MyBattle

@Cyclad58Ja duidelijk, snap het daar hield ik even geen rekening mee. Toen jij die verhoging van 0,5 naar 1 deed hoelang duurde het na je laatste cut voordat je dat deed? En merkte je a gauw wat meer stabiliteit of duurde dat ook even? Wat was toen de reden? Ook heftige angst en depressie denk ik? Als ik een updose doe dan zal ik misschien 0,25 erbij doen. Maar ik ben al ong 3 weken sinds mn laatste cut dus of het nut heeft weet ik niet. Maar wat ik al zei ik moet wel mn stabiliteit terug vinden. Ik kijk het nog even aan, maar dat ik veel te hard ben gegaan dat is me nu wel duidelijk. Ik zou ook 2,5 valium kunnen toevoegen maar is ook weer een gok. Ik ben stabiel geweest op lorazepam alleen dus dat moet weer kunnen.

@Cyclad58 Thanx man, ja ophogen is het laatste wat ik wil echt waar. Ik heb het in al die tijd 1x gedaan met een heel klein beetje van 1,5 naar 1,625 en dag na een cut omdat ik voelde dat het niet goed zat. Maar nu zit ik het toch weer te overwegen. Het is wat ik zei het laatste wat ik wil maar een beetje op basis niveau functioneren is wel nodig. Als dit zo nog een paar dagen doorgaat dan heb ik misschien geen keus. Dan doe ik er maar wat langer over. Het voelt idd als verloren terrein dan maargoed soms is het ook een kwestie van overleven en ik moet de kalender maar even de deur uit gooien nu. Stabiel zijn is ook belangrijk. Ik ga sowieso vanaf nu ook microtaperen als ik weer verder ga. Maar jij zei 4% per dag? dat is ook vrij heftig toch lijkt mij? dat is 28% per week ik denk dat je misschien 4% per week bedoelde. Hoop dat jij je ook snel weer wat beter voelt maar je hebt het ergste achter je iig, wou dat ik daar was

@Cyclad58 Ok bedankt.. Heb het nu heel erg zwaar moet ik zeggen, ben echt te hard gegaan de laatste weken. Hoop dat ik weer een beetje stabiliseer...Zit te overwegen om een kleine updose te doen naar 1mg ik zit nu op 0.87 of evt wat diazepam erbij te doen omdat ik weer veel last van tussentijdse ontwenning heb. Ik functioneer helemaal niet op het moment. Heb jij ook dat soort momenten gehad? Hoe gaat het nu? Ik ben constant aan het denken dat ik mijn taper verpest heb door te snel te gaan. En als ik me zo blijf voelen dat ik dat niet lang volhoud...

Jij taperde ook lora toch? Hoe zag jouw taper eruit?

Hallo nog wakker? Ik denk dat ik voorlopig even een pauze neem met afbouwen. Ik merk dat ik veel te hard ben gegaan en te gehaaid was om zsm af te komen zo werkt het gewoon niet. Heb het echt zwaar, veel angst, depressie. Doomdenken, niet kunnen functioneren... Blah wat een ellende. Ik heb mijn taperschema uitgeschreven in het Engels want ik had het aan iemand op FB gestuurd. Behoorlijk pittig dus, zie niet veel mensen zo snel afbouwen en ik snap ook waarom. Hoop dat ik weer een beetje stabiliseer en ik zet de einddatum even uit mn hoofd. Een beetje kunnen functioneren is prioriteit. 1 month 5mg Lorazepam 14 March 4.75 23 March 4.375 3 April 4.0 16 April 3.75 22 April 3.5 3 May 3.25 10 May 2.75 23 May 2.5 31 May 2.25 10 June 2.00 30 June 1.875 7 Juli 1.750 14 Juli 1.625 1 Aug 1.5 10 Aug 1.35 20 Aug 1.20 28 Aug 1.06 4 Sept 0.96 11 Sept 0.86 Iedereen veel sterkte!

Herkenbaar, Ik ben ook aan deze rommel gekomen door tinnitus, mijn verhaal is wat langer en met veel hogere doseringen. Als ik je 1 tip mag geven probeer waar kan vanaf nu van al deze rotzooi af te blijven het gaat je angst erger maken en je tinnitus ook. Je hebt je benzo gebruik vrij snel afgebouwd en daar heb je nu een rebound van, je zal meer angst hebben, onrustiger zijn, en in mijn geval ook hardere tinnitus. Maar dit gaat met de goede imput allemaal herstellen. Gezond eten, beetje wandelen, als je wel kan heel rustig sporten. Misschien een goede psycholoog. Je hersenen hebben door veel stress en al die middelen een zware tik te verduren gehad. Maar het komt goed, en als je echt niet slaapt dan zou die 7,5 mirtazepine wel een optie kunnen zijn. Het is geen onschuldig goedje maar je moet wel slapen natuurlijk. En we hebben allemaal wel eens uit nood iets moeten slikken, benzo's zijn toch wel het meest ellendige van allemaal. Maak je over de tinnitus ook niet al te druk, ik volg namelijk het een en ander erover en er zijn op het moment een paar behandelingen die worden onderzocht. Ik heb contact met iemand gehad die in een testgroep zit van een veel belovende behandeling. Hij heeft zeer ernstige 9/10 tinnitus die niet te maskeren is. Dus die hoort hij boven alles uit, zelfs als hij onder de douche staat of in de bioscoop zit. Mijn tinnitus is veel zachter en ik werd er al wanhopig van moet je nagaan. Sinds hij aan dit onderzoek meedoet is zijn tinnitus gezakt naar 2/10 dus daar is hoop. Het zal nog even duren voordat dat op de markt komt en er zijn nog meer onderzoeken gaande, het is dus niet levenslang

Ok duidelijk, ik ben het wel eens als dat werken je teveel stress oplevert wacht er nog even mee kerel. Ik ben het met je eens dat dat wachten en stilstaan wordt je helemaal kierewiet van. Dat alleen al is reden genoeg om depressief van te worden maar stress kan je nu gewoon niet gebruiken. De hele dag op bed liggen natuurlijk ook niet. Maar je bent nu op een cruciaal punt en zal het nog even rustig aan moeten doen maar het einde is er wel bijna. Over een jaar max denk je nooit meer aan al dit gezeik en is het over. Neem nu nog ff je tijd, hoe moeilijk dat ook is. Ik heb het er ook ECHT moeilijk mee. Ik kan ook helemaal niets hebben op het moment, ik wandel wat in de ochtend, doe een paar keer per week wat lichte sport oefeningetjes, ik eet heel gezond en de rest van de tijd zit ik thuis en heb ik heel veel moeilijke momenten. Ik huil een paar keer per dag. Maar ik weet gewoon dat ik nu doe wat ik kan en ga ook gewoon niet meer doen nu. Het is gewoon niet anders, het is al moeilijk genoeg. Ik wou dat mensen snapte wat voor strijd dit is Aan de andere kant kan iets doen een paar keer in de week je ook wel weer wat zelfvertrouwen geven. Het is en blijft lastig. Maar linksom of rechtsom kom je er wel het is alleen maar een kwestie van tijd en niet zozeer wat je precies doet. Het lichaam herstelt zich vanzelf zolang die rotzooi er maar uitgaat.

En dit jaar ervanaf zijn zou toch moeten lukken zou ik zeggen, ik taper dan wel sneller misschien. Ik zou over 2,4 mg niet langer dan 5 weken willen doen. Ik zit dan op de lorazepam en heb nog 0,86 te gaan wat 8,6 dia is. Voor de jaarwisseling wil ik ook klaar zijn.

De laatste loodjes zijn zeker het zwaarst ik loop er nu ook tegenaan. En helaas zit ik ook nog op 12,5mg seroquel waar ik aan de ene kant wel iedere avond als een blok van in slaap val maar dat is ook weer iets waar ik afhankelijk ben geworden. Wat bedoel je precies hiermee ''Omdat mijn Dopamine receptoren bezet zijn kan dit een gevaarlijke uit werking hebben'' ?

Klote voor je man, het is echt zo naar als dat gebeurd. Het slaat echt de wind uit je zeilen. Overal weer aan twijfelen, doomgedachtes, piekeren over de toekomst. Maar je bent er wel echt bijna 2,4 is bijna niets meer. Sterkte!

@Weegschaal81 Ja overzetten op valium heb ik pas nog een gedeelte gedaan voor een paar dagen maar ik weet niet, Het blijft in mijn ogen allemaal hetzelfde, lorazepam moet ik alleen wat vaker doseren. Van valium lijkt wel alsof de depressie erger wordt dus ik neem nu gewoon weer lorazepam. Valium heeft zeker wel zijn voordelen, je kan iig makkelijker doseren half tabletje is 1mg en het werkt langer maar of ik me er nou beter van ging voelen dat niet. Ook helemaal in het begin van mijn taper heeft mn psych 3mg ora in 1x omgezet naar 15mg valium, te snel en te weinig dus ik heb er een beetje een nare ervaring mee. Dat resulteerde in een opname omdat ik toen snachts happend naar lucht wakker werd. Ik lees wel vaker dat mensen toch spijt hebben van die overstap. Ik ben nu zo gewend aan die lora, en de afbouw ging opzich wel. Zeker niet zonder pijn maar waarom zou ik het riskeren om weer onstabiel te worden denk ik dan. Maar het blijft gissen en doen en al dat lezen erover helpt ook niet, maar aan de andere kant moet je wel want mijn artsen verknoeien ook alles. Maar de duur van dit traject alleen al is zeker voor mij ook een reden van de depressie, je wordt er op een gegeven moment helemaal kierewiet van, het duurt zoooo lang en het is zo negatief allemaal. En idd die benzo's versterken alles x10 het lijkt alsof je er nooit uit komt, vandaar dat ik jouw beslissing geen rare vindt. Maar ik zat dus eerst op 5mg lora wat dus 50mg valium is volgens Ashton en alles wat ik tot nu toe las over mensen die in een tijd van 3 weken eraf werden gehaald hadden daar spijt van. Een dosering van 7mg is natuurlijk weer even iets anders. Ik had al wat ervaring met een CT en dat was ook niet best. Het blijft lastig maar ik kom er wel. Ik wil binnen 10-12 weken max wel klaar zijn. Dan heeft het 9 maanden geduurd pfff en dan heb ik het nog relatief snel gedaan. Sommigen taperen naar mijn mening echt te langzaam.

@Weegschaal81 Klopt ik woon alleen en de depressie hakt er ook aardig in, ik zit nu op 0.86 Lorazepam, op 16 maart was dat 5mg die dosis heb ik echter maar een maand gezeten. Ik ben dus aardig aan het afbouwen geweest. Misschien iets te snel dat weet ik dus niet ik heb wel wat heftige momenten gehad en nu de laatste 10 dagen weer slaat de wanhoop toe. Dus ik blijf nu ff vasthouden, ik zit ook te hikken tegen dat laatste stukje. Lorazepam is ook lastig afbouwen zeker het laatste tabletje van 1mg. Ik ga het misschien via vloeibare titratie doen. Ik heb ooit wel eens in een kliniek gezeten omdat ik wou stoppen met blowen en dat was niet echt een nare ervaring ofzo maar wel een druk programma, maar dit is toch wel andere koek. Ik heb geen zin om in een groep verslaafden te zitten en een vol programma te moeten doen met alles erop en eraan (niks tegen verslaafden hoor) maar wat je al zei je moet ook geluk hebben wat voor groep je in terecht komt. Ik moet geen rare figuren om me heen hebben nu. Aan de andere kant moet je soms knopen doorhakken maar ik ben wel gedreven om van dit gif af te komen dus met mini stapjes kom ik er wel. Maar het is wel een hel...

In jouw geval zou ik me zeker niet druk maken, maar 60mg diazepam afbouwen in 3 weken ik ben benieuwd hoe hij er over een paar weken of een maand bij loopt. Maar het gaat hier om jou en jij hebt het ergste nu achter je. Ookal zal het vast niet altijd makkelijk worden je hebt iig een beslissing gemaakt en nu ben je eraf. Vanaf nu is de weg omhoog! Over die depressie, ja een kliniek geeft je het gevoel dat er wat aan je probleem gedaan wordt en dat er mensen voor je zijn die luisteren dat kan soms cruciaal zijn. Zeker in een depressie raak je geisoleerd.

@Weegschaal81 Mooi verhaal en gefeliciteerd met het benzovrij zijn, Ik ben ergens jaloers, ook ik heb vaak getwijfeld om het klinisch te doorstaan maar ik kwam van een hoge dosis af en dat in 7 dagen afbouwen was onverantwoord. Maar zo in je eentje alles moeten doen maakt je soms ook helemaal gek. Ik gun je veel herstel en fijn dat het ergste nu achter je is! Mag ik vragen hoelang je valium gebruikt hebt?

@Kannietmeer Ik heb paroxetine afgebouwd, ook redelijk snel. De eerste keer voor benzo's volgens mij in een maand tijd of iets langer. Weinig last gehad eigenlijk. 2e keer was dit jaar ook paroxetine toen ben ik erg snel afgebouwd ik gebruikte het 1 maand maar ik merkte dat het me geen goed deed. Toen ben ik snel afgebouwd naar 0. Toen weer terug naar 5 want op 0 kreeg ik wel wat ontwenning, schokjes. En dat kon ik niet gebruiken in mijn afbouw en ben dus op 5 blijven hangen. Ik zou echt wachten tot je je echt stabiel voelt en ik kan je echt aanraden om te sporten. Ik sport nu ook af en toe in de afbouw. Wel op 50% van mijn kunnen maar ik merk dat het me mentaal beter laat voelen.

@Kannietmeer Ik zou lekker even wachten met de AD afbouwen en als je er straks klaar voor bent dan doe je dat. Ik weet uit 2x ervaring dat een AD afbouwen een lachertje is vergeleken bij benzo's zeker als je erg voorzichtig bent.

Sorry maar beetje verwarrend wat je zegt, je zegt hierboven dat je de AD geweigerd hebt dus ben je nu toch medicatie vrij of snap ik het nou verkeerd Dan hoef je niet te willen dat je even ver als mij bent want ik moet nog een stuk benzo's afbouwen en daarna nog een stukje AD + seroquel.

Een hele lage dosis, die eigenlijk weinig doet waarschijnlijk. 5mg paroxetine, ik zat 4 weken op 20mg werd me aangesmeerd in de afbouw maar het werkte niet maakte zieker, Snel afgebouwd naar 0 toen kreeg ik wat afkick verschijnselen toen maar even blijven hangen op 5mg. Maar het doet waarschijnlijk niet veel op deze dosis. Ik geloof dat de minimale dosering 20 mg is dus ik hoop er makkelijk vanaf te komen. En helaas ook nog 12.5 seroquel. Wat ook relatief erg weinig is. of het nou beter is een AD eerst af te bouwen of de benzo's denk ik dat niemand daar echt een antwoord op heeft. Ik denk dat voor beide iets te zeggen valt. zeggen ze op survivingantidepressants.org ook waarom die volgorde beter is? Misschien dat ik dan mijn benzo even op hold zet en dat kleine beetje AD eerst afbouw. Maar ik betwijfel of het veel verschil maakt. Het enige voordeel wat ik me kan bedenken is dat als je eerst een AD afbouwt daarvan hersteld en dan een benzo afbouw doet dat je daarna echt kan herstellen. Van benzo's herstellen duurt wat langer dus moet je de AD ook langer nemen. Maar volgens mij zei je net dat je de AD had geweigerd dus waarom baal je daarvan dan?

Waarom moet je een AD afbouwen voor de benzo? Lijkt me juist beter andersom als je er toch al op zit en zeker als het je helpt. Ashton raadde die volgorde ook aan. PS knappe prestatie! zijn je depressieve klachten al wat afgenomen? Heb daar nu ik onder de 1mg lora zit ook erg last van, ook van angst. Knap dat je zo snel weer aan het werk gaat.

Zou voor mij geen probleem zijn.

@Dis Klote voor je man, ik weet EXACT hoe je je voelt. En zeker na een goede periode is het zo ontmoedigend om weer terug bij af te zijn. Je gaat weer aan alles twijfelen, alleen maar nare doem gedachtes , vechten om de dag door te komen zonder gek te worden. Gatverdamme wordt er gek van... Je wilt gewoon een beetje leven en niet alleen maar et dat negatieve gezeik bezig zijn. Vraagje aan alle mensen hier ik zag het hier al een keer eerder voorbij komen en misschien is het praktisch heel lastig maar het idee voor een bijeenkomst voor alle mensen hier om hier samen uit te komen? Iedereen zal wel in een andere hoek van het land zitten. Ikzelf woon in de Randstad en heb een auto.

Dat is niet zo een hoge dosis gelukkig en zal je niet heel veel tijd kosten om af te bouwen. Ik denk ook dat het beter is dat je daarmee niet CT gestopt bent. Je eerste prioriteit is nu stabiliseren daarna zal heel rustig afbouwen makkelijker gaan.

@bolletje Het gaat een piep klein beetje beter, heb mezelf net gedwongen wat te lopen buiten. Maar dat rot onderlaag gevoel dat zit er behoorlijk. Dat voelt echt alsof dat voor altijd is. Ik weet dat dit niet zo is maar dat is mijn negatieve denken. En jezelf moeten dwingen dagelijks om niet weg te zakken en toch iets te doen is zo vermoeiend. We mogen allemaal wel een onderscheiding krijgen voor de strijd die we hebben moeten doorstaan of nog doorstaan. En het zit zoals @Kannietmeer zegt en jij ook, mij ook totaal niet lekker wat die pharma industrie, ons en talloze andere mensen aandoet. Het is echt crimineel, er is echt heel veel verborgen leed. Mensen die 4-5-6 verschillende soorten zware middelen krijgen, van de één afkickverschijnselen omdat ze CT mochten stoppen daardoor weer bestempeld worden met een andere diagnose en hoppa weer een ander middel erin. Afbouwen, taperen en rebound verschijnselen daar hebben 9 vd 10 nog nooit van gehoord. En voor je het weet zit je gewoon echt in de hel. Het is gewoon levensgevaarlijk om een psychiater binnen te stappen als je in crisis bent. Het is mij persoonlijk overkomen en ik lees niet anders. Ik kan er met mn hoofd niet bij soms. Het laatste woord is hier nog niet over gesproken en gelukkig is er dmv het internet wel een hoop te vinden en ook wel wat activisme maar je knokt tegen een machtige industrie en de schuldige hierachter zal er toch mee wegkomen. @Jeshen Blij dat je toch vooruitgang boekt, daar mag je trots op zijn!

De pilletjes van 25 zijn echt heel klein dat weet ik maar ik heb ze meerdere malen gebroken toen ik nog geen 12,5mg had, het is mogelijk met een scherp mesje, en aangezien het directe afgifte is maakt het niet uit dat je de laag eromheen doorbreekt. Het gekke van seroquel is zelfs vaak hoe lager de dosering hoe meer sedatie je voelt. Wat ik al zei voor mij zou ik overdag gebruik niet kunnen maar bij ieder werkt het toch anders. Ben je nu helemaal gestopt met benzo's? Ik denk dat je daar ook misschien nog wat onrust van voelt, gelukkig heb je het niet lang gebruikt dus dat trekt wel bij dan. Je zou dus een pilletje kunnen breken en 12,5 mg overdag en 12,5 mg savonds kunnen proberen als jouw psych dat ook heeft gezegd. Wees wel voorbereid dat je een beetje suffig wordt (kan) dus dat je niet gaat autorijden of pas op met traplopen

Of je 25 of 12,5 per nacht neemt maakt ook niet zoveel uit,hoe minder hoe beter natuurlijk maar als je al wakker wordt op 25 zou ik bij gebruik niet lager gaan. Hoop je echt op wat doorwerking de volgende dag zou ik idd voor de 50 vertraagde afgifte gaan. Wel lastig dat je dat dan weer moet gaan regelen natuurlijk bij mij werden ze soms ook gek van me maargoed daar had ik schijt aan want het gaat om jou. Als jou psych op vakantie gaat moet er altijd een vervanger zijn of een achterwacht. Bij de GGZ is dat bij mij wel zo...