Kom op luitjes.... dag drie als het goed is .
En als het fout is dag 1
Hoe heerlijk zal het zijn dat je de dag voor pasen niet in de super hoeft te rekenen hoeveel pakjes je moet inslaan om de feestdagen verzekerd te zijn van voldoende peuken (en nog wat meer, je weet maar nooit of je opeens NOG meer gaat roken)......
Ik heb in een heel ver verleden het boek van Allen Carr ook gelezen, dat helpt maar 1 keer, maar wat mij wel altijd is bijgebleven was: het is niet zo dat je niet meer MAG roken.... nee, veel leuker: je HOEFT niet meer te roken.... dat moet je je gewoon inprenten. 'thank you lord dat ik geen pakje meer hoef te kopen, thank you dat ik van vanaf vandaag veel lekkerder ga voelen, thank you dat ik van die dwang af ben.....' zoiets dus, maar het werkt wel hoor,.
(Er kleeft overigens wel 1 nadeel aan: als ik tegenwoordig in de auto zit en ik rijd achter zo'n grote dieselauto ruik ik die stank veel beter, vroeger stond mijn eigen auto blauw van de rook , hihi)
Maar goed, zet um op , jullie kunnen het kanjers...

Mijn buren vanavond:..."JIJ wilt stoppen met roken??....hihihaha, dat gaat toch nooit lukken!!

GRommmmm.......

Oh Cathy, je had ze een half jaar geleden op mijn werk moeten horen: "moet je opletten: ik geef haar een week, nou vooruit, twee weken, maar geen dag meer" ...... Na drie weken hoorde ik niemand meer.....
Ze wennen er vanzelf aan hoor
Volgens mij dag 5 inmiddels.... of wordt het dag 1 ?

Wat denk jij Yvonne, grote stappen, gauw van het roken af?
gister dag 3 of 1
nu dag 5 of 1
heb vertrouwen
gewoon dag 4!

Nou, je had me vanmorgen moeten zien zeg: 1e paasdag en alles was op..... (de mot)
Dan toch om 8 uur al die geopende benzinepomp: een Wonder! ..... ik was helemaal pfff blij!!

Voelde me wel een heel erge JUNK hoor. (vet wil niet en onderstrepen ook niet!)
Maar t is even niet anders.

Hoe doen de anderen het?
Ik had ze allemaal opgeschreven.... VM, Babble, Blondie, Akelei, Jacc.....

Victor? Dag4? Waauw, zou mooi zijn!
Jacc gaat ook goed hoorde ik al! (zuuperrrr)
O ja, Akelei was t vergeten... nou, het komt meid, vast wel, net als hiero!



Van de week in elk geval het boek lezen!!

ik overleef het nog. Niet van harte. maar het gaat

Victor: houd vol jongen! Het gaat lonen, let maar op!

Ik zou willen dat ik al zo ver was!!!

hey vic ben je de enige echte volhouder?
hartstikke top

Victor voor jou :present: :present:
Voor elke dag 1

Ik ga hier even iedereen verder suc6 wensen met zijn stoppoging.
Ik ga er even tussenuit hier. Schrijf de reden daarvoor wel op de dagdraad.

Mijn tijd voor stoppen komt nog wel; nu even heb ik mijn energie voor andere dingen nodig!

liefs
xxx

Pfff.... Hier ook helaas nog niet gestopt met roken, maar wel heftig geminderd, al heeft dat meer van doen dat ik op mijn werk niet kan roken, maar die schade haal ik in de avonduren weer in ...

Blijf proberen !!!

stoppen met de stoppoging is ook stoppen;)
loslaten heet dat
alles komt zoals het komt
relax mensen
scheelt stress en sigaretten
(ik weet, heb gemakkelijk praten)

Dank je Jane, voor je luchtige invalshoek.

Ik vind het erg prettig om het er hier over te hebben en hoop dat het iets gaat betekenen....

VICTOR: hoe gaat ie daar?????

Pfff...
Nog niet gestopt met roken en dat terwijl ik op de longafdeling waar ik werk genoeg leed zie !!!
Hebben een stoppen met roken programma... Effe kijken of ik daar een graantje van mee kan pikken;)

Over het verlangen naar een sigaret

Ken je het verlangen naar een sigaret,
naar die gelukkige tijd dat je nog rookte?

Niemand begrijpt dit verlangen behalve ik.

Ik herinner mij iemand die altijd
als ik iets zei dat ze niet begreep
antwoordde: op zich is dit heel intrigerend.

En ik herinner mij ook dat ik dan
die uitspraak een aantal malen
in mijn hoofd moest herhalen:
op zich is dit heel intrigerend
totdat de betekenis verdampt was.

God kan ondoorgrondelijke dingen met ons doen dankzij het feit dat hij niet bestaat

en zo kunnen ook ondoorgrondelijke dingen worden beweerd dankzij het feit dat ze nergens over gaan.

Sinds ik dit bedacht begrijp ik veel meer.

Het verlangen naar een sigaret is het verlangen zelf.

Rutger Kopland

Ben er nog niet vanaf. Het is droevig met mij gesteld.

Laat je niet door mij in de war brengen, ga er voor!!

Mike!

Draadje naar boven.
Ik moet nu echt stoppen met roken! (na de uitslag van een longfunctietest)
Ga dat ook doen, en wel direct! Heb het helemaal gehad!

Bekkie attendeerde me op de Goldfase die gehanteerd wordt bij COPD. En toen ik
daar op googelde kwam ik op een forum, met diverse persoonlijke verhalen over COPD.
Word je niet vrolijk van.....

Ik moet het dus echt aangaan!

Hoi Cathy56,

Je hebt me net dat boek aangeraden van Allen Carr Stoppen met alcohol. Die heb ik besteld bij bol.com maar ik zie ook dat die een boek heeft Stoppen met roken. Is dat niks voor jouw?

Gr.

Het kan..., dat boek ken ik al. (wie weet vis ik het weer eens uit de kast) Op het moment lees ik Nederland stopt (confronterende cijfers geeft het) en er is ook nog een ander boek onderweg, met de post. Een die de cognitieve benadering bij het stoppen gebruikt.

Ik ben benieuwd wat je van A. Carr zijn boek vindt!

Cathy, het sporten was je toch goed bevallen gisteren?
Wie weet zit daarin je redding, sporten is erg goed voor de longen
en roken erg slecht voor sporters.
Geen woorden (lezen) maar daden dus! je kunt het, je MAG stoppen, yes!

Ja jane, heerlijk was dat en vanavond heb ik een uur gezwommen; morgen weer de sportschool in.
Ik weet zeker dat ik een goede wisselwerking ga vinden, hoe zeg je dat? Ik bedoel dat ik nu genoeg moed heb om het aan te gaan met genoeg ideëen over hoe ik het aan zal pakken. Vandaag 7 uren achter elkaar niet gerookt. Toen 2 peukjes, toen uren weer niet en zometeen mag ik nog 1.
Ben erg bang dat mijn stofwisselling een erge optater krijgt!! Maar binnen een week wil ik gestopt zijn.
Het moet!!

t valt me op dat je er al heel anders over schrijft Cathy,
genoeg ideeen om t aan te pakken, de knop is blijkbaar om:present:

Beste Cathy,

Mooi dat je de draad weer opneemt en dat je niet wil opgeven. In dit draadje staan zoveel raadgevingen.

Ik ga de mijne niet allemaal herhalen, maar de combinatie van nicotine pleisters met sporten en yoga en daarbovenop jouw wilskracht : dat kan alleen maar lukken.

Je kent mijn gezegde : Stoppen met roken is niet gemakkelijk, maar wél roken is héél moeilijk...

Veel succes en hou ons op de hoogte...

PS Ons weekje Nice in de paasvakantie was zàlig (en gratis !)

knap hoor Cathy, zou het je niet kunnen na doen, moeilijk moeilijk..... was van de week bij de dokter die zei over 4 jaar stop je ook met roken lijkt mij een goed idee vond hij.
Nou moet je eerlijk zeggen, zou wel willen maar ben bang dat mijn motivatie op dit moment daar niet genoeg voor is.
Sterkte en onwijs veel succes Flip