Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

WEKELIJKSE UPPIEDATE:

T--25/11---2/12

85 :( 99,8 :( 99,9 Jan (1

63 :) 73,3 :( 73,3 Lavendel (3

53 :) 64,4 :) 62,9 Run.liesje (6

68 :( 74,4 :) 73,2 Jane4 :present:

77 :) 86,1 :( 86,8 WijnandA (1

70 :) 75,3 :) 74,8 Igor (6

67 :( 73,0 :( 73,8 Shahire (4

50 :) 52,3 :) 52,2 Mirjam7 (6

75 :) 77,0 :( 77,5 Zonnetjes (2

70 :) 84,7 :( 84,8 Yvonne (1

64 :) 69,5 :( 70,0 Lenie (5

72 :( 79,0 :) 78,0 Nancy (6

64 :) 69,8 :( 70,0 Rapilos (1

72 :) 74,5 :) 74,0 Lytse (6

T=Target gewicht

:present: Topper van de week

:) gewichtsafname

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:D streefgewicht / on target

Advies

(1 veel water drinken, vaak beetjes en regelmatig eten, veel appeltjes

(2 afvalpillen kopen

(3 sporten, vaker de trap, op de fiets de kleine boodschap doen

(4 nieuwe kleding kopen

(5 niet snoepen

(6 ga zo door!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

WEKELIJKSE UPPIEDATE:

T--25/11---2/12---9-12

85 :( 99,8 :( 99,9 :) 99,4 Jan (6

63 :) 73,3 :( 73,3 :) 72,5 Lavendel (6

70 :) 84,7 :( 84,8 :) 84,8 Yvonne (6

68 :( 74,4 :) 73,2 :( 73,8 Jane4 (2

77 :) 86,1 :( 86,8 WijnandA (1

70 :) 75,3 :) 74,8 :( 75,0 Igor (2

67 :( 73,0 :( 73,8 Shahire (4

50 :) 52,3 :) 52,2 Mirjam7 (6

75 :) 77,0 :( 77,5 Zonnetjes (2

53 :) 64,4 :) 62,9 Run.liesje (6

64 :) 69,5 :( 70,0 Lenie (5

72 :( 79,0 :) 78,0 Nancy (6

72 :) 74,5 :) 74,0 Lytse (6

T=Target gewicht

:present: Topper van de week

:) gewichtsafname

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:D streefgewicht / on target

Advies

(1 veel water drinken, vaak beetjes en regelmatig eten, veel appeltjes

(2 afvalpillen kopen

(3 sporten, vaker de trap, op de fiets de kleine boodschap doen

(4 nieuwe kleding kopen

(5 niet snoepen

(6 ga zo door!quote>

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...