Spring naar bijdragen

Vrijdag 29 september 2017


Lars

Aanbevolen berichten

Goedemorgen

Ik lees hier vaak over dingen verwerken maar begrijp niet goed hoe men dat juist ziet. Erdoor gaan is nog zoiets. Ik denk vaak aan mijn papa de laatste dagen. Snel en dan weer in de doos. 

Vaak aan hoe ik dochter op de tweede.plaats zette. 

Er valt niet veel te verwerken, miss een beetje plaatsen en een boel vergeven. 

Dat laatste is moeilijk en zal altijd knagen.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

2 uur geleden zei Sowhat:

Lars,nee nog niet,ik ben aan het bedenken welk soort hulp ik zou willen.,

Ik zit te denken aan Mindfulness,meer in het hier en nu leren leven.

Heb geen zin in gesprekken over zaken die 30 jaar geleden zijn gebeurt,daar valt niets meer aan te veranderen.

Hi sowhat (en iedereen),

Als je geinteresseerd bent in mindfullness: ik kan je de meditatie app Headspace en de boeken van Jon Kabat Zinn aanraden. Heb ik erg veel aan.

Droog sinds zondag en ik voel me vreselijk goed, maar vanavond tegen zessen komt het allermoeilijkste: yeeeeaaahhh weekend!! Gelukkig geen bier in huis en ik ga ook niks anders alcoholisch drinken. Dat wordt de eerste grote test.

 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

2 uur geleden zei Sowhat:

Lars,nee nog niet,ik ben aan het bedenken welk soort hulp ik zou willen.,

Ik zit te denken aan Mindfulness,meer in het hier en nu leren leven.

Heb geen zin in gesprekken over zaken die 30 jaar geleden zijn gebeurt,daar valt niets meer aan te veranderen.

@Sowhatbij heftige gebeurtenissen uit het verleden helpt EMDR heel goed. Is een heel kortdurende therapie, werd gebruikt bij oorlogsslachtoffers, google er maar eens op.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Serieus een deel van mn drankprobleem was dat ik tot een paar maanden geleeen gewoon veel te weinig dronk op kantoor overdag. Dan kom je thuis met een reuze dorst en ja.... De hele dag water drinken lukt me niet en koffie hydrateert niet. Toen heb ik thee geprobeerd en dat werkt echt super goed en zo is het iiiiets minder moeilijk om te stoppen met alcohol 's avonds. 

bewerkt door bumperjim
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...