ik eindelijk bijgelezen
wil ik ook die film zien.

Woman, lekker dat bad!!
Sara een warm bad om jou te lezen,
je gaat door alles heen
en komt er door heen.

[zoermuis]

Ik ga proberen te slapen.

Truste allemaal.

[Gaby]

Dank je Kate voor je felicitatie :-) en jij ook gefeliciteerd! Wow wat een prestatie! Ben trots op je!

Bronnen, niet drinken is voor de meesten een heel proces, er is echter veel hulp, AA zegt wel 90 dagen 90 meetings , (zij geloven dat je pas echt nuchter bent na drie maanden niet gebruiken) en ja, daar zul je tijd en energie in moeten stopppen, verder heeft de AA ook een tel.nr wat je 24 uur per dag kunt bellen , je krijgt dan een ervaringsdeskundige aan de lijn, dus die weten wel van wanten,

AA HULPLIJN - DAG EN NACHT BEREIKBAAR - 020 - 681 74 31

verder heb je hier vast al gelezen over refusal/antabus verkrijgbaar bij de huisarts, daarbij kun je niet drinken, want wordt je doodziek, soms kun je ondersteuning vragen voor je onrust bv librium of pammetjes, verder zijn er natuurlijk talloze ''hulpmiddelen'' het is maar onderzoeken wat voor jou werkt, en wil je wel??? Ik wens je veel succes, ken de strijd!

Sara wat geweldig dat je het droog hebt gehouden! RESPECT!!!!!!

Desi, wat naar dat met je moeder, hoop dat het goed afloopt, sterkte!

Welterusten allemaal, en vandaag heb ik niet gedronken, en ook niet gerookt :-)

[Otje]

Prachtige film ....

[Soothe]

Gaby. een maand . Toppie.
Houd vol.

[Otje]

Fijn ook dat Canvas de aftiteling laat doorlopen, en niet na 1 sec. bruut afbreekt met schreeuwende reclame.
Prachtige muziek...