Ruim twee maanden gestopt, maar ik kan niet zeggen dat de balans al terug is 

Ik ben mezelf aan het volvreten, 10kg erbij in ruim 2 maanden, die mateloosheid in mij, die rusteloosheid, die drukte in mij hoofd, soms wordt ik doodmoe van mijzelf. Kan wel janken op het moment. Het is niet alleen het stoppen met roken, ik ben op dit moment weer in alle hevigheid destructief, wil mijzelf het liefst helemaal in elkaar trappen, wat een klote brein heb ik toch. Ik voel me gevangen, levend begraven, zielig en vol zelfmedelijden en dat wil ik helemaal niet.

Blijkbaar heb nog maar weinig echt geleerd van loskomen uit verslaving, ik verleg nog steeds mijn gebruik naar iets anders.

Ik moet hier iets mee 

Vandaag 3 maanden nicotine-vrij

Volgende week 6 maanden alcohol-vrij

Vandaag 4 maanden nicotine-vrij!

Volgende week 7 maanden alcohol-vrij!!

klasse Fonny, gestaag doorgaan..................

Hoe gaat het met jou en je (niet)roken intussen @Maverick?

Goedemorgen  Remi...1 oktober gestopt....is en was moeilijk...

.maar we houden vol...dank je voor je informatie 

Dat is een hele prestatie @Fonny  

Wat voor informatie bedoel je?

19 uur geleden zei Remi1:

Hoe gaat het met jou en je (niet)roken intussen @Maverick?

Gaat goed @Remi1 dank voor het vragen.
Ik rook nog steeds niet en ik lijk voorlopig weer wat meer rustig en in balans.
Hoe gaat het met jou?

17 februari 20233 jr. bewerkt door Maverick
Woordje

Op 17-2-2023 om 15:08 zei Remi1:

Dat is een hele prestatie @Fonny  

Wat voor informatie bedoel je?

Informeren is vragen...

Dank je Remi

Mijns inziens is iemand informeren ; iemand kennisgeven van iets. Maar maakt niet uit.

Hou lekker vol @Fonny en @Maverick. Daar gaat het om.

Bijna drie maanden niet gerookt. Voelt goed, gaat blijven lukken.

Zet door stoppers!

Ik durf het bijna niet meer te vermelden

maar ik ben weer gestopt met roken,ditmaal weer met champix. 
 

het is heel lang uit de handel geweest

ik was eigenlijk van plan om weer met pleisters te stoppen maar dacht,ik vraag het voor de zekerheid toch maar even aan de arts. 
 

en tot mijn grote vreugde bleek de champix weer leverbaar. 
 

inmiddels 4 dagen gestopt met roken. 
 

Hier gaat ie nog steeds goed

10 dagen vandaag volgens mij

Vandaag 3 weken gestopt met roken en  bijna 15 weken alcohol vrij. 
 

er is weer een klein beginnetje 

ik ben gewoon een keer 9 weken gestopt met roken geweest las ik net terug en 5 maanden alcohol vrij. 
 

wat ongelofelijk zonde dat ik terug gevallen was zeg. 
 

maar fijn dat ik het hier allemaal opgeschreven heb,zo kan ik nog wat lessen halen uit het verleden. 
 

 

Hier nog steeds een tevreden stopper

soms wat lastige momenten nu ik thuis ben,thuis is het toch net wat lastiger dan in de kliniek maar had dit gelukkig tijdens me verlof al mogen ondervinden. 
 

dag voor dag

ooit word het makkelijker en zo niet dan maar niet. 
 

alleen al die belasting die erop zit gun ik de Nederlandse staat niet en is al reden om te stoppen. 
 

en dan nog hoe smerig de tabaksindustrie is om zoiets verslavends om de markt te zetten en kinderen aanzetten om te roken

een verslaafd kind is een klant voor het leven. 
 

En zo kan ik wel even doorgaan. 
 

positieve dingen kan ik niet verzinnen

Ontspannen doet het namelijk ook niet,het enige wat het doet is de ontwenning opheffen waardoor het lijkt dat het onspan. 
 

 

 

Weer een rookvrije dag,heerlijk!

van het geld dat ik bespaar haal ik allemaal super gezond eten. 
 

ik ben ook al tweeënhalve week gestopt met koekjes,chips,suiker rijke limonade,taart,ijsjes  en eet ik zo min als mogelijk bewerkt voedsel. 
 

ik ben benieuwd of ik me beter,vrolijker,energieker zal gaan voelen na verloop van tijd. 
 

ook ga ik weer bloed laten prikken over 4 weken en ben ik benieuwd wat onder andere dan me cholesterol waardes zijn. 
 

ik moest hier pillen voor slikken maar daar ben ik vanwege bijwerkingen mee gestopt. 
 

ik vermoed dat het stoppen met roken,drinken en op me eten letten hier toch een positieve invloed op moet hebben en dat die pillen gewoon niet meer nodig zijn. 

Ik merk wel de voordelen van het niet roken en niet drinken en gezond eten,al voel ik me nou ook niet super energiek ofzo. 
 

het zijn meer de onderliggende kwaaltjes die nu boven komen nu ik niet meer verdoofd. 
 

ik voel me 10 jaar ouder geworden in de tijd dat ik in de kliniek heb gezeten. 
 

me benen willen steeds minder,blijf toch meer benauwd dan de vorige stop pogingen en nog wel wat dingetjes. 
 

maar ik ben ervan overtuigd dat wel door blijven roken en drinken en ongezonde shit eten me nog slechter laat voelen. 
 

ik hoop dat het allemaal na verloop van tijd nog wat beter word en anders hoop ik de kalmte en de acceptatie te vinden om me hierin te berusten. 
 

ik geniet nu vooral van alle kleine dingen in het leven. 
Het lief zijn voor jezelf ook  

Het zijn juist de kleine dingen die het leven zo mooi maken. 


 

 

Morgen 8 weken rookvrij,ik dacht ik zal het eens uitrekenen want ik was de tel kwijt. 
 

en minimaal 372,- uitgespaard 

En 800 sigaren niet gerookt!

800 daar schrik ik dan toch wel van,dat zijn er gewoon iets van 5300 per jaar 🥴

9 weken!

dit is voor mij een mijlpaal. 
 

ergens terug in dit draadje was ik ooit ook 9 weken gestopt met roken en 5 maanden vrij van alcohol voordat het ergens mis ging. 
 

toen ik dit later terug las baalde ik zo van mezelf,ik was zo goed opweg. 
 

en nu ben ik weer op dit zelfde punt. 

En nu niet dezelfde fout maken als toen natuurlijk. 
 

ik weet niet precies meer wat er toen speelde maar ik viel terug met alcohol en daardoor automatisch ook met roken. 
 

(bijna) 5 maanden alcohol vrij

9 weken rookvrij! 🙂

10 weken!

Vandaag tik ik de 11 weken aan. 
 

zo blij dat ik gestopt ben en zeker nu dat je je moet legitimeren zelfs als je duidelijk de middelbare leeftijd heb om wat te roken te kopen bij benzinestations. 
 

Echt totale waanzin dit en kan niet anders dat dit een voorproefje is op een totale controle van de overheid. 
 

straks kan je niks meer ongevraagd of zonder goedkeuring van de overheid. 
 

alleen hiervoor zou ik al stoppen met roken

en dan te bedenken wat de staat aan belastingen verdiend. 
 

…………….

Al dik 1320 sigaren niet gerookt!

Ik kan me nauwelijks voorstellen hoeveel dat er zijn,moet je je voorstellen dat je ze weg zou moeten roken.  

Ik word al misselijk van de gedachte er een te moeten roken. 
 

🤢

Weer een week erbij ! 🥳

3 november 20253 nov bewerkt door Zbb

Ik ben dinsdag 3 maanden gestopt doormiddel van champix,eigenlijk wou/wil ik stoppen met de champix. 
 

ik heb al afgebouwd maar nu begin ik toch te twijfelen om te stoppen met de medicatie. 
 

nu ik afgebouwd heb zijn ook de bijwerkingen veel minder en ik twijfel eigenlijk omdat het goed gaat waarom zou ik stoppen met de champix als het goed gaat. 
 

de angst zit hem er een beetje in dat ik voorheen vroegtijdig stopte met medicatie omdat het goed ging en ik daarna terugviel. 
 

misschien dat ik de kuur op deze lage dosering toch nog verleng met drie maanden. 

Ik heb besloten toch te stoppen met de shampix. 
 

merk dat ik een nieuwe fase inga waar ik doorheen moet.  
 

heb het door alles bij elkaar wel wat moeilijker even. 
 

Maargoed vandaag heb ik weer doorstaan.