Geplaatst 26 juli 201214 jr. comment_61958 Petje af voor je Fibo, echt. Ik heb een paar jaar geleden ook een poos 's morgens vroeg een uur gesport voor mijn werk, en eigenlijk vond ik dat heerlijk. En dan komt er toch de klad in. Indertijd bestond dat sporten uit hardlopen buiten, ook in de winter en bij slecht weer. Maar ik heb hier binnen ook een fiets staan, best een goed idee om dat 's morgens te gaan doen. Goeie tip. En verder zal ik duimen dat de uitslagen meer dan prima zijn Fibo, je verdient het gewoon... Rapport
Geplaatst 26 juli 201214 jr. comment_61959 Fibo: Bewegen is inderdaad zo belangrijk! Ik ben weer begonnen met nordic-walken, 2 à 3 keer per week. Nu ik het alleen moet doen (zonder mijn maatje/buurvrouw) is het een stuk lastiger, want wij stimuleerden elkaar, maar ik hou vol. Ook goed voor de longen! Het voordeel is dat ik dit leuk vind, terwijl ik fitness op toestellen helemaal niet leuk vind. Ik doe het wel, voorafgaand aan mijn fysiotherapie, maar ik krijg geen voldaan gevoel ervan, zoals bij nordic-walken. Mensen die voor het eerst gaan bewegen moeten het wel rustig opbouwen!!! Lytse. Rapport
Geplaatst 27 juli 201214 jr. comment_61960 Jeetje Fibo, ik kan alleen maar zeggen dat ik enorme bewondering heb. 20 tot 30 km wandelen zeg ik oke maar zo'n eind fietsen zoals jij doet zie ik mezelf echt nog niet doen een gezonde verslaving zou ik zo zeggen Rapport
Geplaatst 27 juli 201214 jr. comment_61961 ik meld gauw even een tussen stand! 71,4 en als het weer omslaat kan ik zo maar weer omhoog jojo-en dus wil het toch maar ff vermeld hebben zodat ik dit steeds teruglees. Misschien helpy het en ga ik dan vaker naar de sportschool als ik zie dat bewegen echt zo goed helpt. Rapport
Geplaatst 27 juli 201214 jr. Auteur comment_61964 Mooi die postcard from Paris Fibo! Mogelijk moeten we het lijstje anders opzetten, ipv verticaal aflezen pp horizontaal aflezen pp. Dit omdat het animo groter is dan de lijst nu annkan. Wel leuk ook zo. Xx Ps parijs was geweldig, duuurrrrrrrrrrr, maar wel indrukwekkend en iedereen is er echt uit geweest. Fietsen door parijs is nagenoeg gratis. En leuk even een rondje om de Arc de Triumph, ....fly me to the moon.....denk ik dan! Rapport
Geplaatst 29 juli 201214 jr. comment_61965 Goedemorgen Jan, Update: 63 kg:) En dan nu ontbijten... Rapport
Geplaatst 29 juli 201214 jr. comment_61966 71,5 en straks weer op het strand vet verbranden:D Rapport
Geplaatst 29 juli 201214 jr. comment_61968 Zo, de weg naar beneden is hopelijk begonnen hier. 79,3 vanmorgen vroeg. Rapport
Geplaatst 29 juli 201214 jr. comment_61969 ik geniet nog een dagje van het feit dat ik me daarstraks bij het opstaan: lichter voelde! ( telt toch ook, niet?) morgenvroeg zal ik me eens wegen.... Rapport
Geplaatst 29 juli 201214 jr. comment_61970 Camperen in Petten heeft totaal geen invloed op mijn gewicht, dusss; 62.5... Rapport
Geplaatst 29 juli 201214 jr. comment_61971 Fibo! Dat wordt toch binnenkort een "onder-de-honderd"feestje! Jij mag kiezen...rijstwafels of cracotjes, appels of nectarines, tartaartje of kipfilet, broccoli of komkommer. Rapport
Geplaatst 29 juli 201214 jr. comment_61973 Joepie! Ijsjes. Perenijsjes, zero koffieijsjes van Alo? Of gewoon echt Italiaans ijs, malaga (oeps, oh nee). Rapport
Geplaatst 29 juli 201214 jr. comment_61974 ik heb net heerlijk een schaaltje walnotenijs leeg zitten eten, en daarna keek ik naar m'n buik en had er al weer spijt van. zo'n lelijke blubberdeblub buik die alle kanten opschiet als je loopt. de volgende keer eerst maar eens kijken en dan beslissen of ik zo'n bak ijs naar binnen werk. de weegschaal gaf veel te veel aan vanmorgen. 10 kilo moet er op z'n minst af pfffff Rapport
Geplaatst 29 juli 201214 jr. Auteur comment_61975 WEKELIJKSE UPPIEDATE: .........Jan........Bo........Nancy....Lytse......Fibo.......Lav.del...Jane4.....Yvonne..RLiesje..Gwen 26-02 97,1.. 64,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 04-03 95,3.. 64,0.. 82,0.. 76,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 11-03 95,0.. 64,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 18-03 93,5.. 64,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 25-03 93,2.. 64,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 01-04 92,5.. 64,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 08-04 93,1.. 64,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 23-04 92,6.. 64,0.. 80,0.. 74,5.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 29-04 91,6.. 64,0.. 79,5.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 06-05 92,3.. 64,0.. 80,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 13-05 91,4.. 64,0.. 81,0.. 74,5.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 20-05 92,5.. 64,0.. 80,0.. 74,0.. 115,0.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 27-05 93,2.. 64,0.. 80,0.. 73,5.. 114,5.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 04-06 92,6.. 64,0.. 79,5.. 73,5.. 112,8.. 74,4.. 72,6.. 77,0..:)63,0... 63,0 10-06 92,3.. 64,0.. 80,0.. 73,5.. 111,3.. 74,4.. 72,6.. 77,5..:)61,8... 63,0 17-06 93,4.. 64,0.. 79,5.. 73,5.. 109,4.. 73,9.. 72,6.. 77,5..:)60,7... 63,5 24-06 93,1.. 64,0.. 81,0.. 73,5.. 107,4.. 75,0.. 72,6.. 77,5..:angry:62,1... 63,5 01-07 94,0.. 64,0.. 80,0.. 73,5.. 105,4.. 75,0.. 72,0.. 78,0..:D60,1... 64,0 09-07 94,5.. 64,0.. 79,0.. 74,0.. 103,8.. 75,2.. 71,2.. 78,0..:(60,9... 62,5 16-07 94,5.. 64,0.. 78,5.. 74,0.. 101,5.. 74,5.. 72,0.. 78,0..:(61,1... 62,5 23-07 94,2.. 63,5.. 78,0.. 74,5.. 103,4.. 75,4.. 72,8.. 80,0..:(61,6... 62,5 29-07 95,3.. 63,0.. 78,0.. 74,5.. 100,9.. 75,4.. 71,5.. 79,3..:)61,6... 62,5 ...........Jan........Bo........Nancy....Lytse......Fibo.......Lav.del...Jane4.....Yvonne..RLiesje..Gwen Target 85 kg.....60 kg ....72 kg ...72 kg......89 kg.....63,0 kg..68,0 kg..70 kg....53 kg.....53 kg gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target quote> Rapport
Geplaatst 29 juli 201214 jr. comment_61976 Uhmmmm Jan, we zitten vandaag op 29 juli, jij hebt het staatje van de 16e hier neer gezet Rapport
Geplaatst 29 juli 201214 jr. Auteur comment_61977 WEKELIJKSE UPPIEDATE: T--29/7------5/8-------12/8 85 . 95,3 Jan 60 . 63,0 Bo 72 . 77,5 Nancy 72 . 74,5 Lytse 89 :)100,9 Fibo 63 . 74,0 Lavendel 68 . 71,5 Jane4 70 . 79,3 Yvonne 53 . 61,6 RLiesje 53 . 62,5 Gwen 64 . 73,4 Lenie 76 . 78,0 Sha T=Target gewicht gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target Rapport
Geplaatst 30 juli 201214 jr. comment_61981 Dag allen, Ik heb een weegschaap die het per pond aangeeft. Hij twijfelde wel, maar het bleef: 74,5 kg. Jammer. Lytse. Rapport
Geplaatst 30 juli 201214 jr. Auteur comment_61985 WEKELIJKSE UPPIEDATE: T--29/7------5/8-------12/8 85 . 95,3 Jan 60 . 63,0 Bo 72 . 77,5 Nancy 72 . 74,5 Lytse 89 :)100,9 Fibo 63 . 74,0 Lavendel 68 . 71,5 Jane4 70 . 79,3 Yvonne 53 . 61,6 RLiesje 53 . 62,5 Gwen 64 . 73,4 Lenie 76 . 78,0 Sha T=Target gewicht gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on targetquote> Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen