Geplaatst 2 december 201213 jr. Auteur comment_62690 Originally posted by: jane4nee rolo's nieten schuimpjes ook nieten chocola soms:oquote> Beterrrrrr hahahaha! Xx Rapport
Geplaatst 3 december 201213 jr. comment_62693 Hier valt het deze keer mee, na etentje en droge borrel met veel hapjes: 74 kg. Toch weer afgevallen, na die stijging van de vorige keer. Lytse. Rapport
Geplaatst 3 december 201213 jr. Auteur comment_62696 WEKELIJKSE UPPIEDATE: T--25/11---2/12 85 99,8 99,9 Jan (1 63 73,3 73,3 Lavendel (3 53 64,4 62,9 Run.liesje (6 68 74,4 73,2 Jane4 77 86,1 86,8 WijnandA (1 70 75,3 74,8 Igor (6 67 73,0 73,8 Shahire (4 50 52,3 52,2 Mirjam7 (6 75 77,0 77,5 Zonnetjes (2 70 84,7 84,8 Yvonne (1 64 69,5 70,0 Lenie (5 72 79,0 78,0 Nancy (6 64 69,8 70,0 Rapilos (1 72 74,5 74,0 Lytse (6 T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target Advies (1 veel water drinken, vaak beetjes en regelmatig eten, veel appeltjes (2 afvalpillen kopen (3 sporten, vaker de trap, op de fiets de kleine boodschap doen (4 nieuwe kleding kopen (5 niet snoepen (6 ga zo door! Rapport
Geplaatst 3 december 201213 jr. Auteur comment_62697 Ik ken trouwens iemand die snel van 98 naar 65 kilo is gegaan, wordt je ook niet vrolijk van. Rapport
Geplaatst 4 december 201213 jr. comment_62698 Dat is ook helemaal niet goed hoor Jan. Vind je dieet-adviezen trouwens hartstikke leuk. Rapport
Geplaatst 4 december 201213 jr. comment_62700 Jan Nou Dames, als we op deze manier niet afvallen...... ik zou zeggen....fietsen maar!! http://youtu.be/lNBWhQ2A1ns Rapport
Geplaatst 4 december 201213 jr. comment_62702 Als jullie me missen dan weten jullie dus dat ik aan mijn gewicht aan het werken ben Rapport
Geplaatst 4 december 201213 jr. comment_62703 Sha, daar sluit ik me graag bij aan!!! Dit wil ik ook wel op de sportschool!!! Jan, ik waardeer je advies maar je leest het, het wordt sporten met ....... Rapport
Geplaatst 4 december 201213 jr. Auteur comment_62705 Zonnetje, je krijgt gecombineert advies dan!!!! 2 en 3 Rapport
Geplaatst 7 december 201213 jr. comment_62707 Beste Jan, Ik stop even met het doorgeven van mijn gewicht. Dit wordt niks in december, Start weer op 1 januari. Vol goede moed, Hoop, dat ik het even mag uitstellen tot die tijd. Rapport
Geplaatst 8 december 201213 jr. comment_62710 72,5 dank zij een klein buikgriepje! toch nog voor iets goed geweest Rapport
Geplaatst 9 december 201213 jr. Auteur comment_62712 WEKELIJKSE UPPIEDATE: T--25/11---2/12---9-12 85 99,8 99,9 99,4 Jan (6 63 73,3 73,3 72,5 Lavendel (6 70 84,7 84,8 84,8 Yvonne (6 68 74,4 73,2 73,8 Jane4 (2 77 86,1 86,8 WijnandA (1 70 75,3 74,8 75,0 Igor (2 67 73,0 73,8 Shahire (4 50 52,3 52,2 Mirjam7 (6 75 77,0 77,5 Zonnetjes (2 53 64,4 62,9 Run.liesje (6 64 69,5 70,0 Lenie (5 72 79,0 78,0 Nancy (6 72 74,5 74,0 Lytse (6 T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target Advies (1 veel water drinken, vaak beetjes en regelmatig eten, veel appeltjes (2 afvalpillen kopen (3 sporten, vaker de trap, op de fiets de kleine boodschap doen (4 nieuwe kleding kopen (5 niet snoepen (6 ga zo door!quote> Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen