Meya Geplaatst 1 december 2015 Rapport Geplaatst 1 december 2015 Goede plannen Jan! Is er misschien ook nog een prettige en liefdevolle manier om met de spanningen en onbalans om te gaan (zonder je spijsverteringskanaal daar mee te belasten)?
Monster Geplaatst 1 december 2015 Rapport Geplaatst 1 december 2015 Haaruitval. Of 'haaruitval' wel zo on-topic is op dit draadje durf ik ter discussie te stellen. Ikzelf kamp al bijna zolang ik leef met haaruitval. Ongewoon. Behalve dat ik nog nooit een shake heb aangeraakt, moet ik wel bekennen dat ik niet gewoon eet. Ik probeer koolhydraten te mijden en zoveel mogelijk eiwitten als brandstof binnen te krijgen. (Dit is dan mijn bescheiden manier om maatje 36/38 te houden.) Toch blijf ik denken dat stress vele malen slechter is voor je haardos dan weinig koolhydraten. In een stressvolle periode was ik een paar jaar bijna kaal ..........en momenteel, met weinig stress maar met nog minder koolhydraten, vermindert mijn haaruitval geleidelijk. Zelfs mijn háár is in herstel! huttula reageerde hierop 1
wisse Geplaatst 4 december 2015 Rapport Geplaatst 4 december 2015 een beetje vroeg maar ik dacht eraan vanochtend, nu 96 kg het komt en gaat.
leila Geplaatst 4 december 2015 Rapport Geplaatst 4 december 2015 deze week naar de diëtiste geweest weeg 76,6 streven is onder de 70 kilo lig. moet elke vrijdag wegen, gedaan vandaag, nu 76,3. lekker doorgaan en volgende week weer op de schaal. leila
huttula Geplaatst 4 december 2015 Rapport Geplaatst 4 december 2015 (bewerkt) Haaruitval Voedingstoffen worden omgezet in Energie. Energie gaat heen waar het het lichaam het hardst nodig heeft. Haar. .nagels komen voor het lichaam op de laatste plaats. Gezond en bewust eten om zo min mogelijk tekorten op te lopen. Lichaam en geest in onbalans is ook een grote energie vreter. Geleerd op traject . Ook ik kan ermee te maken hebben. Goed eten..voldoende beweging en niet doordraven. Succes hier Net dat monster schreef. Eiwitten zijn belangrijker als suikers 4 december 2015 bewerkt door huttula Jan1000 reageerde hierop 1
JaNina Geplaatst 5 december 2015 Rapport Geplaatst 5 december 2015 67 kilo.....nog een kunst op zich om zo aan te komen :s Monster reageerde hierop 1
Alma Geplaatst 5 december 2015 Rapport Geplaatst 5 december 2015 75,3. Het komt er zo makkelijk aan en gaat er zo moeilijk af. Dat klopt toch eigenlijk niet.
leila Geplaatst 6 december 2015 Rapport Geplaatst 6 december 2015 75,8 zet je mij erbij? begin 76,6, streven 69 leila
Yvonne Geplaatst 6 december 2015 Rapport Geplaatst 6 december 2015 (bewerkt) Week 49 Goedenavond mensen. De resultaten van deze week staan er weer, beetje laat, maar ze staan er. Leentje en Wisse samen toppers van de week, mooi. Anette ook mooi afgevallen. Verder veel rose en oranje , duidelijk december? Komende week allemaal groen? Wie weet.... Leila welkom, Klaver welkom terug. We gaan er weer voor lui. Wens Start 01.11 08.11 15.11 22.11 29.11 06.12 Jootje 95 106,0 102,8 102,7 102,9 102,9 102,3 102,3 Yvonne 70 89,8 92,1 92,1 92,2 92,2 92,0 92,5Rapilos 64 70,4 68,8 69,6 69,2 69,2 68,9 68,9 Blondie 60 69,8 68,1 68,9 67,9 67,7 66,6 66,8 Gerrit 86 99,8 99,3 99,3 99,0 99,8 99,2 99,5 Alma 70 75,0 75,3 75,2 75,3 75,2 74,8 75,3 Janina 62 68,8 65,9 66,1 65,3 66,0 66,5 67,0 Anette 72 80,4 73,5 72,9 72,0 71,6 72,5 72,1 Ietje 76 84,5 80,4 80,3 81,0 79,7 79,8 79,9 Gipsy 00 102,7 95,6 94,1 92,0 91,8 91,0 89,4 Jan 00 107,0 93,5 00,0 95,1 95,2 96,3 97,1 Klavertje 72 95,4 94,4 94,0 93,7 00,0 00,0 92,7Meya 97 110,0 112,0 112,0 110,0 111,0 110,0 110,0 Rosa 75 79,0 79,0 79,0 79,6 79,6 80,0 80,0 Leentje 75 84,2 00,0 84,2 83,3 84,1 85,6 84,6 Wisse 81 97,0 00,0 97,0 96,5 96,0 97,0 96,0 Leila 69 76,6 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 75,8 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai[/size] De stuiterbal Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Hetzelfde geldt voor de * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag. 9 december 2015 bewerkt door Yvonne JaNina reageerde hierop 1
Leentje71 Geplaatst 6 december 2015 Rapport Geplaatst 6 december 2015 Oh wat leuk! Ik lees dit en ben net een koek naar binnen aan het stouwen
Meya Geplaatst 6 december 2015 Rapport Geplaatst 6 december 2015 Toch van harte gefeli Leentje leila reageerde hierop 1
Jootje Geplaatst 11 december 2015 Rapport Geplaatst 11 december 2015 103 kg weer hier. Ben er vroeg bij want ga lang weekend weg.
JaNina Geplaatst 12 december 2015 Rapport Geplaatst 12 december 2015 66.3, en dat valt niet tegen. Dat ga ik straks in de stad vieren met een stuk appeltaart vrees ik Maar goed, voor de rest toch weer op de goede weg. Na de kerst zit het in de planning om het wat standvastiger aan te gaan pakken.
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden