Yvonne Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 Goedemorgen frummers, Het wordt al licht, er wordt een bedekt zonnetje verwacht hier en een paar spetters gedurende de hele dag. Maar voorlopig is het zwaarbewolkt en droog. Ik ga vandaag de kussens naar binnen halen denk ik. Maar eerst een bakje Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Roberto Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 Goedemorgen allemaal. DAGPACT Beatrix Roberto Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Fonny Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 33 minuten geleden zei Roberto: Goedemorgen allemaal. DAGPACT Beatrix Roberto Fonny Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
ikkanhet Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 Goeiemorgen allemaal Krijg 7 november een lumbaalpunctie om meer duidelijkheid te krijgen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 Goeiemooiemorgen frummers Is er een vermoeden van iets @ikkanhet? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
ikkanhet Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 4 minuten geleden zei lady jane: Goeiemooiemorgen frummers Is er een vermoeden van iets @ikkanhet? Ze denken aan MS maar dat hoop ik niet en geloof het ook niet echt. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 Ik dacht dat het de laatste tijd juist zo goed ging? Iets van nieuwe medicijnen als ik me goed herinner? Je schreef toen iets heel euforisch. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Emmy Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 (bewerkt) Goedemorgen, Vandaag 11 maanden niet gedronken. Merk dat het steeds meer een gewoonte wordt en ik er steeds minder bij stil sta. Wel een openbaring dat ergens op visite gaan of visite krijgen ook leuk is zonder veel drank. Misschien zelfs wel leuker, omdat de gesprekken echter zijn en ik me niet druk hoef te maken of ik wel genoeg te drinken krijg… Wat dat betreft is mijn leven in veel opzichten enorm verbeterd. Toch zou ik zo graag van het eeuwige piekeren afwillen. Me druk maken om van alles en nog wat. Grote en en kleine dingen. Dingen die misschien ooit gaan gebeuren. Dingen die ik fout zou kunnen hebben gedaan. Pffff…. Zo vermoeiend en lijkt zonder drank zoveel erger geworden te zijn. Enorme angst om te leven ook. Nog genoeg werk te doen dus. Maar voor nu ook maar eens op naar het tuincentrum voor wat planten voor in de potten en daarna lekker nog wat opruimen in de tuin. 14 oktober 2023 bewerkt door Emmy Typefout billy1981, rapilos en Toos reageerden hierop 3 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lonster1 Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 Ja dat is waar, zonder alcohol ben je gevoeliger. Niet altijd makkelijk, vooral het denken óver het denken is vermoeiend. ik heb er de laatste weken ook last van, zit mezelf enorm in de weg. Mooi dat je al 11 maanden niet gedronken hebt. Petje af hoor. Emmy en rapilos reageerden hierop 2 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
rapilos Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 Goedemorgen allemaal, Herkenbaar hoor @Emmy ik pieker ook enorm en loop momenteel een heel traject af, van huisarts, naar psycholoog naar fysiotherapeut. De fysio is gespecialiseerd in de connectie tussen lichaam en geest. De oefeningen staan nu op een heel laag pitje, want werd daar nog veel vermoeider van , er word nu meer aandacht besteed aan hoe ik me voel over de dag, hoe mijn slaap patroon is enz.(opschrijven) Moet maandag weer bloed laten prikken. Zucht...., pieker,pieker Dit dronk ik altijd weg bij dit soort momenten. Gevoel alsof ik de hele dag knap van de spanning en stress De ontspanning van alcohol is er niet meer en valeriaan vind ik ook niets helpen Alles rauw ondergaan. Prima, maar hoop toch echt dat ik op den duur wat meer ontspannen in het leven kan staan Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
rapilos Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 Trouwens gefeliciteerd met je 11 maanden @Emmy, Kei goed joh ! Emmy reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Toos Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 Goedemorgen. Goed gedaan @Emmy. Op bezoek zijn bij iemand en dan met argusogen de glazen in de gaten houden: drink ik niet te snel vergeleken bij de anderen? Ik zorgde ervoor dat mijn glas niet als eerste leeg was. En bij het bijvullen quasi nonchalant zeggen: niet teveel hoor. En dan zogenaamd te afgeleid zijn om stop te roepen. Haha. Die dingen. Verspilde energie allemaal. Maar het ergste vond ik toch wel het naar huis willen om daar verder te drinken. Zo zonde achteraf, want je ontzegt jezelf zo veel door die drank. Toch fijn dat ze het nu goed gaan onderzoeken @ikkanhet Hopelijk zitten ze ernaast en kun je dat afstrepen. DAGPACT Beatrix Roberto Fonny Toos Emmy reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Toos Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 Lastig @rapilos Als je eenmaal in zo'n molen zit en er is geen duidelijkheid wat er precies aan de hand is. En niets schijnt te helpen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
