Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

suikertje, net als MG doe ik er een beetje Tevredenheid op. Kom je niet van aan.

En die kilo , tja , behalve dat ik mijn helm kan afzetten, zou ik ook es naar de droppot kunnen kijken. Kijken doe je met de ogen, niet met de handen.

Misschien ga ik dan van 59 naar 58 kg. Maar zolang de kleding past is eigenlijk alles wel best.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Week 31

 
En we zitten alweer in augustus. 
Nog drie weken en dan heb ik vakantie. 
Wil eigenlijk dan echt op de 85 zitten. 
Werk aan de winkel dus. 
Jan, je gaat als een speer en wat knap dat je dit zo vol houdt al een paar weken. 
Hanneke, de rol is nu vast wel op, dus je kunt weer gaan zakken deze week he? 
Ietje, voor jou de aai over je bol, slingers heb je al op de andere draad gekregen.
Zo te lezen ben je dus een echte jojo-er, ja wie niet op een gegeven moment hè?
Maar inderdaad, het is zo moeilijk, en je kunt er zo moedeloos van worden.
Toch niet opgeven hoor.
Misschien eens proberen om niet meer een echt dieet te volgen maar wel dingen als cola te schrappen?
Of dat nu met of zonder suiker is, frisdranken zijn gewoon bocht van de bovenste plank.
En je toe leggen op natuurlijk voedsel.. geen light, maar gewoon eten.
Voeding die niet of zo min mogelijk bewerkt is.
Je valt er niet alleen van af maar je hele gezondheid kan er van verbeteren.
Misschien het proberen waard?
Maar vandaag even niet, je bent jarig... lekker van genieten meis.
Luitjes, de nieuwe maand en de nieuwe week verklaar ik bij deze voor geopend. 
 

 

             Wens      Start            29/06        06/07       13/07        20/07        27/07         03/08        

Jootje      95        106,0            103,5          00,0         00,0           00,0           00,0           00,0                         

YVonne   70         89,8              89,9          89,8          90,0           89,8           89,4           88,8                 

Hanneke  62         74,4             72,5          00,0          72,8           72,6           72,8           72,9     

Nancy      80         84,7             00,0          00,0          00,0           77,4            76,4           75,9            

Ietje        68         79,9              79,1          80,6          80,6           81,2           80,9           82,5   icon_aai.gif      

Rapilos    64         70,4              71,4          72,0          70,9           70,8           69,6           69,6           

Blondie    60         69,8              67,5          67,4          67,9           67,2           67,2           68,0  

Jan          87        107,0              00,0           00,0          00,0         107,0         102,0          99,0  icon_disco.gif  :wub:

 

Gerrit       86        99,8               00,0           00,0          00,0           99,8          99,7           99,5    

 


     icon_cheerleader.gif          Topper van de week   icon_disco.gif

            :wub:          Gewichtsafname vanaf 1 kilo

    icon_aai.gif      Aanmoedigingsaai

      icon_greenbounce.gif           De stuiterbal

       icon_ffdenken.gif ​Officiële Berisping  

 

 

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

  Even niet hier... 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Week 32

 

Zo, en weer een week voorbij. 

De aanmoedigingsaai is voor Rapi, niet opgeven hoor. 

Die 'zeven' ben komende week vast weer kwijt, jou kennende. 

Jan is in die paar weken verdorie al 10 kilo kwijt, ongelooflijk Jan. 

Maar inderdaad: nu gaat het moeilijker worden vrees ik, maar dat gaat je vast lukken. 

Ietje geniet van haar vakantie, 

Jootje is inmiddels al weer zes weken weg... hoop toch snel een keertje iets van haar te horen. 

Dames, heren.

Een dag te laat, maar ik verklaar de nieuwe lijnweek voor geopend. 

Succes... 

 

 

             Wens      Start            06/07       13/07        20/07        27/07         03/08        10/08        

Jootje      95        106,0            00,0         00,0           00,0           00,0           00,0            00,0                         

Yvonne   70         89,8             89,8          90,0           89,8           89,4           88,8           87,7                 

Hanneke  62         74,4            00,0          72,8           72,6           72,8           72,9           72,9     

Nancy      80         84,7            00,0          00,0           77,4            76,4           75,9          75,8            

Ietje        68         79,9             80,6          80,6           81,2           80,9           82,5          81,7        

Rapilos    64         70,4             72,0          70,9           70,8           69,6           69,6          70,0   icon_aai.gif        

Blondie    60         69,8             67,4          67,9           67,2           67,2           68,0          67,7  

Jan          87        107,0              00,0          00,0         107,0         102,0          99,0          97,0     icon_disco.gif

Gerrit       86        99,8               00,0          00,0           99,8          99,7           99,5          99,2    

 


     icon_cheerleader.gif          Topper van de week   icon_disco.gif

             :wub:          Gewichtsafname vanaf 1 kilo

    icon_aai.gif      Aanmoedigingsaai

      icon_greenbounce.gif           De stuiterbal

       icon_ffdenken.gif ​Officiële Berisping  

 

 

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

  Even niet hier... 

 
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Dank je voor de aai Yvonne,

Komt goed, de volgende week (hoop ik).

Jij bent trouwens ook prachtig afgevallen he (Dik een kilo),

Dus van mij een  :rose:

 

Jan,

10 kg. in 3 weken tijd, is ongelooflijk veel.

Hoop, heel erg voor je, dat als je straks, weer gewoon gaat eten, dat je dan niet weer aan gaat komen.

Ben bang, dat je lichaam op de spaar stand komt te staan zo, en alles vast gaat houden, wat het toegediend krijgt.

Het lichaam 'denkt' dan ; oorlog, we krijgen niets meer, alles vast houden nu.

Enfin, misschien valt het mee.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...