ONZE HUIKAMER 29-3-2018

[Jeshen]

9 uur geleden zei mito:

He @Jeshen ja slaap weer terug gekeerd. Afgelopen nacht weer bijzonder gedroomd....het was net echt. Toen ik wakker werd wist ik beter. Maar heb er goede herinneringen aan.

En Jeshen bij jou een beetje ok thuis??  Wel eventjes wat leuks doen met de Pasen hoor. Hier gaat het goed. Rustige dagen en een heldere kop.

Dus van die diazepam af is eigenlijk het beste wat me ooit is overkomen...ik heb m'n dagen van onrust wel maar ze duren niet zo lang meer (hooguit 3 dagen).

Langzaam aan voel ik ook dat mijn hersenen gestructureerd en helder worden....dat kwam pas na ongeveer 7 maanden op 0mg. Ik ben er nog niet maar ik heb goede hoop op volledig herstel.

mito

Hi @mito! Wat fijn! Slaap jij nu ook al 7 uur aan een stuk? Vorige week een keer 5 uur aan elkaar geslapen. Nu weer steeds wakker na 2 uur. En dan moet ik maar weer wegvallen. Word er toch soms moedeloos van. Dan denk ik weer even aan mensen zoals jij en 

@GUUS  die ook lang slecht hebben geslappen. Zit pas op 3.5 maand stoppen nu. Ik weet dat ik geduld moet hebben. De ene dag lukt dat beter dan de andere. 

Met Pasen ga ik familie bezoeken. Nog even bedenken wat mijn bijdrage wordt voor de Paaslunch....

[Senna33]

1 uur geleden zei bolletje:

MyBattle ik slik voor het eerst Paroxetine. Bij mij werkt het uitstekend. Ik heb 2 jaar geleden een herseninfarct gehad en daar een depressie aan over gehouden. Heel normaal na een infarct. Parox. ging pas na zo'n 8 weken werken bij mij. Ook voor mijn winterdepressies, dus ik ben zeer tevreden en stop met dit middel niet. Mijn lichaam en geest lijden veel onder die sombere gevoelens en dat is misschien nog wel schadelijker dan Parox.

Ook fijn om weer een goede ervaring over dit middel te lezen 

[Bestwel]

@Jeshen

Laat het los je druk te maken over het slapen. Het gaat immers steeds een beetje beter. Blijf dat tegen jezelf zeggen i.p.v. steeds op de wekker te kijken. Het komt goed. Echt waar ... CT is anders dan afbouwen, de eerste weken/maanden zijn heftiger, maar het komt echt goed. @mito en ik hebben wat gesproken. Hij is vrij snel afgebouwd bijna CT en ik heb heel langzaam afgebouwd maar we zitten min of meer in dezelfde fase nu .... hij  na 7 maanden op 0 en ik na 1 maand op 0 .... bij hem ging het wat heftiger .... bij  mij duurde de afbouw langer .... beide heeft gewerkt ...

Ook met mij gaat het goed, steeds ietsje beter. Nu ruim 4 weken BenZoVrij. Slapen gaat  goed, kan beter, mar is goed. Ik ben moe, maar het wordt beter. Vertrouwen groeit, onzekerheid neemt af.... Echt het komt goed.

Echter .... niet alleen stoppen met Benzo's is nodig, ook anders gaan denken heb je nodig. Kijk naar wat goed gaat, maak goede kleine dingen GROOT ... kijk niet teveel naar wat nog niet gaat zoals je graag zou willen of zoals het voorheen was ... voorheen en vroeger is niet meer ... nu is nu ...later is nu ... praat jeelf de andere kant op ... het dal uit,de berg op, met de stroom mee ...

Zet hem op ALLEMAAL ..... Fijne Paasdagen en Geniet, zoveel je kunt.

BenZoBlij :-)

[Jeshen]

14 minuten geleden zei Bestwel:

@Jeshen

Laat het los je druk te maken over het slapen. Het gaat immers steeds een beetje beter. Blijf dat tegen jezelf zeggen i.p.v. steeds op de wekker te kijken. Het komt goed. Echt waar ... CT is anders dan afbouwen, de eerste weken/maanden zijn heftiger, maar het komt echt goed. @mito en ik hebben wat gesproken. Hij is vrij snel afgebouwd bijna CT en ik heb heel langzaam afgebouwd maar we zitten min of meer in dezelfde fase nu .... hij  na 7 maanden op 0 en ik na 1 maand op 0 .... bij hem ging het wat heftiger .... bij  mij duurde de afbouw langer .... beide heeft gewerkt ...

Ook met mij gaat het goed, steeds ietsje beter. Nu ruim 4 weken BenZoVrij. Slapen gaat  goed, kan beter, mar is goed. Ik ben moe, maar het wordt beter. Vertrouwen groeit, onzekerheid neemt af.... Echt het komt goed.

Echter .... niet alleen stoppen met Benzo's is nodig, ook anders gaan denken heb je nodig. Kijk naar wat goed gaat, maak goede kleine dingen GROOT ... kijk niet teveel naar wat nog niet gaat zoals je graag zou willen of zoals het voorheen was ... voorheen en vroeger is niet meer ... nu is nu ...later is nu ... praat jeelf de andere kant op ... het dal uit,de berg op, met de stroom mee ...

Zet hem op ALLEMAAL ..... Fijne Paasdagen en Geniet, zoveel je kunt.

BenZoBlij :-)

Hi @Bestwel wat goed om te horen dat het goed gaat! Tja misschien had ik niet ct moeten stoppen, maar ik voelde mij zo raar en naar bij die pillen. En was onwetend over de gevolgen van te snel stoppen. Je hebt helemaal gelijk en ik probeer het ook zo te benaderen. En dat lukt ook steeds beter, maar sinds gisteren eventjes niet. Komt wel weer. 

[Bestwel]

 

@Jeshen Zet hem op ...... 

[MyBattle]

2 uur geleden zei Senna33:

@Senna33 Ik slik 20 mg voor 4 weken eerste week 10mg, 5weken totaal

@bolletje de eerste keer dat ik het gebruikte werkte het ook wel goed bij mij maar nu in dit benzo verhaal is het toch anders bij mij. Ik neem het ook voor de angst.

 

[mito]

1 uur geleden zei Bestwel:

Echter .... niet alleen stoppen met Benzo's is nodig, ook anders gaan denken heb je nodig. Kijk naar wat goed gaat, maak goede kleine dingen GROOT ... kijk niet teveel naar wat nog niet gaat zoals je graag zou willen of zoals het voorheen was ... voorheen en vroeger is niet meer ... nu is nu ...later is nu ... praat jeelf de andere kant op ... het dal uit,de berg op, met de stroom mee ...

Het enige wat helpt is stoppen met alles. En zoals @Bestwel zegt ook anders gaan denken. Ik heb het hier vaker gezegd: er moeten ook andere processen in je leven wijzigen.

Anders blijf je wie je was...en daarom ben je gaan gebruiken...en daar wil je verandering in brengen. Slapen is hierbij een ondergeschikt probleem...dat komt ten allen tijde weer goed.

Dus stoppen met alles.....gooi je leven om...en ga leven in het heden.

mito

[Bestwel]

1 uur geleden zei mito:

 .... Ik heb het hier vaker gezegd: er moeten ook andere processen in je leven wijzigen.

 Anders blijf je wie je was...en daarom ben je gaan gebruiken...en daar wil je verandering in brengen. Slapen is hierbij een ondergeschikt probleem...dat komt ten allen tijde weer goed.

Mito verwoord het heel krachtig:

We zijn gaan gebruiken om wie we zijn/waren. Als we dat niet veranderen, kun je wel afbouwen, maar is er niets veranderd en is de kans heel reeel om terug te vallen in gebruik.

[Jeshen]

Zojuist zei Bestwel:

Mito verwoord het heel krachtig:

We zijn gaan gebruiken om wie we zijn/waren. Als we dat niet veranderen, kun je wel afbouwen, maar is er niets veranderd en is de kans heel reeel om terug te vallen in gebruik.

Helaas is het bij wat anders gegaan. Ik kon 2.5 weken niet slapen omdat ik ziek was geworden, maar daarvoor was er niks aan de hand. Omdat niet slapen niet goed was voor de baby, kreeg ik lorazepam. Maar ik begrijp wat jullie bedoelen hoor! Het is voor alleen moeilijk te verwerken allemaal. Daarvoor heb ik ook de psycholoog ingeschakeld. Ik doe mijn best om de positieve vibe vast te houden en het lukt ook steeds beter, maar die verdomde vermoeidheid! Maar we gaan ervoor! Allemaal, no matter why we needed this crap!

[bolletje]

Dis, borrelende buik had ik, dunne ontlasting nog steeds wat, en ik ben al 9 mnd. van de lorazepam af, dus maak je borst maar nat.

Veel hier komen zodat je dingen duidelijk krijgt.

Hoge harstslag is (dacht ik ) vrij normaal, de motor moet opgestart worden. Als die in de loop van de middag normaal stationair draait, wordt het rustiger in je lichaam.

Vertrouw je het echt niet, ga dan even naar je H. A.

[Kannietmeer]

27 minuten geleden zei Dis:

Hi lieve mensen,

Ik kom er zo maar even tussen met de vraag of er meer mensen zijn met buikklachten (borrelende onderbuik, krampen en dunne ontlasting) Ik heb er sinds een week last van. Ik sta nu al drie weken op 17,5 mg diazepam en eerlijk gezegd voel ik mij niet beter worden. A.s. woensdag heb ik een begrafenis in het zuiden (Kerkrade) en ben nu al wat nerveus daarvoor. Ook ben ik sinds 4 maart al 6 kg afgevallen omdat ik geen zin heb in eten. Koffie in de ochtend voel ik meteen aan mijn hartslag, die is al wat hoger in de ochtend. Gek genoeg gaat het in de namiddag over. Wie heeft raad?

Lieve Dis, Benzo's werken sterk op de darmen helaas. Benzo... maakt meer kapot dan je lief is.

De hartslag is bij mij ook al maanden niet in een normaal rustig tempo te krijgen, behalve soms in eens wel. De stressgevoelens gaan vaak ook inde middag meer liggen, dus ik denk dat het met de hormonale verandering van ochtend naar middag te maken heeft. Maar het is in ieder geval heel gebruikelijk. Ik slik daarvoor slippery elm

[bolletje]

5 uur geleden zei Senna33:

Ook fijn om weer een goede ervaring over dit middel te lezen 

Ja  Sen. ik kan er niets anders van maken. Het schijnt (heb ik gelezen) ook niet echt verslavend te zijn.

Toen ik 1 1/2 jaar geleden zo erg in een dip zat, wilde ik maar al te graag iets dat mij hielp. 2 jaar geleden zat ik in een winterdip, zo veel spanningen toen, dat ik bijna zeker weet dat daar mijn herseninfarct vandaan is gekomen. Spanningen zijn gewoon heel erg slecht voor mij. Geeft veel schade, dus kies ik echt voor paroxetine.

[Jeshen]

6 uur geleden zei Dis:

Hi lieve mensen,

Ik kom er zo maar even tussen met de vraag of er meer mensen zijn met buikklachten (borrelende onderbuik, krampen en dunne ontlasting) Ik heb er sinds een week last van. Ik sta nu al drie weken op 17,5 mg diazepam en eerlijk gezegd voel ik mij niet beter worden. A.s. woensdag heb ik een begrafenis in het zuiden (Kerkrade) en ben nu al wat nerveus daarvoor. Ook ben ik sinds 4 maart al 6 kg afgevallen omdat ik geen zin heb in eten. Koffie in de ochtend voel ik meteen aan mijn hartslag, die is al wat hoger in de ochtend. Gek genoeg gaat het in de namiddag over. Wie heeft raad?

Hoge hartslag had ik ook heel erg! Nu niet meer, dus dat gaat over @dis! Alles gaat over. En dan van die rommelende buik heb ik hier vaker gelezen.