rapilos Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 Precies dat @Toos Heel frustrerend allemaal. Moest ook een hele lange vragenlijst invullen. Blijkt dat ik een depressie heb ook. Nou leuk, kan er ook nog wel bij Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Emmy Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 10 minuten geleden zei rapilos: Precies dat @Toos Heel frustrerend allemaal. Moest ook een hele lange vragenlijst invullen. Blijkt dat ik een depressie heb ook. Nou leuk, kan er ook nog wel bij Niet leuk. Maar wel goed dat je er mee bezig bent! Zelf ga ik sinds ik gestopt ben ook naar een therapeut. Hierdoor is het wel beter geworden en heb ik wat meer tools om beter om te gaan met het piekeren, maar twijfel of het genoeg is. Wil daarom eigenlijk terug naar de huisarts, maar vindt het lastig om te bespreken. Wel fijn trouwens om te weten dat ik niet de enige ben die hiermee worstelt…. rapilos reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
rapilos Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 Gedeelde smart is halve smart he @Emmy Voor mij ook "fijn "om te weten dat ik niet de enige ben. Ik vind het trouwens ook best lastig om m,n hele verhaal steeds aan al die hulpverleners (waaronder huisarts) te vertellen. Maar zou het toch doen @Emmy voor mezelf heb ik dan het idee, dat ik er in elk geval alles aan doe om de situatie te verbeteren (weet nog dat ik een gigantische huilbui kreeg, toen ik de afspraak met de psycholoog had gemaakt ) (Een gevoel van falen, alsof je het zelf allemaal niet meer kan oplossen ) Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
ikkanhet Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 3 uur geleden zei lady jane: Ik dacht dat het de laatste tijd juist zo goed ging? Iets van nieuwe medicijnen als ik me goed herinner? Je schreef toen iets heel euforisch. Ja de medicijnen voor de darmen werkten super maar ook hiermee een terugslag. Het gaat nu op en neer jammer genoeg. lady jane reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lika Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 O @Emmy, ik lees je. Ik ben ook regelmatig bang, piekeren , totale freeze etc. Ik denk dat het een grote reden was om te willen vluchten van mezelf. Bijv. door drank. ik weet echter niet of dat erger is zonder drank. Denk eerder van niet. Alleen, het probleem drank is weg, dus zie je het meer. Ik kwam dit keer zover dat ik gewoon maar totaal accepteerde dat het gebeurde. Nieuwe baan, dus ben ik bang. Ik had het geluk dat ik na weken stilzitten (freeze) mezef in beweging kreeg. En lopen deed goed. Zeker 10.000 stappen in rustig gebied. Ik zeg niet dat je de angst ‘weg’ kunt lopen, maar naast die angst kwam er ruimte om te luisteren (vogels, wind) en te kijken. En dat maakte de angst kleiner. Hij was niet meer alomvattend aanwezig. Het gekke is dat ie deze week opeens ‘floeps’ echt weg is. Waarom? Geen idee. De omstandigheden zijn eender, maar ik ben blij (omdat ik me weer vrij voel). En dat opmerken. Dat lukt mij niet met drank. Het besef er weer te zijn. Geen schuld en schaamte. Ik was gewoon even bang. ‘Geeft niets, mag best’. .zou Jan Geurtz zeggen. En zo voelde het ook. Bang zijn mocht en toen het mocht kon het oplossen. lady jane, Emmy en rapilos reageerden hierop 3 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lika Geplaatst 14 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 14 oktober 2023 Et is ook zo’n liedje: ‘Ben jij ook zo bang?’ We zijn met veel lees ik hier. Bang en/of depressief. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Emmy Geplaatst 15 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 15 oktober 2023 12 uur geleden zei Lika: O @Emmy, ik lees je. Ik ben ook regelmatig bang, piekeren , totale freeze etc. Ik denk dat het een grote reden was om te willen vluchten van mezelf. Bijv. door drank. ik weet echter niet of dat erger is zonder drank. Denk eerder van niet. Alleen, het probleem drank is weg, dus zie je het meer. Ik kwam dit keer zover dat ik gewoon maar totaal accepteerde dat het gebeurde. Nieuwe baan, dus ben ik bang. Ik had het geluk dat ik na weken stilzitten (freeze) mezef in beweging kreeg. En lopen deed goed. Zeker 10.000 stappen in rustig gebied. Ik zeg niet dat je de angst ‘weg’ kunt lopen, maar naast die angst kwam er ruimte om te luisteren (vogels, wind) en te kijken. En dat maakte de angst kleiner. Hij was niet meer alomvattend aanwezig. Het gekke is dat ie deze week opeens ‘floeps’ echt weg is. Waarom? Geen idee. De omstandigheden zijn eender, maar ik ben blij (omdat ik me weer vrij voel). En dat opmerken. Dat lukt mij niet met drank. Het besef er weer te zijn. Geen schuld en schaamte. Ik was gewoon even bang. ‘Geeft niets, mag best’. .zou Jan Geurtz zeggen. En zo voelde het ook. Bang zijn mocht en toen het mocht kon het oplossen. Het accepteren dat het gevoel (welk gevoel dan ook, angst, verdriet, etc.) er is daar zit hem denk ik wel het probleem. Rationeel weet ik dat ook wel, maar blijf er tegen vechten lijkt het wel. Gelukkig is het niet altijd even sterk aanwezig. Wandelen en buiten zijn helpt mij idd ook goed. Sporten ook. Maar laat dat nu het eerste zijn waar ik mee stop als het wat minder gaat…. rapilos reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lika Geplaatst 15 oktober 2023 Rapport Share Geplaatst 15 oktober 2023 (bewerkt) 1 uur geleden zei Emmy: Het accepteren dat het gevoel (welk gevoel dan ook, angst, verdriet, etc.) er is daar zit hem denk ik wel het probleem. Rationeel weet ik dat ook wel, maar blijf er tegen vechten lijkt het wel. Gelukkig is het niet altijd even sterk aanwezig. Wandelen en buiten zijn helpt mij idd ook goed. Sporten ook. Maar laat dat nu het eerste zijn waar ik mee stop als het wat minder gaat…. Ik ook @Emmy. Daarom was ik blij toen het wel lukte:-) 15 oktober 2023 bewerkt door Lika Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden