Een jaar geleden was ik hier ook even, daarna is het behoorlijk veel slechter gegaan, burnout, psychische klachten en daarmee ook een ontsporing met alcohol, uiteindelijk een opname eind december op de acute ggz. Door de opname en de therapie ging het steeds beter, het stoppen met drinken was een verademing, ik kreeg andere antidepressiva die beter aansloten bij mijn klachten. Bij mijn ontslag raadde de psycholoog mij aan om refusal te gaan gebruiken om de overgang naar thuis makkelijker te maken, dat heb ik niet gedaan maar na een maand dreigde het toch wat betreft alcohol mis te gaan. Daarna ben ik toch gestart met refusal en dat bevalt mij uitstekend, doordat ik niet bezig hoef te zijn met wel of niet drinken kan ik mij beter richten op de therapie, dat geeft heel veel rust. Voor mij is de refusal echt een uitkomst.

 

9 mei 20233 jr. bewerkt door Elinn

Hoi elinn

Fijn dat het goed gaat en je kunt richten op de therapie! Wat een weg ben jij gegaan, pff. Sterkte met alles!

Dank je Marianne, ik ben nu bijna 5 mnd zonder alcohol! Zoveel beter! 

Welkom Elinn, of welkom terug eigenlijk dus. Een uitkomst inderdaad, die toverpil, ik heb er vroeger ook veel baat bij gehad. Een jaar geleden schreef je dat je het aan drank uitgespaarde geld wilde uitgeven aan een dure hobby, las ik net. Nu je vijf maand onderweg bent: is die boot er al? 

welkom terug Elinn
de rust die de Refusal je biedt
geeft je tijd om te helen
de rust van niet drinken
laat je weer leven

Zo is het lady Jane, zonder alcohol is het leven zoveel beter! Zoveel waardevoller.

En die hobby was geen boot. Mijn hobby heeft maar 1 pk en dat gaat ook vele malen beter dan met een kater.

die hobby is therapie op zich

Inmiddels alweer 2 jaar alcoholvrij! En het gaat goed, wat is het een enorme bevrijding geweest. Ik heb mij leven weer op de rit en het is zoveel beter zonder alcohol. En toch plopt 'ie nog wel eens op, 1 glas..het lukt me tot nog toe goed om h'm direct weer in de doos terug te drukken. 

28 december 20241 jr. bewerkt door Elinn

Dat doe je goed! En ach, een gedachte aan bijv. heroine, daar besteed je ook geen kostbare tijd aan immers?
Het schijnt dat we miljoenen gedachtes hebben, stel je voor dat we ze allemaal serieus zouden nemen.
Nee, dan de kracht van nieuwe ervaringen, stop daar je energie maar in, dat is vruchtbaarder en productiever.
Op naar nog meer van dattem
Misschien wil je bij ons op het jaarpact?