Geplaatst 21 mei 201214 jr. comment_61650 OK Jan, RAW-foodnichtje zit op de trein van 13.48. Ze heeft chiazaad en wortels bij zich. en haar yogamatje. Zekers 3 kg eraf in een week! succes ermee Rapport
Geplaatst 21 mei 201214 jr. comment_61651 Hahahaha, die rooie icoontjes zijn echt erg!!! Hahahahahaha, hoe verzin je het Jan!!!!! Selftorture. (wel motiverend, dat dan weer wel) Rapport
Geplaatst 21 mei 201214 jr. comment_61654 Die Jan! Jammer van die kilo, Jan. Heb je gezien dat mijn uppiedate ook al binnen is???? Of kan je dat pas invullen als we weten wat Sha bereikt heeft? Ik hoop dat het vandaag wat beter gaat met Lytse, Lytse voor jou een dikke ! En dan bedoel ik met de pijn, he.... Rapport
Geplaatst 21 mei 201214 jr. comment_61655 Oke, komt ie dan......69 kilo! Valt me overigens mee na alles wat ik erin heb gepropt afgelopen week borrelnootjes, stroopwafels, nutsen en gisteren appeltaart met slagroom was wel allemaal lekker deze week er maar weer eens echt aan gaan denken anders kom ik nooit op die 67 Rapport
Geplaatst 21 mei 201214 jr. comment_61656 Hahaha, oh, wat herken ik dit! Naja, als het maar lekker was! Ennuhhh, die eerste niet, he? Ook ik ga er deze week weer eens echt werk van maken, maar zónder zaadjes, past beter bij me. Rapport
Geplaatst 21 mei 201214 jr. comment_61657 Nancy, die eerste laat ik wel staan daar lijk ik momenteel minder moeite mee te hebben dan met snoepen ik ga deze week weer hard proberen mijn best te doen (als ik de 2 stroopwafels zo op heb bij de koffie ) Rapport
Geplaatst 21 mei 201214 jr. comment_61658 Hahahaha, nou, dan doe ik met je mee, hapslik, hapslik.... en tjonge, wat zal ik nou eens vanavond gaan eten???? Rapport
Geplaatst 21 mei 201214 jr. Auteur comment_61659 WEKELIJKSE UPPIEDATE: ------ Jan..........Sha.......Nancy.....Lytse 26-02 97,1... :)72,0... 82,0... 75,0 04-03 95,3....:)72,0... 82,0... 76,0 11-03 95,0... :)72,0... 82,0... 75,0 18-03 93,5... :)72,0... 82,0... 75,0 25-03 93,2... :)72,0... 82,0... 75,0 01-04 92,5... :)72,0... 82,0... 75,0 08-04 93,1... :)70,0... 82,0... 75,0 23-04 92,6... :)69,5... 80,0... 74,5 29-04 91,6 ...:)69,0... 79,5... 75,0 06-05 92,3 ...:)69,0... 80,0... 75,0 13-05 91,4 ...:)68,5... 81,0... 74,5 20-05 92,5 ...:(69,0... 80,0... 72,0? Target... 85 kg......67 kg ....72 kg .....72 kg.. gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target Rapport
Geplaatst 21 mei 201214 jr. Auteur comment_61660 Sha....TWEE STROOPWAFELSSSSSSS???????????? Je kan het hebben...toch? Rapport
Geplaatst 21 mei 201214 jr. Auteur comment_61662 Pakken ......... Dan moeten we megakilikiller opstarten voor Sha straks!!!! Rapport
Geplaatst 21 mei 201214 jr. comment_61663 heeft ze aan mij een geduchte concurrent heb er al weer 4 kg bij:$ Rapport
Geplaatst 21 mei 201214 jr. Auteur comment_61664 Ja maar jij toont slank door je manier van doen! Hi Rapport
Geplaatst 21 mei 201214 jr. comment_61665 Kan iemand me hier nou eens precies vertellen hoe het hier werkt. Kan er eigenlijk niet veel wijs uit. Misschein wil ik ook wel mee gaan doen. Maar wil eerst graag de werking weten. Rapport
Geplaatst 21 mei 201214 jr. comment_61666 Originally posted by: jane4heeft ze aan mij een geduchte concurrentheb er al weer 4 kg bij:$quote> daar was dus mijn andere pak koek gebleven Rapport
Geplaatst 21 mei 201214 jr. comment_61667 Jootje, op dit draadje doen wat mensen mee die wat kilo's willen afvallen ze geven hun gewicht op èn hun streefgewicht wekelijks geven ze een update of er wat af of bij is gekomen Rapport
Geplaatst 21 mei 201214 jr. comment_61668 Sommigen geven hun gewicht helemaal niet, maar kletsen gewoon een partij mee. Ik dus. Het is wel gezellig ....... Rapport
Geplaatst 21 mei 201214 jr. comment_61669 en dat is ook gezellig!! of ze proberen hier hun oude weegschaal te slijten Rapport
Geplaatst 22 mei 201214 jr. comment_61670 zal morgen eens op de weegschaal gaan staan, en mijn gewicht doorgeven. ik wil nl. ook wel het een en ander kwijt. als ie dat tenminste houd. en anders verkoop ik hem hier ook wel. Rapport
Geplaatst 23 mei 201214 jr. comment_61671 WEKELIJKSE UPPIEDATE: Jan, een pond eraf., dus 74 kg nu. Van de week heb ik een idioot drukke week gehad, dus misschien is het daardoor gekomen? ------- Jan.........Sha.......Nancy....Lytse 26-02 97,1... :)72,0... 82,0... 75,0 04-03 95,3....:)72,0... 82,0... 76,0 11-03 95,0... :)72,0... 82,0... 75,0 18-03 93,5... :)72,0... 82,0... 75,0 25-03 93,2... :)72,0... 82,0... 75,0 01-04 92,5... :)72,0... 82,0... 75,0 08-04 93,1... :)70,0... 82,0... 75,0 23-04 92,6... :)69,5... 80,0... 74,5 29-04 91,6 ...:)69,0... 79,5... 75,0 06-05 92,3 ...:)69,0... 80,0... 75,0 13-05 91,4 ...:)68,5... 81,0... 74,5 20-05 92,5 ... Target... 85 kg.....67 kg .....72 kg ....72 kg.. gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kiloquote> We modderen rustig voort! Sterkte allemaal, Lytse. Rapport
Geplaatst 23 mei 201214 jr. Auteur comment_61672 WEKELIJKSE UPPIEDATE: ------ Jan..........Sha.......Nancy.....Lytse 26-02 97,1... :)72,0... 82,0... 75,0 04-03 95,3....:)72,0... 82,0... 76,0 11-03 95,0... :)72,0... 82,0... 75,0 18-03 93,5... :)72,0... 82,0... 75,0 25-03 93,2... :)72,0... 82,0... 75,0 01-04 92,5... :)72,0... 82,0... 75,0 08-04 93,1... :)70,0... 82,0... 75,0 23-04 92,6... :)69,5... 80,0... 74,5 29-04 91,6 ...:)69,0... 79,5... 75,0 06-05 92,3 ...:)69,0... 80,0... 75,0 13-05 91,4 ...:)68,5... 81,0... 74,5 20-05 92,5 ...:(69,0... 80,0... 74,0 Target.. 85 kg......67 kg ....72 kg .....72 kg gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target quote> Rapport
Geplaatst 24 mei 201214 jr. comment_61673 Ik vond op een draadje over lekkere ADB-drankjes het recept voor icecoffee... Verfrissend in deze tropics. Gooi in de blender een handje ijsklonten, malen, lepeltje nescafe en magere melk erbij, en blenderen maar! Resultaat; een frothy, foamy frappe, ice coffee. 9.4 kcal, ongeveer..... Rapport
Geplaatst 24 mei 201214 jr. comment_61674 Nu ga ik natuurlijk helemaal los met die blender, handje klonten, fruitsiroop erbij (ik vind "reine claude" vurrukuluk), water, en pulsen maar. Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen