Truffel Geplaatst 25 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 25 juli 2012 Fibo wow ik doe het je echt niet na. Wij zijn wel aan het lopen geslagen, ik ben er nog niet zo goed in als mijn man maar we lopen toch al snel een km of 5 op een dag. Ik zie het als een begin. Steeds een stukje verder. Het mooiste ervan vind ik misschien wel dat ik hier al 11 jaar woon en nu dingen tegenkom die helemaal niet zover zijn als ik dacht. En dat werkt als een rode lap op deze stier, ik wil meer zien van de omgeving Ook ik heb overgewicht een kleine 20 kilo. En ik weet dat ik door veel bewegen afval. Goed en gezond eten doen we al (op af en toe een zak chips of een ijsje na dan) Het enige wat ik er maar niet uit krijg is dat koekje (het liefst iets met slagroom) bij de koffie. Een tijdje terug al mijn bloedwaarden laten checken en die zijn gelukkig goed. Dus bedankt voor het delen Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 26 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 26 juli 2012 Petje af voor je Fibo, echt. Ik heb een paar jaar geleden ook een poos 's morgens vroeg een uur gesport voor mijn werk, en eigenlijk vond ik dat heerlijk. En dan komt er toch de klad in. Indertijd bestond dat sporten uit hardlopen buiten, ook in de winter en bij slecht weer. Maar ik heb hier binnen ook een fiets staan, best een goed idee om dat 's morgens te gaan doen. Goeie tip. En verder zal ik duimen dat de uitslagen meer dan prima zijn Fibo, je verdient het gewoon... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lytse Geplaatst 26 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 26 juli 2012 Fibo: Bewegen is inderdaad zo belangrijk! Ik ben weer begonnen met nordic-walken, 2 à 3 keer per week. Nu ik het alleen moet doen (zonder mijn maatje/buurvrouw) is het een stuk lastiger, want wij stimuleerden elkaar, maar ik hou vol. Ook goed voor de longen! Het voordeel is dat ik dit leuk vind, terwijl ik fitness op toestellen helemaal niet leuk vind. Ik doe het wel, voorafgaand aan mijn fysiotherapie, maar ik krijg geen voldaan gevoel ervan, zoals bij nordic-walken. Mensen die voor het eerst gaan bewegen moeten het wel rustig opbouwen!!! Lytse. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Shahire Geplaatst 27 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 27 juli 2012 Jeetje Fibo, ik kan alleen maar zeggen dat ik enorme bewondering heb. 20 tot 30 km wandelen zeg ik oke maar zo'n eind fietsen zoals jij doet zie ik mezelf echt nog niet doen een gezonde verslaving zou ik zo zeggen Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 27 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 27 juli 2012 ik meld gauw even een tussen stand! 71,4 en als het weer omslaat kan ik zo maar weer omhoog jojo-en dus wil het toch maar ff vermeld hebben zodat ik dit steeds teruglees. Misschien helpy het en ga ik dan vaker naar de sportschool als ik zie dat bewegen echt zo goed helpt. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lenie Geplaatst 27 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 27 juli 2012 kan/mag ik er ook bij? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 27 juli 2012 Auteur Rapport Share Geplaatst 27 juli 2012 Mooi die postcard from Paris Fibo! Mogelijk moeten we het lijstje anders opzetten, ipv verticaal aflezen pp horizontaal aflezen pp. Dit omdat het animo groter is dan de lijst nu annkan. Wel leuk ook zo. Xx Ps parijs was geweldig, duuurrrrrrrrrrr, maar wel indrukwekkend en iedereen is er echt uit geweest. Fietsen door parijs is nagenoeg gratis. En leuk even een rondje om de Arc de Triumph, ....fly me to the moon.....denk ik dan! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Bo Geplaatst 29 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 29 juli 2012 Goedemorgen Jan, Update: 63 kg:) En dan nu ontbijten... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 29 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 29 juli 2012 71,5 en straks weer op het strand vet verbranden:D Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 29 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 29 juli 2012 Zo, de weg naar beneden is hopelijk begonnen hier. 79,3 vanmorgen vroeg. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lavendel1 Geplaatst 29 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 29 juli 2012 ik geniet nog een dagje van het feit dat ik me daarstraks bij het opstaan: lichter voelde! ( telt toch ook, niet?) morgenvroeg zal ik me eens wegen.... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
gwen Geplaatst 29 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 29 juli 2012 Camperen in Petten heeft totaal geen invloed op mijn gewicht, dusss; 62.5... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
gwen Geplaatst 29 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 29 juli 2012 Fibo! Dat wordt toch binnenkort een "onder-de-honderd"feestje! Jij mag kiezen...rijstwafels of cracotjes, appels of nectarines, tartaartje of kipfilet, broccoli of komkommer. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
gwen Geplaatst 29 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 29 juli 2012 Joepie! Ijsjes. Perenijsjes, zero koffieijsjes van Alo? Of gewoon echt Italiaans ijs, malaga (oeps, oh nee). Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
igor Geplaatst 29 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 29 juli 2012 ik heb net heerlijk een schaaltje walnotenijs leeg zitten eten, en daarna keek ik naar m'n buik en had er al weer spijt van. zo'n lelijke blubberdeblub buik die alle kanten opschiet als je loopt. de volgende keer eerst maar eens kijken en dan beslissen of ik zo'n bak ijs naar binnen werk. de weegschaal gaf veel te veel aan vanmorgen. 10 kilo moet er op z'n minst af pfffff Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 29 juli 2012 Auteur Rapport Share Geplaatst 29 juli 2012 WEKELIJKSE UPPIEDATE: .........Jan........Bo........Nancy....Lytse......Fibo.......Lav.del...Jane4.....Yvonne..RLiesje..Gwen 26-02 97,1.. 64,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 04-03 95,3.. 64,0.. 82,0.. 76,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 11-03 95,0.. 64,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 18-03 93,5.. 64,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 25-03 93,2.. 64,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 01-04 92,5.. 64,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 08-04 93,1.. 64,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 23-04 92,6.. 64,0.. 80,0.. 74,5.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 29-04 91,6.. 64,0.. 79,5.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 06-05 92,3.. 64,0.. 80,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 13-05 91,4.. 64,0.. 81,0.. 74,5.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 20-05 92,5.. 64,0.. 80,0.. 74,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 27-05 93,2.. 64,0.. 80,0.. 73,5.. 114,5.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 04-06 92,6.. 64,0.. 79,5.. 73,5.. 112,8.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 10-06 92,3.. 64,0.. 80,0.. 73,5.. 111,3.. 74,4.. 72,6.. 77,5..:)61,8... 63,0 17-06 93,4.. 64,0.. 79,5.. 73,5.. 109,4.. 73,9.. 72,6.. 77,5..:)60,7... 63,5 24-06 93,1.. 64,0.. 81,0.. 73,5.. 107,4.. 75,0.. 72,6.. 77,5..:angry:62,1... 63,5 01-07 94,0.. 64,0.. 80,0.. 73,5.. 105,4.. 75,0.. 72,0.. 78,0..:D60,1... 64,0 09-07 94,5.. 64,0.. 79,0.. 74,0.. 103,8.. 75,2.. 71,2.. 78,0..:(60,9... 62,5 16-07 94,5.. 64,0.. 78,5.. 74,0.. 101,5.. 74,5.. 72,0.. 78,0..:(61,1... 62,5 23-07 94,2.. 63,5.. 78,0.. 74,5.. 103,4.. 75,4.. 72,8.. 80,0..:(61,6... 62,5 29-07 95,3.. 63,0.. 78,0.. 74,5.. 100,9.. 75,4.. 71,5.. 79,3..:)61,6... 62,5 ...........Jan........Bo........Nancy....Lytse......Fibo.......Lav.del...Jane4.....Yvonne..RLiesje..Gwen Target 85 kg.....60 kg ....72 kg ...72 kg......89 kg.....63,0 kg..68,0 kg..70 kg....53 kg.....53 kg gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target quote> Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 29 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 29 juli 2012 Uhmmmm Jan, we zitten vandaag op 29 juli, jij hebt het staatje van de 16e hier neer gezet Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 29 juli 2012 Auteur Rapport Share Geplaatst 29 juli 2012 WEKELIJKSE UPPIEDATE: T--29/7------5/8-------12/8 85 . 95,3 Jan 60 . 63,0 Bo 72 . 77,5 Nancy 72 . 74,5 Lytse 89 :)100,9 Fibo 63 . 74,0 Lavendel 68 . 71,5 Jane4 70 . 79,3 Yvonne 53 . 61,6 RLiesje 53 . 62,5 Gwen 64 . 73,4 Lenie 76 . 78,0 Sha T=Target gewicht gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Shahire Geplaatst 29 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 29 juli 2012 M&M's Jan???? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 29 juli 2012 Auteur Rapport Share Geplaatst 29 juli 2012 Yep! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lytse Geplaatst 30 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 30 juli 2012 Dag allen, Ik heb een weegschaap die het per pond aangeeft. Hij twijfelde wel, maar het bleef: 74,5 kg. Jammer. Lytse. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lavendel1 Geplaatst 30 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 30 juli 2012 74! 74! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nancy Geplaatst 30 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 30 juli 2012 En hier 77.5!!!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 30 juli 2012 Rapport Share Geplaatst 30 juli 2012 Lytse, als je eens op een lammetje gaat staan?:$ Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 30 juli 2012 Auteur Rapport Share Geplaatst 30 juli 2012 WEKELIJKSE UPPIEDATE: T--29/7------5/8-------12/8 85 . 95,3 Jan 60 . 63,0 Bo 72 . 77,5 Nancy 72 . 74,5 Lytse 89 :)100,9 Fibo 63 . 74,0 Lavendel 68 . 71,5 Jane4 70 . 79,3 Yvonne 53 . 61,6 RLiesje 53 . 62,5 Gwen 64 . 73,4 Lenie 76 . 78,0 Sha T=Target gewicht gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on targetquote> Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden